Parlare con il medico dei farmaci e di altri aspetti della gotta vi aiuterà a evitare che la gotta causi più problemi degli attacchi dolorosi che state già vivendo. La gotta può portare alla depressione, ed è per questo che è così importante parlare apertamente della propria condizione di gotta. La maggior parte delle persone prova sentimenti di depressione o tristezza di tanto in tanto. Tutti sperimentano di tanto in tanto periodi di depressione, apatia e stanchezza. È una forma di blues, in cui nulla può fermarti.
Scarsa salute
La cattiva salute è uno dei motivi per cui può insorgere la depressione. Se non ci si prende cura della gotta, si può cadere in depressione. Come può la gotta causare depressione Come si può capire se si è depressi Come si può trattare la depressione legata alla gotta? Ecco alcuni consigli di auto-aiuto per chi si sente depresso.Ricordate che l'autotrattamento della depressione è possibile solo se siete disposti a guarire dalla vostra condizione e a dare tutto quello che avete. Dovete essere realistici, aperti e, soprattutto, dovete essere voi stessi!
Parlare con qualcuno che vi sostenga - Parlate con un amico o con il vostro medico di qualsiasi domanda o preoccupazione sulla vostra condizione. Imparate a prevenire e a trattare gli attacchi di gotta. Potete ancora godervi il cibo che mangiate. Scoprite quali sono gli alimenti a basso contenuto di purine che sono considerati amici della gotta. Tra questi vi sono il cioccolato, le bevande gassate, le uova, lo zucchero e i prodotti lattiero-caseari. Questi alimenti possono essere utilizzati per creare ricette salutari.
Esercizio
L'esercizio fisico migliora la circolazione e il flusso sanguigno. L'esercizio fisico rilascia endorfine, che possono farvi sentire meglio e migliorare il vostro benessere. Può anche aiutare a evitare gli effetti negativi che la gotta può causare. Rilassatevi ed evitate lo stress. È possibile che stiate sovraccaricando il vostro corpo e voi stessi.
Concedetevi una pausa. Trovate qualcosa che vi piaccia fare e poi concentratevi a liberare la mente. Potete guardare un film o una TV divertente. La depressione maggiore è una malattia mentale grave che deve essere trattata. Potrebbe essere necessario assumere degli antidepressivi per aiutare la depressione.
- L'agopuntura è utile per la depressione? L'agopuntura, sviluppata in Cina, è uno dei metodi di guarigione più antichi ed efficaci per il corpo. L'agopuntura può essere utilizzata per trattare molti problemi di salute. Anche le persone che non hanno problemi di salute possono utilizzarla, perché può dare un sollievo che i farmaci non danno. Anche la depressione rientra nell'elenco delle 40 malattie. L'agopuntura può trattare la depressione e altri disturbi mentali. Circa 2000 anni fa, i guerrieri cinesi riferirono che i loro dolori e le loro malattie erano scomparsi da quando avevano iniziato a combattere sui campi di battaglia. Questo ha portato alla nascita dell'agopuntura. La depressione è un disturbo mentale che può...
- Quali sono le qualità curative della borragine? Questo articolo spiega le proprietà curative della borragine e fornisce una semplice ricetta per preparare un rimedio efficace per trattare molti problemi di salute come ansia, depressione, calcoli biliari (nefroliti), gotta e altro. La borragine può essere coltivata come annuale o biennale, con un fusto che raggiunge i 100 cm di altezza. La peluria ruvida ricopre i rami, le foglie e gli steli. Le foglie hanno un aroma e un sapore piacevole e fresco, simile a quello del cetriolo. I fiori sono solitamente di colore azzurro. A volte, tuttavia, si possono vedere fiori bianchi. I fiori sono disposti in modo curvilineo. L'erba fiorisce tra giugno e luglio. Se il clima è caldo, la pianta può fiorire fino a settembre.
- Quali sono i benefici dell'iperico per la depressione lieve? L'iperico ha dimostrato di essere efficace nella depressione da lieve a moderata. È inoltre paragonabile ad antidepressivi più potenti o tossici. È sicura ed efficace per i pazienti che soffrono di ansia o depressione da lieve a moderata. Altri benefici segnalati, come agente antimicrobico per il trattamento della neuropatia, antinfiammatorio, opzione di trattamento per la skintite atopica e antiossidante, non sono ben documentati. Sono necessarie ulteriori ricerche. L'iperico ha un margine di sicurezza intrinseco. La maggior parte delle reazioni avverse al farmaco (ADR), segnalate finora, sono reazioni cutanee. Sono state segnalate alcune ADR isolate, ma più gravi, per quanto riguarda gli effetti neurologici, la funzione tiroidea e l'aumento del tempo di protrombina.