Bor er et mineral. Det er det femte metalloide grunnstoffet som forekommer naturlig. Selv om det er essensielt for plantevekst, regnes det som giftig. Nylig har det blitt antydet at det også kan være essensielt for mennesker. Vårt daglige inntak av bor kommer fra å spise frukt, grønnsaker og planter. Bor har aldri blitt ansett som et essensielt mineral for kroppen vår. Selv om det er til stede i kroppen vår i små mengder, ble det ansett som et mineral som finnes i planter og får passere gjennom kroppen uten noen signifikante effekter. På 1980-tallet begynte Dr. Rex, en australsk leddgiktpasient, å utforske betydningen av bor for kostholdet vårt og om det var noen sammenheng mellom bor og leddgikt. Forskningen hans strakk seg over mer enn et tiår.
Bor-egenskaper
Han reiste verden rundt for å studere hvordan ulike nivåer av jordbor kunne påvirke leddgikt. Han observerte forskjellige populasjoner over hele kloden. Han trodde at områder med borrik jord ville ha færre tilfeller av borartritt og omvendt. Han la merke til at bare 3% av afrikanere som spiste mais dyrket i borrik jord hadde leddgikt. Men leddgiktnivået steg til 20% da de flyttet til store byer og begynte å spise mais dyrket av kommersielt produsert mais. Dette reiser spørsmålet: Hvorfor skjedde dette? Kostholdet deres hadde ikke endret seg nevneverdig, så hva var årsaken til de økte nivåene av leddgikt? Han oppdaget at maten de spiste i byene var kommersielt dyrket. Avlingene ble dyrket ved hjelp av kunstgjødsel.
Jorda fikk ikke lov til å fylle på sine naturlige mineraler. Gjødselen fikk plantene til å vokse seg store og frodige, men ga ikke jorden de naturlige mineralene den trengte. En innfødt maisplante ville bare produsere 1 kg korn, sammenlignet med de 10 kg som produseres av en godt gjødslet hybrid labyrintplante. Den opprinnelige maisen som ga 1 kg hadde samme mengde naturlige mineraler, inkludert bor, som hybridmaisen som ga 10 kg. Det var som å legge litt smør på toppen av mye brød. Det var mer kvantitet, men mindre kvalitet.
Leddgikt
Det er også velkjent i deler av New Zealand og nordvest i Australia at det er et populært sted for eldre å besøke for å lindre leddgikt. Dr. Rex brukte et antall avgangselever til å gjennomføre en undersøkelse. Undersøkelsen avslørte at leddgikt var nesten ukjent i lokalbefolkningen. Befolkningen med leddgikt var bare 1%, sammenlignet med 20% i de fleste andre områder. Dr. Rex undersøkte videre og oppdaget at det ikke var klimaet som forårsaket den lindrende effekten på leddgikt, men det geotermiske vannet. Det geotermiske vannet brakte et vell av mineraler, inkludert bor, til områdene der avlinger og planter ble dyrket.
Matvarene hadde høyere nivåer av bor, noe som beskyttet lokalbefolkningen mot leddgikt. Royal Melbourne Hospital gjennomførte også en studie som svar på Dr. Rex' funn. De gjorde en dobbeltblind studie. Den ene gruppen fikk bortilskudd mens den andre fikk placebo. Resultatene viste at 70% av deltakerne følte seg bedre etter å ha tatt bortilskudd, sammenlignet med bare 12% som følte seg bedre når de tok placebo. U.S. Human Nutrition Research Centre (North Dakota) undersøkte hvordan bor kan brukes til å behandle og lindre leddgikt. De oppdaget at bor virker ved å støtte en kjertel kalt "biskjoldbruskkjertelen" som regulerer mineraliseringen av bein. Dr. Rex' forskning viste at mangel på bormineral kan ha betydelige konsekvenser for beinhelsen.
Forskning
Forskningen hans avslørte en betydelig sammenheng mellom bormineral og vitamin D. Bor er viktig for å aktivere vitamin D, som kontrollerer kalsiumabsorpsjon og utnyttelse i kroppen. Han la merke til at leddgiktpasienter som konsumerte større mengder bor hadde betydelig lavere nivåer av kalsium og magnesium som passerte gjennom urinen. Det ble klart at bor bidro til å bevare kalsium og magnesium. Bor gir kroppen en bedre sjanse til å bruke disse mineralene til å opprettholde bein, brusk og andre viktige funksjoner. Dette bidrar til å forhindre demineralisering av bein og leddgikt.
