Te võite küsida: "Kas kirsid aitavad podagra puhul?" See artikkel on mõeldud teile. Podagra on väga tõsine artriidi vorm, mille tulemuseks on kusihapete kogunemine vereringesse ja kudedesse. Kusihappe kogunemine vereringesse ja kudedesse põhjustab valusate kristallide teket. Minu puhul on see mõlema jala suurte varvaste vahelises piirkonnas, "sesamoidi luu" lähedal. Valu leevendamiseks olen kasutanud ibuprofeeni ja kurkumiini kombinatsiooni (kombinatsioon, mis mulle hästi mõjus), kuid on palju juttu sellest, kuidas kirsid võivad olla teraapilised podagra sümptomite vähendamisel.
Kirsid
Kas see väide vastab tõele? Podagra on tavaline seisund, mida kirsid võivad aidata. Podagra võib olla põhjustatud puriinirikaste toiduainete, nagu liha, ja kemikaalide, nagu alkohol, liigsest tarbimisest. Podagra on sageli elustiili seisund, mida saab nii ennetada kui ka ravida vastutustundlike toitumisharjumustega. Siiski ei ole kõik valmis loobuma oma ribeye steikidest või muudest naudingutest. Seepärast ongi looduslikud abinõud podagra puhul nii olulised. Piisavas koguses tarbituna võivad toored, kõrge veesisaldusega toiduained aidata vähendada kusihappe taset. Värsked salatid on suurepärane valik. Ka värsked puuviljad on paljulubavad.
Värsked kirsid ja podagra: Mis on seos? Podagra ravi hõlbustavad kirsid. Kirssidel on palju võimsaid antioksüdante, põletikuvastaseid ja niisutavaid omadusi. Samuti on neil suurepärane maitse! Kuigi kirsid võivad aidata podagra puhul, ei tohiks neid kasutada selle peatamiseks. Podagra on seisund, mille puhul kirsid võivad aidata. Nad on võimelised tõmbama rohkem kusihappeid vereringest välja ja uriini, mida saab kehast välja viia. Podagra põdejad on teatanud, et nii rubiinpunastel kui ka tumedatel kirssidel on hämmastav raviefekt.
Tumedad kirsid
Tumedad kirsid, mida tuntakse ka magusate kirsside nime all, on loomulikult madala kalorsusega, kuid täis tervislikke kiudaineid. Samuti sisaldavad nad rohkesti valuvaigistavat kemikaali melatoniini, mis on valuvaigistav. Magusate kirsside söömisega saad peatada, et rünnak ei muutuks väljakannatamatuks. Keha saab tumedaid kirsse kasutada ka immuunsüsteemi tugevdamiseks. Need maagilised väikesed puuviljad võivad aidata vähendada diabeedi ja südamehaiguste tekkeriski.
Rubiinpunased kirsid podagra raviks Rubiinpunased kirssid (tuntud ka kui rubiinpunased) võivad aidata podagra puhul. On tõestatud, et need vähendavad põletikku ja valu ning puhastavad arterid vastikutest kristallidest, mis on põhjustatud liigsest kusihappest. See kirss sisaldab palju A-vitamiini ja vähe kaloreid.
Uurimus
Hiljutised uuringud on näidanud, et umbes 100 grammi kirsside tarbimine päevas võib aidata vähendada podagra sümptomite raskust. Kas kirsid on podagra puhul head? Kirsside söömine võib vähendada podagrahooge. Siiski on võimalik ära kasutada nende valuvaigistavaid, põletikku vähendavaid omadusi. See ei tähenda siiski, et need on ainus abinõu. Minu eelistatud leevendusduo on ibuprofeen/kurkumiin.