Dna je také známá jako "nemoc králů". Je silně spojena se špatnou stravou. Dna byla nemocí, která v minulosti postihovala nejurozenější a nejvýše postavené členy královské rodiny. Měli přístup k široké škále potravin, o nichž bylo známo, že jsou vysoce rizikové pro vznik této nemoci. Mnoho lidí trpí dnou i dnes, a to kvůli tomu, že konzumují potraviny, které narušují normální fungování jejich těla. Dna se nejčastěji vyskytuje u lidí, kteří žijí ve vyspělých zemích.
Věděli jste to?
Dnu může vyvolat konzumace exotických potravin, jako jsou mořské plody (ústřice a kaviár), nebo špatná strava, která obsahuje hodně masa (vepřové, drůbeží, hovězí), což může vést ke vzniku onemocnění. Statistiky ukazují, že lidé žijící v méně rozvinutých zemích mají menší pravděpodobnost vzniku dny. Výsledky výzkumu také odhalují převahu obézních lidí, kteří trpí různými formami dny. Dna je forma revmatoidního zánětu kloubů, který způsobuje bolest a zánět.
Dna nejvíce postihuje dolní klouby. Dna může způsobovat nepříjemné pocity, otoky, zarudnutí, podráždění a svědění. Dna může také způsobit problémy s kůží a měkkými tkáněmi, jako je poškození svalů a šlach, které jsou pak méně pružné.
Kyselina močová
Dna je způsobena nadměrným množstvím krystalizovaných kyselin močových v těle. Tyto usazeniny jsou ledvinami obtížně odstranitelné. Špatná strava může vést k většímu množství kyselin močových v těle. Je to proto, že potraviny s vysokým obsahem purinů se v těle přeměňují na kyselinu močovou. Příznakům dny lze předcházet a léčit je zdravou stravou a životním stylem. Dna se nedá vyléčit. Léčba tohoto onemocnění se obvykle používá ke kontrole zánětu a bolesti. Dna je chronické onemocnění, které lze léčit léky.
Dobře naplánovaná dieta při dně může pomoci zmírnit příznaky a zabránit komplikacím. Je to nejlepší způsob, jak zvládnout následky onemocnění. Správná dnavá dieta nahrazuje potraviny, které dnu způsobují, protože obsahují vysoké množství purinů. Je zdravější a lépe snášená. Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem nasycených tuků. Je známo, že maso, jako je vepřové, hovězí, jehněčí a drůbeží, obsahuje vysoké množství purinů.
Puriny
I zelenina, jako je špenát, fazole a hrách, může obsahovat velké množství purinů. Předpokládá se, že zelená zelenina nemá na organismus žádné škodlivé účinky. Nízké množství purinů obsažených v ovoci je dobré. Jsou také dobrou volbou pro každého, kdo trpí dnou. Ovoce také obsahuje vitaminy a minerály, které jsou nezbytné pro správné fungování organismu. Vitamin C, který se nachází ve většině ovoce, je silný přírodní antioxidant, který pomáhá zmírňovat příznaky dny.
Správná strava při dně může zahrnovat zelené i červené ovoce, nízkotučné mléko a kuřecí maso. Dnu lze léčit také obilovinami. Dieta při dně by měla zahrnovat ovoce, zeleninu, rajčata, hnědou rýži, obiloviny, chléb a sóju (důrazně se doporučují sójové náhražky některých mléčných výrobků, jako je sýr a mléko). Pití vody, přibližně dva litry denně, je důležité pro zmírnění příznaků dny a pomáhá ledvinám vyloučit přebytečnou kyselinu močovou.