Záchvaty dny mohou být nejtěžšími a nejbolestivějšími příhodami, které člověk zažije. Záchvaty dny mohou udeřit náhle, často v noci, a mohou zanechat postižený kloub zarudlý a oteklý a zanechat postiženého v naprosté bolesti. Záchvaty dny lze zastavit dietou s nízkým obsahem kyseliny močové. Záchvaty dny nebo jejich recidivy jsou možné, pokud jste někdy v rodině prodělali záchvat nebo infekci dnou. Záchvaty dny mohou být velmi vysilující a mohou vás upoutat na domácí lůžko nebo vyřadit z práce. Co můžete udělat, abyste předešli vzplanutí dny? Nejlepší je upravit stravu tak, abyste měli nízký obsah kyseliny močové.
Prevence
Prevence je lepší než léčba, proto proveďte změny co nejdříve. Dna vzniká, když je v krvi příliš mnoho kyseliny močové. Nadměrné množství kyseliny močové se po dosažení určitého bodu nasycení hromadí v kloubech a pojivové tkáni. Tyto krystalky se tvoří a způsobují bolestivé, oteklé klouby. Dna obvykle postihuje palec na noze, jeden z kloubů chodidla nebo kotníku. Může však postihnout i kterékoli jiné klouby v těle. Dna se nejčastěji vyskytuje na chodidlech, protože jsou nejdále od srdce.
Kyselina močová také krystalizuje při nižších teplotách. Purin se nachází v našich tkáních a v mnoha potravinách, které konzumujeme v západní stravě, včetně živočišných bílkovin. Kyselina močová vzniká přirozeně při zpracování v těle. Pokud jíme velké množství potravin bohatých na purin, může se hladina kyseliny močové zvýšit. To ztěžuje ledvinám včasné odstranění přebytečných kyselin močových. Přebytečné kyseliny močové se vznášejí v krevním řečišti, dokud se jimi nenasytí. Tehdy se v kloubech tvoří krystalky kyseliny močové.
Nezapomeňte na
Máte dvě možnosti, jak řešit vysokou hladinu moči: buď urychlit procesy v ledvinách, aby se kyseliny močové rychle zpracovaly a rychle vyloučily, nebo snížit jejich množství. Účinným způsobem, jak toho dosáhnout, je dieta s nízkým obsahem kyselin močových. Zvyknout si na dietu s nízkým obsahem kyselin močových netrvá dlouho. Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem purinů a nahraďte je potravinami s nízkým obsahem purinů. Při tomto typu diety je třeba se vyhnout červenému masu, zpracovaným masům, korýšům a výtažkům z kvasnic. Mezi potraviny vhodné pro dnu by měly patřit obiloviny, ovoce, zelenina, džusy, rajčata a další zelená zelenina.