Артрит - це захворювання, яке вражає суглоби та опорно-руховий апарат. Артритні суглоби запалені, дуже болючі і жорсткі. Вони також можуть бути гарячими, ніжними, теплими і набряклими. Суглоби - це з'єднання або місце зустрічі головок двох або більше кісток. Все тіло спирається на суглоби, які несуть на собі вагу тіла, навіть коли ми сидимо. Суглоби схильні до зношування. Коли артрит вражає суглоб, він впливає не тільки на головки кісток, але і на навколишні тканини, м'язи, зв'язки і сухожилля. Це може ускладнити рухливість і навіть зробити її неможливою.
Давайте розберемося в цьому
Багато людей можуть отримати інвалідність внаслідок артриту. Існує багато видів артриту, включаючи остеоартрит і ревматоїдний. Остеоартрит викликається тертям між головками кісток через зношування або втрату хрящових подушок, які могли б захистити головки кісток від тертя. Ревматоїдний викликається неправильно спрямованою імунною системою, що атакує здорові тканини і суглоби. Подагра викликана метаболічною дисфункцією і кристалізацією сечової кислоти між кістками і суглобами.
- Користь чаю з горобини звичайної очевидна: він зменшує біль у суглобах і покращує кровообіг.
- Чашка гарячого імбирного чаю щодня може зменшити біль і запалення суглобів при артриті.
- Чаю з кореня або листя кропиви може бути достатньо для зцілення болю в суглобах при артриті.
- Для розслаблення м'язів і зняття скутості та болю можна використовувати теплий вологий рушник або грілку.
- Для зменшення набряку та болю можна використовувати кубики льоду, обгорнуті тканиною.
- Масаж болючих суглобів кокосовою олією або камфорною гірчичною олією може принести полегшення. Масаж також можна робити з касторовою олією або теплим парафіном.
- Олію м'яти перцевої можна прикладати до хворих суглобів.
- Тепла вода у ванні або сіль Епсома, додана у воду для ванни, може зменшити біль у суглобах при артриті.
- Полегшити біль у суглобах при артриті можна природним шляхом, виходячи на прогулянку на сонці без використання сонцезахисних кремів.
- Біль при артриті можна зменшити шляхом м'якого розтягування скутих суглобів протягом дня.
- Лужні соки, такі як морквяний, селеровий і червоний буряковий, можуть розчиняти відкладення навколо суглобів і полегшувати біль.