Dna moczanowa jest również znana jako "choroba królów". Jest ona silnie związana z niewłaściwą dietą. Podagra była chorobą, która w przeszłości dotykała najszlachetniejszych i najwyżej postawionych członków rodziny królewskiej. Mieli oni dostęp do szerokiej gamy produktów spożywczych, o których wiadomo było, że mogą powodować tę chorobę. Wiele osób nadal cierpi na podagrę ze względu na fakt, że spożywają pokarmy, które zakłócają normalne funkcjonowanie ich ciał. Dna moczanowa występuje najczęściej u osób mieszkających w krajach rozwiniętych.
Czy wiesz, że?
Dna moczanowa może być wywoływana przez spożywanie egzotycznych potraw, takich jak owoce morza (ostrygi i kawior) lub ubogą dietę, która zawiera dużo mięsa (wieprzowina, drób, wołowina), co może prowadzić do rozwoju choroby. Statystyki pokazują, że osoby mieszkające w mniej rozwiniętych krajach są mniej narażone na rozwój dny moczanowej. Wyniki badań ujawniają również przewagę osób otyłych, które cierpią na różne formy dny moczanowej. Podagra jest formą reumatoidalnego zapalenia stawów, które powoduje ból i stan zapalny.
Dna najbardziej dotyka dolne stawy. Podagra może powodować dyskomfort, obrzęk, zaczerwienienie, podrażnienie i swędzenie. Podagra może również powodować problemy ze skórą i tkankami miękkimi, takie jak uszkodzenie mięśni i ścięgien, przez co stają się one mniej elastyczne.
Kwas moczowy
Dna moczanowa jest spowodowana nadmierną krystalizacją kwasów moczowych w organizmie. Złogi te są trudne do usunięcia przez nerki. Zła dieta może prowadzić do zwiększenia ilości kwasów moczowych w organizmie. Dzieje się tak, ponieważ pokarmy bogate w purynę są przekształcane przez organizm w kwas moczowy. Objawom dny moczanowej można zapobiegać i leczyć za pomocą zdrowej diety i stylu życia. Na dnę nie ma lekarstwa. Leczenie tego schorzenia jest zwykle stosowane w celu kontrolowania stanu zapalnego i bólu. Dna moczanowa jest chorobą przewlekłą, którą można leczyć za pomocą leków.
Dobrze zaplanowana dieta na podagrę może pomóc zmniejszyć objawy i zapobiec powikłaniom. Jest to najlepszy sposób radzenia sobie ze skutkami choroby. Prawidłowa dieta na podagrę zastępuje pokarmy, które powodują podagrę, ponieważ zawierają duże ilości puryn. Jest ona zdrowsza i łatwiej tolerowana. Unikaj pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone. Wiadomo, że mięsa takie jak wieprzowina, wołowina, jagnięcina i drób zawierają duże ilości puryn.
Puryny
Nawet warzywa takie jak szpinak, fasola i groszek mogą zawierać duże ilości puryn. Uważa się, że zielone warzywa nie mają szkodliwego wpływu na organizm. Niski poziom puryn w owocach jest korzystny. Są one również dobrym wyborem dla osób cierpiących na dnę moczanową. Owoce zawierają również witaminy i minerały, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Witamina C, występująca w większości owoców, jest silnym naturalnym przeciwutleniaczem, który pomaga złagodzić objawy dny moczanowej.
Prawidłowa dieta w przypadku dny moczanowej może obejmować zarówno zielone, jak i czerwone owoce, a także niskotłuszczowe mleko i kurczaka. Dnę można również leczyć zbożami. Dieta na podagrę powinna obejmować owoce, warzywa, pomidory, brązowy ryż, zboża, chleb i soję (zdecydowanie zaleca się stosowanie sojowych substytutów niektórych produktów mlecznych, takich jak ser i mleko). Picie wody, około dwóch litrów dziennie, jest ważne, aby złagodzić objawy dny moczanowej i pomóc nerkom wyeliminować nadmiar kwasu moczowego.