Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst
Bereiding van zelfgemaakte tinctuur

Wat zijn nuttige natuurlijke maagzuurbehandelingen?

Veel kruiden worden al eeuwenlang gebruikt om kwalen te behandelen. Er zijn veel kruiden die natuurlijke verlichting van brandend maagzuur kunnen bieden voor GERD-patiënten. Hier zijn zes kruiden die kunnen worden gebruikt voor verlichting van zure reflux. Kamille wordt al eeuwenlang gebruikt voor kalmerende en krampstillende eigenschappen. Kamille kan oraal worden ingenomen om te ontspannen en de geest te kalmeren. Hierdoor denken sommigen dat kamille angstremmende eigenschappen heeft. Ondanks de mogelijke angstremmende eigenschappen, is kamille ook krampstillend, wat...
Zelfgemaakte gezonde koolhydraatarme of ketogeen

Hoe ga je op een natuurlijke manier om met fibromyalgie?

Fibromyalgie kan worden beschreven als een syndroom met een verscheidenheid aan symptomen, waaronder ernstige spierpijn, vermoeidheid, cognitieve problemen en geheugenproblemen. Hoewel er geen genezing of oorzaak voor deze aandoening bekend is, hebben onderzoekers verschillende methoden gevonden om de symptomen te verlichten of te onderdrukken. Veel mensen nemen hun toevlucht tot het vermijden van voedingsmiddelen die hun symptomen zouden kunnen verergeren om hun symptomen te verlichten. Er is niet één dieet of formule die de effecten van fibromyalgie effectief kan tegengaan. Verschillende mensen kunnen reageren...
senior man's handen

Hoe ga je om met incontinentie?

Cafeïne kan plotselinge aandrang om te plassen veroorzaken. Het is zowel een diureticum als een blaasstimulans. Cafeïne kan meer incontinentie veroorzaken als je die al hebt. Het is niet altijd gemakkelijk om te stoppen met cafeïne. Incontinentie is niet de enige reden om de cafeïne-inname te verminderen. Te veel cafeïne kan leiden tot vroegtijdig overlijden, de bloeddruk verhogen, indigestie en slapeloosheid veroorzaken en schadelijk zijn voor type 2 diabetes. Hoewel cafeïne je energie kan verhogen en je door je...
Lily met acupunctuurnaalden

Hoe kan Acupunctuur mijn Hersenen genezen?

Inzicht in acupunctuur en hoe het de gezondheid van je hersenen ten goede kan komen, is cruciaal om te voorkomen dat hersencellen afsterven. Acupunctuur kan pijn verminderen, neurotransmitters in balans brengen, een einde maken aan depressie, stemmingsstoornissen en ontstekingen verminderen. Huidig onderzoek toont aan dat acupunctuur het afsterven van neuronen in de hersenschors en de hippocampus kan remmen. Acupunctuur heeft duidelijk het vermogen om de niveaus van neurotransmitters in de hersenen te veranderen. Acupunctuur kan worden gebruikt om ischemie-geïnduceerde apoptose te behandelen. Het kan gebruikt worden voor de behandeling van ischemische hersenbeschadigingen, evenals...
Lachende vrouw

Wat moet je weten over Pilates Therapy?

Zowel fysiotherapie als Pilates zijn geweldige opties om het lichaam te versterken. Ze werken goed samen en kunnen op zichzelf staan. Het combineren van Pilates-therapie met regelmatig Pilates-werk in een revalidatiesetting kan een krachtige combinatie zijn om het uiterlijk van uw lichaam te verbeteren en uw genezingsproces te versnellen. Deze combinatie is je beste kans om gezonder en fitter te worden. Laten we eerst wat leren over Pilates en fysiotherapie om de voordelen van dit dynamische duo volledig te kunnen waarderen. In de...
glucosemeter

Hoe ga je om met diabetes en hoge glucosewaarden?

Diabetespatiënten moeten hun glucosewaarden gedurende een lange periode in de gaten houden. Sommige diabetici beginnen na de diagnose met het controleren van hun bloedsuikerspiegel. Dit is een opfriscursus voor alle diabetici. Alle diabetici moeten ervoor zorgen dat ze de stappen volgen. Gebruik zeep en warm water om je handen te wassen. Om te testen op suiker kun je ook alcoholdoekjes gebruiken. Droog je handen goed af, want vocht kan de glucosewaarde beïnvloeden. Plaats een nieuwe lancet in de prikpen...
Sint-Janskruid's

Wat zijn de voordelen van sint-janskruid bij milde depressie?

Het is aangetoond dat Janskruid effectief is bij milde tot matige depressies. Het is ook vergelijkbaar met krachtigere of giftigere antidepressiva. Het is veilig en effectief voor patiënten die lijden aan milde tot matige angst of depressie. Andere gerapporteerde voordelen, zoals een antimicrobieel middel voor de behandeling van neuropathie, ontstekingsremmend, behandelingsoptie voor atopische skintitis en antioxidant, zijn niet goed gedocumenteerd. Verder onderzoek is nodig. Sint-janskruid heeft een inherente veiligheidsmarge. De meeste bijwerkingen van geneesmiddelen, gerapporteerd aan...
Essentiële olie van rozemarijn

Kunnen Ayurvedische kruiden de immuniteit verhogen?

Wanneer micro-organismen zoals bacteriën, virussen, parasieten en ziekteverwekkers het immuunsysteem van het lichaam bedreigen, is dit de eerste verdedigingslinie. Het immuunsysteem kan worden beïnvloed door verhoogde niveaus van stress, spanning, depressie en voedsel van lage kwaliteit. Als je immuunsysteem niet optimaal werkt, is de kans groter dat je ziek wordt of infecties oploopt. Je dagelijkse inname van voedingsstoffen is de beste manier om je immuunsysteem een boost te geven. Ayurveda, een systeem voor natuurlijke genezing dat kruiden gebruikt om...