Selv om jeg ikke kan si at jeg noen gang har brukt Bor for å behandle leddgikt, er det noe jeg ikke vil anbefale. For de som har prøvd andre rettsmidler, men ikke lyktes, kan det være verdt å se nærmere på. Et alternativ er å øke borinntaket. Dr Rex har gjort noen undersøkelser, men som med andre rettsmidler og plager har det vært veldig lite informasjon, så det er mulig at ikke alle bivirkninger er oppdaget. Selv om Dr. Rex ikke rapporterte noen bivirkninger fra sin forskning og undersøkelser, Før du begynner noen behandling, vil jeg anbefale at du konsulterer en lege eller ernæringsfysiolog. De kan gi deg den nyeste informasjonen om medisinsk forskning på Bor og overvåke fremdriften din, samt eventuelle bivirkninger. Selv om jeg ikke vet om Bor er effektivt eller ikke, er forskningen hans solid. Kroppen vil helbrede seg selv hvis den får næringsstoffene den trenger.
Urtekurer
Når jeg nevner karrieren min, får jeg en av følgende reaksjoner: De fleste nikker og sier "så flott". De forstår ikke hva jeg mener når jeg sier at jeg er Master Herbalist. Andre er skeptiske. Du kan lese hva jeg har å si til dem i andre artikler. Den tredje reaksjonen er mye mer interessant. Denne reaksjonen er mer interessant enn om jeg var lege. Jeg kan ikke svare på alle spørsmål uten et grundig intervju, men jeg kan gi deg grunnleggende informasjon. Mange ganger krever de første foreløpige spørsmålene grunnleggende svar. Du har kanskje allerede noen av dem. Her er noen svar på de vanskeligere problemene.
Den første delen av sykdomsforebygging er ikke noe du vil like. Mange sykdommer kan forebygges med riktig kosthold og mosjon. Det er noen ting du kan gjøre for å forebygge hjertesykdom. Hvitløk og omega-3-fettsyre er gode alternativer. Dette er blodfortynnende midler, så det er en god idé for alle som tar medisiner å snakke med legen sin. Leddgikt: Det finnes en rekke typer leddgikt, og minst to krever forskjellig behandling. Du kan behandle slitasjegikt med gotukola og pilbark både internt og eksternt. Pilbark anbefales ikke for personer med gikt.
Gikt
Giktanfall kan være forårsaket av både det og aspirin, som er laget av samme bestanddel. Kirsebærjuice er et bedre valg. Immunsystemet: Denne kategorien krever ekstrem forsiktighet. Det er tre ting du kanskje har lagt merke til hvis du gjør litt research. Imidlertid kan det hende at to tredjedeler av disse ikke stemmer. For det første gullforsegling. Det brukes ofte til støtte for immunforsvaret, men det er ikke det urtemedisiner bruker det til å behandle. Det brukes mest til å behandle fordøyelsesproblemer. Dette ville ikke være et problem med mindre det er en veldig alvorlig interaksjon. Enhver statin, reseptbelagt eller urte (rød gjærris, crestor), vil samhandle med gullforsegling.
Goldenseal kan samhandle med det. Det kan forårsake alvorlig muskelskade og kan til og med føre til nyresvikt. Personer med infeksjoner forteller meg ofte at de tar ginseng regelmessig. Dette kan gjøre problemet verre, avhengig av alvorlighetsgraden. Ginseng kan forverre en autoimmun lidelse. Du kan også bruke ginseng hvis du har bronkitt. Før du tar ginseng, må du sørge for å bli sjekket ut. Echinacea kan være nyttig hvis du er syk. Det er ikke lurt å ta det kontinuerlig. Uansett hva du leser, bør det ikke tas i mer enn ti til to uker. Det kan forårsake forstyrrelser i immunforsvaret ditt hvis du tar det oftere. BPH: Saw palmetto kan være i stand til å lindre symptomene på BPH. Det kan maskere symptomene og forårsake prostatakreft. Dette kan påvirke PSA-testene. Det er viktig å informere legen din hvis du bestemmer deg for å bruke det.