Keskustelemalla lääkärisi kanssa lääkkeistä ja muista kihtiin liittyvistä näkökohdista voit välttää sen, että kihti aiheuttaa enemmän ongelmia kuin jo nyt kokemasi kivuliaat kohtaukset. Kihti voi johtaa masennukseen, minkä vuoksi on tärkeää puhua avoimesti kihtipotilaasta. Useimmat ihmiset kokevat ajoittain masennuksen tai surun tunteita. Jokainen kokee ajoittain masennusjaksoja, apatiaa ja uupumusta. Se on eräänlainen blues, jossa mikään ei voi pysäyttää sinua.
Huono terveys
Huono terveys on yksi syy masennuksen esiintymiseen. Jos et huolehdi kihdin hoidosta, voit masentua. Miten kihti voi aiheuttaa masennusta Miten voit todeta, oletko masentunut Miten voit hoitaa kihtiin liittyvää masennusta? Seuraavassa on joitakin itseapuvinkkejä masentuneille.Muista, että masennuksen itsehoito on mahdollista vain, jos olet valmis parantumaan tilastasi ja antamaan kaikkesi. Sinun on oltava realistinen, ennakkoluuloton ja ennen kaikkea sinun on oltava oma itsesi!
Keskustele jonkun tukihenkilön kanssa - Keskustele ystäväsi tai lääkärisi kanssa kaikista sairauteesi liittyvistä kysymyksistä tai huolenaiheista. Opi, miten ehkäistä ja hoitaa kihtipuuskia. Voit silti nauttia syömästäsi ruoasta. Ota selvää, mitkä ovat sellaisia vähäpuriinisia ruokia, joita pidetään kihtiystävällisinä. Tällaisia ovat suklaa, hiilihapolliset juomat ja kananmunat, sokeri, maitotuotteet. Näistä elintarvikkeista voidaan luoda terveellisiä reseptejä.
Harjoitus
Liikunta parantaa verenkiertoa ja verenkiertoa. Liikunta vapauttaa endorfiineja, jotka voivat parantaa oloa ja hyvinvointia. Se voi myös auttaa sinua välttämään kielteisiä vaikutuksia, joita kihti voi aiheuttaa. Rentoudu ja vältä stressiä. Saatat rasittaa kehoasi ja itseäsi liikaa.
Anna itsellesi taukoa. Etsi jotain, jonka tekemisestä nautit, ja keskity sitten tyhjentämään mielesi. Voit katsoa hauskan elokuvan tai TV:n. Vakava masennus on vakava mielisairaus, jota on hoidettava. Sinun on ehkä otettava masennuslääkkeitä masennuksen hoitoon.
- Onko akupunktio hyvä masennukseen? Kiinassa kehitetty akupunktio on yksi vanhimmista ja tehokkaimmista kehonparannusmenetelmistä. Akupunktiolla voidaan hoitaa monia terveysongelmia. Jopa ihmiset, joilla ei ole mitään terveysongelmia, voivat käyttää sitä, sillä se voi tarjota helpotusta, jota lääkkeet eivät tarjoa. Masennus on myös 40 sairauden listalla. Akupunktiolla voidaan hoitaa masennusta ja muita mielenterveyshäiriöitä. Noin 2000 vuotta sitten kiinalaiset soturit kertoivat, että heidän kipunsa ja sairautensa olivat kadonneet sen jälkeen, kun he alkoivat taistella taistelukentillä. Tämä johti akupunktion syntyyn. Masennus on mielenterveyden häiriö, joka voi...
- Mitkä ovat yhteisiä Kihti Myytit? Kihti myytit ovat sitkeitä ja lukuisia. Tämä hämmästyttää minua. Löydät monilta verkkosivustoilta ristiriitaista tietoa kihdin ja kihdin hoidoista, jos katsot vain muutamia. Jopa muka luotettavia sivustoja, ei kestä kauan löytää niitä. Nämä myytit ovat tärkein syy siihen, miksi kihdin hoito on muuttunut niin huonoksi viime vuosikymmenen aikana. Huonoa tietoa levitetään jatkuvasti - yhä uudelleen ja uudelleen. Tämä artikkeli auttaa hälventämään joitakin näistä myyteistä. Myytit ja tosiasiat Kihti on hoidettavissa. Monet verkkosivustot väittävät, että niillä on "kihtiin parannuskeinoja", mutta sinun on lähetettävä rahaa. Kihti on...
- Mitkä ovat kihti Syyt? Löydä täältä 8+ vastausta tärkeimpiin kysymyksiin. Kihti on krooninen sairaus, joka johtuu veren liiallisesta virtsahappopitoisuudesta eli hyperurikemiasta. Virtsahapon mikrokiteet voivat sitten kertyä niveliin ja ympäröiviin kudoksiin, mikä aiheuttaa tulehduksen eli tulehduksellisen nivelrikon. Nämä ovat kihdin syitä. Kihti ilmenee tulehduksellisina nivelkipukohtauksina, joita kutsutaan "kihtikohtauksiksi". Se on yksi mikrokiteisistä nivelrikoista, joita kutsutaan myös mikrokiteiseksi reumaksi. Kihti on eräänlainen niveltulehdus, joka vaikuttaa pääasiassa 50-60-vuotiaisiin miehiin ja erityisesti niihin, joiden perheessä on "kihtipotilaita" (joilla on taipumus tuottaa paljon virtsahappoa)....
