L'arthrite est une affection qui touche les articulations et le système musculo-squelettique. Les articulations arthritiques sont enflammées, très douloureuses et raides. Elles peuvent également être chaudes, sensibles, tièdes et enflées. Les articulations sont l'union ou le point de rencontre de deux ou plusieurs têtes osseuses. L'ensemble du corps repose sur les articulations, qui supportent le poids du corps, même lorsque nous sommes assis. Les articulations sont sensibles à l'usure. Lorsque l'arthrite envahit une articulation, elle affecte non seulement les têtes osseuses, mais aussi les tissus environnants, les muscles, les ligaments et les tendons. Cela peut rendre la mobilité difficile, voire impossible.
Comprenons-le
De nombreuses personnes peuvent souffrir d'un handicap dû à l'arthrite. Il existe plusieurs types d'arthrite, dont l'arthrose et l'arthrite rhumatoïde. L'arthrose est causée par le frottement entre les têtes osseuses en raison de l'usure ou de la perte des coussins cartilagineux qui auraient pu protéger les têtes osseuses contre le frottement. La maladie rhumatoïde est causée par un système immunitaire mal orienté qui attaque les tissus sains et les articulations. La goutte est causée par un dysfonctionnement métabolique et la cristallisation de l'acide urique entre les os et les articulations.
- Les bienfaits du thé de frêne épineux sont évidents : il réduit les douleurs articulaires et améliore la circulation sanguine.
- Une tasse de thé au gingembre chaud chaque jour peut réduire les douleurs articulaires et l'inflammation liées à l'arthrite.
- Un thé à base de racines ou de feuilles d'ortie peut suffire à guérir les douleurs articulaires liées à l'arthrite.
- Une serviette chaude et humide ou un coussin chauffant peuvent être utilisés pour détendre les muscles et soulager les raideurs et les douleurs.
- Des glaçons enroulés autour d'un tissu peuvent être utilisés pour réduire le gonflement et la douleur.
- Masser les articulations douloureuses avec de l'huile de noix de coco ou de l'huile de moutarde camphrée peut apporter un soulagement. Le massage peut également être effectué avec de l'huile de ricin ou de la paraffine chaude.
- L'huile de menthe poivrée peut être appliquée sur les articulations douloureuses.
- Un bain chaud dans la baignoire ou l'ajout de sel d'Epsom à l'eau du bain peuvent réduire les douleurs articulaires liées à l'arthrite.
- Il est possible de soulager naturellement les douleurs articulaires liées à l'arthrite en se promenant au soleil sans utiliser de crème solaire.
- La douleur arthritique peut être réduite par des étirements doux des articulations raides tout au long de la journée.
- Les jus alcalins tels que la carotte, le céleri et la betterave rouge peuvent dissoudre les dépôts autour des articulations et soulager la douleur.