Asam urat adalah salah satu bentuk radang sendi yang bisa sangat menyakitkan. Penderita asam urat sangat menginginkan informasi tentang gejala dan solusi yang mungkin. Pasien gout sering mengalami rasa sakit yang tiba-tiba dan parah sebagai tanda pertama. Gejala yang paling umum adalah sendi yang berdenyut, panas dan merah. Serangan asam urat yang tiba-tiba ini paling sering menyerang jempol kaki dan sendi kaki. Serangan asam urat biasanya terjadi pada malam hari dan dapat membuat Anda merasa tidak nyaman bahkan untuk mengenakan selimut pada sendi yang terkena. Episode pertama biasanya berlangsung antara 5-10 hari.
Nyeri Sendi
Secara bertahap, gejalanya akan hilang, dan sendi akan kembali normal. Namun, serangan gout kedua hampir selalu terjadi setelah serangan pertama, biasanya berlangsung selama 6 bulan hingga 2 tahun. Apa yang menyebabkan peradangan dan nyeri sendi yang tiba-tiba? Hal ini disebabkan oleh kelebihan asam urat yang tertimbun di dalam sendi dan jaringan lunak yang mengelilingi sendi. Asam urat terbentuk ketika purin dipecah dan diproses. Senyawa ini juga ditemukan dalam tubuh kita dan dalam makanan yang kita makan. Asam urat terbentuk ketika tubuh memetabolisme purin.
Asam urat adalah produk limbah yang dibuang oleh ginjal melalui air seni. Jika ada terlalu banyak asam urat yang diproduksi atau tubuh tidak dapat membuangnya dengan cukup cepat, kelebihan asam urat tetap berada dalam aliran darah dan disimpan di tempat-tempat yang nyaman seperti persendian dalam bentuk kristal. Gejala gout dapat kambuh karena kristal.
Serangan Asam Urat
Serangan asam urat dapat menyebabkan rasa sakit yang parah yang dapat membuat sebagian besar orang berlari (atau tertatih-tatih) ke dokter. NSAID sering diresepkan. Obat ini adalah obat antiinflamasi nonsteroid. Obat ini menargetkan pembengkakan sendi, tetapi tidak mengurangi asam urat. Tanyakan kepada dokter Anda tentang kemungkinan efek samping. Obat kortikosteroid dapat diresepkan jika serangan asam urat menjadi parah. Meskipun steroid efektif dalam mengurangi rasa sakit dengan cepat, efek sampingnya bisa sama saja. Jika Anda diberi resep obat ini, pastikan Anda memahami sepenuhnya risikonya.
Setelah Anda berhasil menghilangkan rasa sakit awal, sekarang saatnya untuk memeriksa penyebab kambuhnya. Gout dapat disebabkan oleh hipertensi yang tidak diobati, diabetes, obesitas, kolesterol tinggi, dan kondisi medis lainnya. Gout juga dapat disebabkan oleh obat-obatan. Aspirin dosis rendah dapat meningkatkan kadar asam urat, dan juga dapat menyebabkan hipertensi. Asam urat dapat bersifat genetik. Lihatlah riwayat keluarga Anda, dan beritahu dokter Anda jika Anda memiliki kerabat yang menderita gout.
Tahukah Kamu?
Gout juga lebih sering terjadi pada pria daripada wanita. Hal ini karena pria secara alami memiliki kadar asam urat yang lebih tinggi daripada wanita. Wanita sering mengalami gout setelah menopause, ketika kadar estrogen menurun. Gout juga dapat disebabkan oleh pilihan gaya hidup. Gout dapat disebabkan oleh asupan alkohol yang berlebihan dan asupan purin yang tinggi (misalnya, daging merah, kuah daging, dan kerang-kerangan adalah penyebab umum gout. Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat untuk menurunkan jumlah asam urat dalam tubuh Anda. Cara yang lebih sehat dan alami untuk mengembalikan keseimbangan tubuh Anda adalah dengan melakukan perubahan gaya hidup.
- Anda dapat mengganti makanan berprotein tinggi ke makanan yang lebih berbasis karbohidrat dengan mengikuti diet rendah purin.
- Jika Anda kelebihan berat badan, turunkan berat badan Anda karena hal ini dapat menurunkan produksi asam urat. Penurunan berat badan yang stabil lebih baik daripada diet ketat, yang dapat meningkatkan kadar asam urat untuk sementara waktu dan meningkatkan risiko gout.
- Jika bisa, batasi konsumsi alkohol atau hindari sama sekali. Batasi konsumsi alkohol hingga dua gelas per hari untuk pria dan satu gelas untuk wanita.
- Minum banyak air membantu mengencerkan kadar asam urat dalam darah dan memudahkan ginjal untuk membuangnya.