Gikt är en form av artrit som kan vara mycket smärtsam. Personer som lider av gikt är ivriga att få information om symptomen och möjliga lösningar. Giktpatienter upplever ofta en plötslig och svår smärta som sitt första tecken. De vanligaste symptomen är en bultande, varm och röd led. Dessa plötsliga giktutbrott drabbar oftast stortåens och fotens leder. Giktattacker inträffar vanligtvis på natten och kan göra det outhärdligt att ens lägga en filt på den drabbade leden. Den första episoden varar vanligtvis mellan 5-10 dagar.
Ledsmärta
Så småningom försvinner symtomen och leden återgår till det normala. En andra giktattack följer dock nästan alltid efter den första och varar vanligtvis mellan 6 månader och 2 år. Vad orsakar plötslig ledinflammation och smärta? Det orsakas av att överskott av urinsyra avlagras i lederna och mjukvävnaden som omger lederna. Urinsyra bildas när purin bryts ned och bearbetas. Denna förening finns också i våra kroppar och i den mat vi äter. Urinsyra bildas när kroppen metaboliserar purin.
Det är en avfallsprodukt som elimineras av njurarna genom vår urin. Om det produceras för mycket urinsyra eller om kroppen inte kan göra sig av med den tillräckligt snabbt, stannar överskottet kvar i blodet och avlagras som kristaller på lämpliga ställen, t.ex. i lederna. Giktsymtom kan blossa upp på grund av kristaller.
Giktattacker
Giktattacker kan orsaka svår smärta som kan få de flesta att springa (eller halta) till läkaren. NSAID ordineras ofta. Dessa läkemedel är icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. De är inriktade på ledsvullnad, men minskar inte urinsyra. Fråga din läkare om eventuella biverkningar. Ett kortikosteriodläkemedel kan ordineras om giktattacken har blivit svår. Även om steroider är effektiva för att snabbt minska smärtan, kan biverkningarna vara precis desamma. Om du ordineras dessa läkemedel, se till att du förstår riskerna fullt ut.
När du har lyckats bli av med den initiala smärtan är det dags att undersöka orsakerna till uppblossandet. Gikt kan orsakas av obehandlad hypertoni, diabetes, fetma, högt kolesterol och andra medicinska tillstånd. Gikt kan också orsakas av mediciner. Lågdos acetylsalicylsyra kan öka urinsyranivåerna och kan också orsaka högt blodtryck. Gikt kan vara genetiskt. Ta en titt på din familjehistoria och berätta för din läkare om du har en släkting med gikt.
Visste du det?
Gikt kan också vara vanligare hos män än hos kvinnor. Det beror på att män naturligt har högre nivåer av urinsyror än kvinnor. Kvinnor får ofta gikt efter klimakteriet, när östrogennivåerna har sjunkit. Gikt kan också orsakas av livsstilsval. Gikt kan orsakas av överdrivet alkoholintag och ett högt intag av puriner (t.ex. rött kött, såser och skaldjur är alla vanliga orsaker till gikt. Din läkare kan ordinera läkemedel för att sänka mängden urinsyra i kroppen. Ett hälsosammare och mer naturligt sätt att få kroppen i balans igen är att göra livsstilsförändringar.
- Du kan byta ut proteinrika livsmedel mot en mer kolhydratbaserad kost genom att följa en diet med lågt purininnehåll.
- Om du är överviktig bör du gå ner i vikt eftersom det kan minska produktionen av urinsyra. En stadig viktminskning är bättre än en kraschdiet, som tillfälligt kan öka urinsyranivåerna och öka risken för att utveckla gikt.
- Om du kan, begränsa alkoholkonsumtionen eller undvik den helt. Begränsa alkoholkonsumtionen till två drinkar per dag för män och en för kvinnor.
- Att dricka mycket vatten hjälper till att späda ut nivåerna av urinsyra i blodet och gör det lättare för njurarna att eliminera den.