Zapalenie stawów odnosi się do stanu, który wpływa na stawy i układ mięśniowo-szkieletowy. Stawy objęte artretyzmem są w stanie zapalnym, bardzo bolesne i sztywne. Mogą być również ciepłe, tkliwe, rozgrzane i opuchnięte. Stawy są połączeniem lub punktem styku dwóch lub więcej głów kości. Całe ciało wspiera stawy, które przenoszą ciężar ciała, nawet gdy siedzimy. Stawy są podatne na zużycie. Kiedy zapalenie stawów atakuje staw, wpływa nie tylko na główki kości, ale także na otaczające tkanki, mięśnie, więzadła i ścięgna. Może to utrudnić, a nawet uniemożliwić poruszanie się. Zrozummy...
Zrozummy to
Wiele osób może doświadczać niepełnosprawności w wyniku zapalenia stawów. Istnieje wiele rodzajów zapalenia stawów, w tym choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest spowodowana tarciem między główkami kości z powodu zużycia lub utraty poduszek chrząstki, które mogły chronić główki kości przed tarciem. Choroba reumatoidalna jest spowodowana niewłaściwym działaniem układu odpornościowego atakującego zdrowe tkanki i stawy. Dna moczanowa jest spowodowana zaburzeniami metabolicznymi i krystalizacją kwasu moczowego między kośćmi i stawami.
- Korzyści płynące ze spożywania herbaty z jesionu kolczastego są oczywiste: zmniejsza ona ból stawów i poprawia krążenie krwi.
- Filiżanka gorącej herbaty imbirowej każdego dnia może zmniejszyć ból stawów i stan zapalny.
- Herbata z korzenia lub liści pokrzywy może być wystarczająca do leczenia bólu stawów spowodowanego zapaleniem stawów.
- Ciepły, wilgotny ręcznik lub poduszka grzewcza mogą być używane do rozluźnienia mięśni i złagodzenia sztywności i bólu.
- Kostki lodu owinięte tkaniną mogą być stosowane w celu zmniejszenia obrzęku i bólu.
- Masaż bolących stawów olejem kokosowym lub kamforowym olejem musztardowym może przynieść ulgę. Masaż można również wykonać olejem rycynowym lub ciepłą parafiną.
- Olejek z mięty pieprzowej może być stosowany na bolące stawy.
- Ciepła woda do kąpieli w wannie lub sól Epsom dodana do wody do kąpieli może zmniejszyć ból stawów związany z zapaleniem stawów.
- Możliwe jest naturalne złagodzenie bólu stawów spowodowanego zapaleniem stawów poprzez spacer na słońcu bez stosowania kremów z filtrem przeciwsłonecznym.
- Ból związany z zapaleniem stawów można zmniejszyć poprzez delikatne rozciąganie zesztywniałych stawów w ciągu dnia.
- Soki alkaliczne, takie jak marchew, seler i burak czerwony, mogą rozpuszczać złogi wokół stawów i łagodzić ból.