Podagra yra artrito forma, kuri gali būti labai skausminga. Sergantieji podagra trokšta gauti informacijos apie simptomus ir galimus sprendimo būdus. Sergantieji podagra dažnai patiria staigų ir stiprų skausmą, kuris yra pirmasis požymis. Dažniausi simptomai yra pulsuojantis, karštas ir raudonas sąnarys. Šie staigūs podagros paūmėjimai dažniausiai paveikia didžiojo piršto ir pėdos sąnarius. Podagros priepuoliai paprastai ištinka naktį ir dėl jų gali būti nepakenčiama net uždėti antklodę ant pažeisto sąnario. Pirmasis epizodas paprastai trunka 5-10 dienų.
Sąnarių skausmas
Palaipsniui simptomai išnyks, o sąnarys vėl taps normalus. Tačiau po pirmojo podagros priepuolio beveik visada seka antrasis, kuris paprastai trunka nuo 6 mėnesių iki 2 metų. Kas sukelia staigų sąnarių uždegimą ir skausmą? Jį sukelia šlapimo rūgšties perteklius, kuris nusėda sąnariuose ir sąnarius supančiuose minkštuosiuose audiniuose. Šlapimo rūgštis susidaro skylant ir perdirbant purinus. Šio junginio taip pat yra mūsų organizme ir maiste, kurį valgome. Šlapimo rūgštis susidaro, kai organizmas metabolizuoja puriną.
Tai atliekos, kurias inkstai pašalina su šlapimu. Jei šlapimo rūgšties gaminama per daug arba organizmas negali jos pašalinti pakankamai greitai, šlapimo rūgšties perteklius lieka kraujotakoje ir kristalų pavidalu nusėda patogiose vietose, pavyzdžiui, sąnariuose. Dėl kristalų gali paūmėti podagros simptomai.
Podagros priepuoliai
Podagros priepuoliai gali sukelti stiprų skausmą, dėl kurio dauguma žmonių bėga (arba šlubuoja) pas gydytoją. Dažnai skiriami NVNU. Šie vaistai yra nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Jie nukreipti prieš sąnarių patinimą, bet nemažina šlapimo rūgšties kiekio. Paklauskite gydytojo apie galimą šalutinį poveikį. Jei podagros priepuolis tapo sunkus, gali būti skiriama kortikosteroidinių vaistų. Nors steroidai veiksmingai greitai sumažina skausmą, šalutinis poveikis gali būti toks pat. Jei jums paskirti šie vaistai, įsitikinkite, kad visiškai suprantate riziką.
Kai pavyko atsikratyti pradinio skausmo, laikas ištirti paūmėjimo priežastis. Podagrą gali sukelti negydoma hipertenzija, diabetas, nutukimas, padidėjęs cholesterolio kiekis ir kitos medicininės būklės. Podagrą taip pat gali sukelti vaistai. Mažos aspirino dozės gali padidinti šlapimo rūgšties kiekį, taip pat gali sukelti hipertenziją. Podagra gali būti genetinė. Pasidomėkite savo šeimos istorija ir pasakykite gydytojui, jei turite giminaičių, sergančių podagra.
Ar žinojote?
Podagra taip pat dažniau serga vyrai nei moterys. Taip yra todėl, kad vyrai natūraliai turi didesnį šlapimo rūgščių kiekį nei moterys. Moterys podagra dažnai suserga po menopauzės, kai sumažėja estrogenų kiekis. Podagrą taip pat gali sukelti gyvenimo būdas. Podagrą gali sukelti per didelis alkoholio kiekis ir didelis purinų kiekis (t. y. raudona mėsa, padažai ir vėžiagyviai - dažnos podagros priežastys. Gydytojas gali paskirti vaistų, mažinančių šlapimo rūgšties kiekį organizme. Sveikesnis ir natūralesnis būdas sugrąžinti organizmo pusiausvyrą - keisti gyvenimo būdą.
- Laikantis dietos su mažu baltymų kiekiu, galite pakeisti daug baltymų turinčius maisto produktus į angliavandenių turinčią mitybą.
- Jei turite antsvorio, numeskite svorio, nes tai gali sumažinti šlapimo rūgšties gamybą. Geriau nuolat mažinti svorį, o ne skubiai laikytis dietos, kuri gali laikinai padidinti šlapimo rūgšties kiekį ir padidinti riziką susirgti podagra.
- Jei galite, ribokite alkoholio vartojimą arba visiškai jo venkite. Alkoholio suvartojimą ribokite iki dviejų gėrimų per dieną vyrams ir vieno moterims.
- Geriant daug vandens, šlapimo rūgšties kiekis kraujyje praskiedžiamas ir inkstai lengviau ją pašalina.