Siga estes remédios naturais simples para a gota para se livrar da dor. Embora os remédios naturais existam há séculos, a maioria dos remédios naturais só foi descoberta na última década. Muitos remédios foram considerados falsos, como se pode imaginar. Existem muitos remédios naturais que podem ser muito úteis e alguns estão a ser recomendados por médicos tradicionais. A artrite gotosa pode causar inchaço, dor, inflamação e até mesmo a morte.
Remédios naturais
Estes remédios naturais podem ajudá-lo a poupar horas de dor. A gota não é incurável, mas muitas pessoas encontraram formas simples de aliviar os seus sintomas. Estes remédios podem ter sido utilizados pelo Rei Artur. Rei Artur? A gota existe desde a antiguidade e já foi chamada a "doença dos reis". A gota era uma doença comum entre os ricos e a realeza há séculos atrás, de acordo com muitos historiadores.
A gota era muito provavelmente o resultado de uma alimentação incorrecta e da hereditariedade. A gota é uma forma de artrite causada pelo excesso de urina. Pode ser prevenida lavando a urina e mantendo os cristais baixos. O que é o ácido úrico? O ácido úrico é um produto residual das purinas do organismo. A gota não é uma doença hereditária. No entanto, é mais frequentemente causada pelo estilo de vida da pessoa que sofre. A gota é menos comum em pessoas saudáveis.
Tratamentos naturais
Eis algumas formas de ser mais saudável e de se livrar da gota.
- Acredite que pode tratar a sua gota! Muitas pessoas desistem da gota depois de ouvirem o termo "hereditário". É possível tratar a gota com sucesso se assumir o controlo e melhorar a sua saúde.
- A gota não deve ser tratada com analgésicos. Muitos médicos recomendam medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), que podem ser tomados por via oral para reduzir a inflamação. Muitas pessoas sucumbem à tentação de tomar analgésicos para tratar a sua doença. Não importa se não sente os sintomas, isso não significa que não existam. Milhões de pessoas danificaram as suas articulações e causaram mais danos.
- Conheça o seu Índice de Massa Corporal (ou IMC). A obesidade pode causar níveis elevados de ácido úrico no organismo. É importante manter o seu peso corporal dentro de 20-25 libras do seu peso ideal. O seu índice de massa corporal ajudá-lo-á a determinar se está no seu peso ideal. Este relatório apresenta algumas formas fáceis de perder peso!
- Não fique desidratado! A gota pode ser causada pela desidratação. Para eliminar o ácido úrico, deve beber metade do seu peso corporal em onças por dia. Deve beber 100 onças de água se pesar 90 quilos.
- Beber água com um pH superior a 7.
- Evite alimentos ricos em purinas. Este é um ótimo ponto de partida. Irá reduzir drasticamente os seus níveis de purinas, o que irá diminuir o seu ácido úrico. Evite alimentos como anchovas e molho, fígado, mexilhões, sardinhas, vieiras, camarão, peixe, marisco, aves, carnes vermelhas e carnes vermelhas.
- Faça uma dieta simples e rica em fibras. Evite fast food e alimentos processados para perder dez quilos. Uma dieta simples deve incluir muitas frutas e legumes frescos e não cozinhados. Os cereais integrais também são recomendados.
- Tomar vitaminas! As vitaminas C e E devem ser adicionadas à sua dieta. A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, tem demonstrado reduzir naturalmente os níveis de ácido úrico. Recomendamos 1000 mg para um ataque e 500 mg para manter.
- Não beba! Beber mais do que uma bebida alcoólica por dia pode aumentar o risco de ter um ataque. Limite a sua ingestão a uma por dia.
- Experimente estes remédios naturais simples.