Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten
Färsk skivad selleri
Naturopati

Vilka är för- och nackdelarna med vitamintillskott?

Många människor använder receptfria vitaminer utan att känna till de fulla effekterna. Vitamintillskott är ett bra sätt att hjälpa din kropp, men det finns också några nackdelar. Det är viktigt att förstå hur vitamintillskott påverkar dig, särskilt om de tas i tablettform. Mikronäringsämnen är vitaminer och mineraler som människokroppen behöver för att stödja en sund tillväxt och upprätthålla en god hälsa under hela vuxenlivet. Mikronäringsämnen erhålls huvudsakligen från livsmedel och i vissa fall vitamintillskott. Kosttillskott som tas utan att rådfråga...
13. december 20211Som0Kommentarer
Förstoringsglas och fråga
Naturopati

Kan jag diagnostisera mig själv?

Visste du att du kan ställa diagnos på dig själv eller andra genom att bara titta på deras ansikten? Denna fascinerande metod har sitt ursprung i öst och har använts i många år. Titta dig i spegeln och gör en självundersökning. Ta en titt på det vita i båda ögonen. Ser du röda blodkärl? Det kan bero på att du inte får tillräckligt med sömn eller att du sitter för mycket vid datorn. Det är ett tecken på att...
13. december 20211Som0Kommentarer
Sked, gaffel och måttband
Naturopati

Vilka är alla de olika dieterna?

Det borde inte förvåna dig att höra att ditt svar är "ja, men jag är förvirrad över alla dessa så kallade dieter". En expert kan berätta för dig att låg kolhydrathalt (LCHF) och hög proteinhalt är de bästa sätten att gå ner i vikt. En annan expert kommer att övertyga dig om att mycket kolhydrater, lite fett och färska frukter och grönsaker är de bästa sätten att gå ner i vikt. En annan kommer att säga åt dig att räkna ditt sockerintag. Eller att vitt mjöl är den främsta orsaken till att du är...
13. december 20211Som0Kommentarer
Katt's klo växt te
Reumatism Gikt, Gikt

Hur kontrollerar man artritinflammation?

De flesta vet att fiskolja är viktigt för vårt minne och våra leder. Vad gör du om din kropp börjar svullna och du känner smärta i lederna och kramper? Artrit orsakas ofta av inflammation. Det är viktigt att undvika bearbetade, raffinerade och tillverkade livsmedel som orsakar inflammation. Dessa livsmedel innehåller inflammatoriska fetter och konserveringsmedel samt kolhydrater. Omega 6-fettsyror kan öka inflammationen. De finns ofta i sojabönsolja, som används i kex och...
25 november 20211Som0Kommentarer
Kava Kavas rötter
Alternativ medicin

Är Kava Kava bra för att bekämpa ångest?

Kava Kava mot ångest? Kava kava finns på många öar i södra Stilla havet. Det är en del av samma familj som peppar. Denna ört har använts som en alternativ medicin av öborna i södra Stilla havet i mer än 3000 år. Den används fortfarande i många stamritualer som en ceremoniell dryck. Kava kavas rot innehåller aktiva ingredienser som kallas "kavalaktoner", som har visat sig ha en lugnande effekt på kropp och själ. Den kan användas...
21. november 20200Gillar0Kommentarer
Äldre asiatisk man
Reuma

Vad är Polymyalgia reumatica?

Miljontals människor lider av artrit över hela världen. Det finns många olika typer av artrit, men bara ett fåtal som är mycket vanliga. En av de mer sällsynta formerna av artrit är polymyalgia reumatica (PMR). Det är en sällsynt form som drabbar musklerna och inte skelettet. Den är lika sällsynt som den är dåligt förstådd. Den orsakar obehaglig smärta hos personer över 50 år. Den drabbar fler kvinnor än män och är främst ett västerländskt tillstånd. Detta är ett tillstånd...
18. november 20202Gillar0Kommentarer
Tepulver med ginsengrot
Huskur

Är gurkmeja ett alternativ till Health Gain?

De flesta människor lever snabbare idag. Snabbmat är ett bra alternativ för upptagna människor eftersom det är snabbt och enkelt. Resultatet är en försämrad allmänhälsa och en kortare livslängd. Hälsoförespråkare uppmuntrar nu människor att leta efter hälsosammare alternativ, och gurkmejans curcumin är bara ett exempel. I vissa asiatiska länder har gurkmeja använts som traditionell medicin i århundraden. Det används fortfarande i stor utsträckning idag. De fantastiska medicinska egenskaperna hos denna ört är inte välkända...
13. december 20191Som0Kommentarer
en flaska hemmagjord solrosolja
Huskur

Vilka är fördelarna med vanlig solhatt och Arnica Montana?

De läkande egenskaperna hos vanlig solhatt upptäcktes för länge sedan. Den har visat sig vara effektiv vid behandling av nervsjukdomar, epilepsi och leversjukdomar, liksom vid maginflammation, reumatism, gikt, magsår och andra tillstånd. Det är också ett bra sätt att bli av med inälvsmaskar och huvudlöss. Stammen på örten kan växa till 120 cm i höjd. Växtens topp är grenad. De gula blommorna är ordnade som sammansatta blomställningar med en genomsnittlig diameter...
2. december 20191Som0Kommentarer