痛风会因关节肿胀而引起疼痛。它也可以是一种关节炎，可以非常疼痛。这种类型的关节炎可能很严重，可以持续几周甚至几年。随着时间的推移，它有可能会复发。为了防止它再次发生，了解其原因是很重要的。预防是你能做的最好的事情，就像任何其他健康状况一样。痛风是在血液中尿酸过多的情况下引起的。你可能想知道什么原因会导致它，以及如何减少它。
尿酸过多
高水平的尿酸可能不会导致痛风，但它会增加尿酸在你的关节中积聚的风险，这将导致疼痛和肿胀。这些自然疗法可以帮助防止痛风复发。避免食用会提高血尿酸的食物。凤尾鱼、鳀鱼和内脏肉，如蘑菇、凤尾鱼、贝类、干豆类和贝类等，只是一些能提高你血尿酸水平的食物。
这些食物含有大量嘌呤，可被人体转化为尿酸。痛风也可能是由超重引起的。如果你有痛风的症状，减肥是个好主意。避免摄入酒精，因为酒精会导致你的肾脏出现问题。向医生询问可以提高血尿酸水平的药物。
你知道吗？
胰岛素和一些抗生素会增加你患痛风的风险。你也可能想咨询医生关于其他选择。获取大量的水。水有很多治疗作用，包括能够减少血液中的尿酸含量，降低你患痛风的机会。痛风发作可能是由脱水引发的，所以要确保保持水分充足。在樱桃的帮助下，痛风可以得到缓解。
据说它们可以降低你的尿酸。樱桃汁可以用新鲜樱桃制成，或者你可以自己制作。如果你愿意，你也可以吃新鲜的樱桃。做出必要的生活方式改变。治疗痛风的最佳自然疗法之一是改变你的饮食和生活方式。确保你获得足够的蛋白质，但也要做出健康的选择。低脂乳制品是最好的，但你应该限制肉类、家禽和鱼类的摄入。