Wiele osób stosuje witaminy dostępne bez recepty, nie znając ich pełnego działania. Suplementy witaminowe są świetnym sposobem na wspomaganie organizmu, ale mają też pewne wady. Ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób suplementy witaminowe wpływają na organizm, zwłaszcza jeśli są przyjmowane w postaci tabletek. Mikroelementy to witaminy i minerały, których organizm ludzki potrzebuje do zdrowego wzrostu i utrzymania dobrego stanu zdrowia przez cały okres dorosłości. Mikroelementy są pozyskiwane głównie z pożywienia, a w niektórych przypadkach z suplementów witaminowych. Suplementy przyjmowane bez konsultacji...