İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla
Bir şişe omega 3
Gut Hastalığı için Diyet

Omega 3 Yağ Asidi Sağlığım İçin Neden Önemlidir?

Bu, son zamanlarda duymuş olabileceğiniz bir konudur. Herkesin her gün yeterli miktarda omega 3 asidi etil ester alması hayati önem taşır. Genel sağlığınızda büyük bir fark yaratabilirler. Omega-3 yağ asitlerine aşina olsanız da, etil ester hakkında pek bir şey bildiğinizi sanmıyorum. Balık yağının hem trigliserit hem de etil ester formlarını günlük olarak tüketmenin neden önemli olduğunu açıklayayım. Yağlı balıkları ilk kez "sıktığınızda"...
2. Aralık 20221Gibi0Yorum
Kadın doktor
Gut Hastalığı için Diyet

Doğal Omega 3 Faydaları Nelerdir?

Doğal omega3 takviyeleri bir kişinin sağlığı için büyük bir nimet olsa da, birçok insan hayatlarını ne kadar iyileştirebileceğinin farkında değildir. Omega 3 yağ asitleri vücudunuz için diğer besinlerden daha fazlasını yapabilir. Bu besinler sağlığınız için hayati önem taşır. Bu yağ asitleri çok önemlidir çünkü modern çağımızda yaygın olan çeşitli iltihaplı hastalıkları önleyebilirler. İronik bir şekilde, omega 3 yağ asidi sizi bu hastalıklardan koruyabilirken...
21. Kasım 20220Gibi0Yorum
Dengeli beslenme
Gut Hastalığı için Diyet

Omega 6 - Omega 3 Dengesi neden kritiktir?

Omega 6-3 oranınızı yeniden sağlayarak sağlığınızı korumaya yardımcı olabilirsiniz. Bu temel besinler arasında uzun süreli bir dengesizlik varsa, günümüzün iltihaplı hastalıklarından bir veya daha fazlasına yakalanabilirsiniz. Size neden bir grubun diğerinden daha önemli olduğunu anlatacağım. Hem n-6'lar hem de n-3'ler vücut için hayati önem taşır. Bununla birlikte, ikinci grup sağlıklı bir vücudun korunmasında daha büyük bir rol oynar. Bağışıklık sistemi hastalıklarla savaşmak için her iki grubu da kullanır....
3. Aralık 20211Gibi0Yorum
Çiğ somon
Gut Hastalığı için Diyet

Omega 3 Yağ Asidi Hakkında Gerçekler Nelerdir?

Omega 3 yağ asidi hakkında çok fazla bilgi var. Gürültü içinde kaybolmak kolaydır. İşte omega 3 yağ asitleri hakkında bilmeniz gereken her şey. Omega 3 yağ asitleri uzun zincirli çoklu doymamış esansiyel yağlar olarak tanımlanabilir. Vücudun düzgün büyümesi ve gelişmesi için gereklidirler, ancak vücut tarafından dahili olarak üretilemezler. Bu temel yağ çoğu insanda eksiktir (gerçekler 90%'den daha fazla olduğunu göstermektedir). Bu yağlar...
2. Aralık 20211Gibi0Yorum
Omega 3 kapsülleri
Gut Hastalığı için Diyet

Balık Yağı Hakkında Gerçekler Nelerdir?

Zone diyetini duyan herkes muhtemelen Zone balık yağlarının birçok faydasına aşinadır. Bu şirketin size omega-3 yağ asidinin sunduğu sağlık faydalarını sağlayacak çeşitli seçenekleri mevcuttur. Şimdi ne sunduklarına ve faydalarının neler olduğuna daha yakından bakalım. Omega-3 yağ asitlerinin Alzheimer hastalığı ve diğer kardiyovasküler rahatsızlıkların önlenmesi ve tedavisinde faydalı olduğu gösterilmiştir. Aynı zamanda hastalıkların...
2. Aralık 20211Gibi0Yorum
Omega 3 tutan kadın
Evde Çözüm

Balık Yağının Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Balık yağının birçok faydası vardır. Birçok insan bunların varlığının farkında değildir. Balık yağı, göz problemlerinden kalp sorunlarına ve beyin problemlerine kadar her konuda yardımcı olabilir. İki önemli omega 3 yağ asidi, Eikosapentaenoik veya kısaca EPA, balık yağının sağlığa faydalarının çoğundan sorumludur. Keten tohumu ve diğer bitkiler de bu temel omega 3 yağ asidi kaynaklarını sağlayabilir, ancak insan vücudu bunları EFA veya DHA'ya dönüştüremez veya dönüştüremez. Bu...
2. Aralık 20201Gibi0Yorum
haplar, balık yağı, balık
Alternatif Tıp, Gut hastalığı

Omega-3 Yağ Asitleri Ne İşe Yarar?

Omega-3 Yağ Asitlerinin Farklı Türleri Nelerdir Doğada bulunan birçok n-3 yağ asidi türü vardır. DHA (Dokosaheksaenoik asit) ve EPA [Eikosapentaenoik asit] en önemlileridir. N-3 Yağ Asitlerinin sağlığınız için faydaları nelerdir? Kötü kolesterolü ve trigliseritleri azaltır ve iyi kolesterolü artırırlar. Kalp hastalığı ve felç riskini azaltırlar.AvantajlarKan dolaşımını artırır ve kan basıncını düşürür. Kolon ve meme kanseri riskini azaltırlar.
17. Ağustos 20201Gibi0Yorum
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları
Alternatif Tıp, Gut hastalığı

Omega 3 Kullanımına Nasıl Başlanır?

Mümkün olan en kısa sürede omega 3 DHA balık yağı hafıza güçlendirici formül kullanmanızı tavsiye ederim. Beyin, vücuttaki en büyük omega-3 yağ asidi kaynağıdır. N-3 yağ asidi seviyenizin mümkün olduğunca yüksek olmasını sağlayarak pek çok fayda elde edebilirsiniz. N-3 yağ asidi, beyninizdeki sinir hücresi zarlarının oluşumu ve bakımı için gereklidir. Bilim insanları, membran akışkanlığındaki bozulmaların...
19. Ağustos 20191Gibi0Yorum