従来の医学では、関節炎の症状だけを治療していました。根本的な原因を治療するものではありません。しかし、もっと良い方法があるのです。ほとんどの医師は、関節炎を自己免疫疾患とみなしています。それは、炎症、硬さ、および痛みを引き起こします。関節炎には、腱鞘炎や線維筋痛症だけでなく、リウマチ、骨関節炎、ループスなど、多くの種類があります。処方薬や市販薬は、主に症状の治療に用いられます。しかし、すべての薬に副作用がある可能性があります。肝臓は薬を処理しなければならないので、さらに負担がかかることになります...
ワキガの原因は何ですか？
自然療法は可能なのでしょうか？現代の医療制度は、長年、薬で症状を治療することに重点を置いてきたため、すべての人の関節炎の痛みやその他の症状の原因が何であるかは誰にもわかりません。長年にわたり、症状を緩和し、根本的な原因に対処するのに役立つ多くの研究がなされてきました。体内浄化は、蓄積された毒素を取り除くための最初のステップです。
次に、栄養状態を改善すること。治癒効果のある食品を食べること。3つ目の重要な要素、そしておそらく最も重要なのは、コリや痛みを引き起こす身体と心のつながりを調べることです。体と心のつながり」とは、どのようなことを指すのでしょうか？感情的な状態、体の健康状態、そして精神的な状態には、大きな関係があります。ある実践者によると、すべての病気や不調の根本的な原因は、自分自身に対する受容と愛の欠如にあるそうです。関節炎やその他の疾患と診断される前に、自分の人生に何が起こっていたのか、自問してみてください。
新しい発想
新しいアイデアを受け入れ、柔軟に対応していますか？関節炎は、体と心の結びつきが強いという特徴があります。つまり、自分、他人、自分の体に対する硬直した考え方が、硬直や痛みとなって現れるのです。自分自身や他人に対する態度が変化し、より受け入れやすく、ポジティブになることに気づくはずです。変形性関節症は、自分が被害者であると感じたり、不幸な状態を他人のせいにしたりする原因になることがあります。
変形性関節症は、あなたが愛されていない、あるいは批判されていると感じていることを示すかもしれません。他者からの評価、幸福、愛を求めるのではなく、自分自身をもっと受け入れてください。栄養浄化によって関節炎の原因を取り除くことができます。そうすることで、体が正常化し、こわばりや痛みを軽減することができます。丸ごと、加工されていない、生の食品の摂取量を増やしましょう。不純物を排除するために、オーガニック、新鮮、地元産の食品に切り替える。
ホームレメディー
- 体内の老廃物を中和するために、新鮮なニンジンとセロリに新鮮なパセリを数本加えたジュースを飲むとよい。胸焼けを防ぐために、生姜のエキスを食事と一緒に摂りましょう。強い抗炎症作用があります。大さじ2杯を蒸らして、濃い目のお茶にすることもできます。
- クルクミンは、炎症を抑える抗炎症作用のある成分です。カレーの調合に使われるターメリックの有効成分です。毎日の食事にティースプーン1杯を目安にするとよいでしょう。関節炎の症状を管理するために、オメガ3-6-9のオイルをバランスよく混ぜたものを毎日摂りましょう。魚や魚油サプリメントに含まれるオメガ3脂肪は、炎症を抑えて関節のこわばりを軽減します。1日1gのEPA/DHAオイルサプリメントを摂取する。オメガ3系の卵や脂肪分の多い魚の摂取量を増やす。手術を受ける2週間前から、オイルの摂取を中止する。
- ビタミンDが推奨されています！最近の研究で、ビタミンDを多く摂取している女性は、リウマチの発症率が低いことが明らかになりました。ビタミンDは、免疫系のバランスを整える働きがあります。北国の気候では、10月中旬から3月末までの間に、1日1000IUを補給してください。
- ブルーベリー、ラズベリー、ストロベリーなどがよいでしょう。他にもアサイーベリー（サクランボ）とチェリーという2つの食品は、アスピリンと同様の抗炎症作用があります。既往歴や腎臓結石がない限り、好きなだけ食べても大丈夫ですが、そうでない限りは避けた方がいいでしょう。
- 抗炎症化合物であるブロメラインは、新鮮なパイナップルに含まれています。消化器系の健康を改善するために、高品質のプロバイオティクスサプリメントを摂取してください。ジンジャー、クルクミン、オメガ3-6-9オイルを毎日使用する前に、医師に相談してください。赤身肉、牛乳、乳製品、白米はすべて可能です。
- ナイトシェード野菜（ピーマンやナス、トマト、白イモ）。これらの食品にはソラニンという物質が含まれており、一部の人（特に関節炎の人）が非常に敏感に反応することがあります。ソラニンは不快感を与え、筋肉内の酵素を阻害する可能性があります。鉄分サプリメントまたは鉄分を含むマルチビタミン。鉄分は、関節の痛み、腫れ、破壊に関与していると考えられています。代わりに、鉄分の多い食品を食べましょう。黒糖蜜、ブラックストラップモラセス、ブロッコリーなどは良い供給源です。
- 定期的な適度な運動は、痛みを軽減し、関節の劣化の進行を遅らせるために重要です。患部の関節に負担をかけず、周囲の骨や筋肉を強化する定期的な運動は、多くのタイプの関節炎に有効です。ウォーキング、太極拳、サイクリングはすべて良い選択肢です。衝撃的な運動、ランニング、体重をかけること、その他の激しい運動は避けてください。水泳や趣味など、自分の好きなことをする。
- 幸せそうな人たちと交流する。体内のエネルギーブロックを取り除くには、EFT（Emotional Freedom Techniques）を学びましょう。最大限の効果を得るためには、経験豊富な施術者と一緒に行うことが大切です。ポジティブなアファメーションを1日に何度も使用する。例：「私は愛されています。私は自分を愛し、受け入れることを選択します。私は他人を愛します。