Gut, çok acı verici olabilen bir artrit türüdür. Gut hastaları semptomlar ve olası çözümler hakkında bilgi almak için sabırsızlanırlar. Gut hastaları genellikle ilk belirti olarak ani ve şiddetli bir ağrı yaşarlar. En yaygın semptomlar zonklama, sıcak ve kırmızı bir eklemdir. Bu ani gut alevlenmeleri çoğunlukla ayak başparmağı ve ayak eklemlerini etkiler. Gut atakları genellikle geceleri ortaya çıkar ve etkilenen eklemin üzerine battaniye koymayı bile dayanılmaz hale getirebilir. İlk atak genellikle 5-10 gün arasında sürer.
Eklem Ağrısı
Yavaş yavaş belirtiler kaybolacak ve eklem normale dönecektir. Ancak, ilk gut atağının ardından neredeyse her zaman ikinci bir gut atağı gelecektir ve genellikle 6 ay ile 2 yıl arasında bir süre devam edecektir. Ani eklem iltihabı ve ağrısına ne sebep olur? Eklemlerde ve eklemleri çevreleyen yumuşak dokuda biriken aşırı ürik asitten kaynaklanır. Ürik asit, pürin parçalanıp işlendiğinde oluşur. Bu bileşik vücudumuzda ve yediğimiz yiyeceklerde de bulunur. Ürik asit, vücut pürini metabolize ettiğinde oluşur.
İdrarımız yoluyla böbrekler tarafından elimine edilen bir atık üründür. Çok fazla ürik asit üretiliyorsa ya da vücut bunu yeterince hızlı bir şekilde atamıyorsa, fazla ürik asit kan akışında kalır ve eklemler gibi uygun yerlerde kristaller halinde birikir. Gut semptomları kristaller nedeniyle alevlenebilir.
Gut Atakları
Gut atakları çoğu insanın koşarak (ya da topallayarak) doktora gitmesine neden olabilecek şiddetli ağrılara yol açabilir. NSAID'ler sıklıkla reçete edilir. Bu ilaçlar steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlardır. Eklem şişliğini hedef alırlar, ancak ürik asidi azaltmazlar. Olası yan etkileri hakkında doktorunuza danışın. Gut atağı şiddetli hale gelmişse kortikosteriod bir ilaç reçete edilebilir. Steroidler ağrıyı hızla azaltmada etkili olsa da, yan etkileri de aynı olabilir. Bu ilaçlar size reçete edilirse, riskleri tam olarak anladığınızdan emin olun.
Başlangıçtaki ağrıdan kurtulmayı başardıktan sonra, alevlenmenin nedenlerini incelemenin zamanı gelmiştir. Gut hastalığına tedavi edilmemiş hipertansiyon, diyabet, obezite, yüksek kolesterol ve diğer tıbbi durumlar neden olabilir. Gut hastalığına ilaçlar da neden olabilir. Düşük doz aspirin ürik asit seviyelerini artırabilir ve ayrıca hipertansiyona neden olabilir. Gut hastalığı genetik olabilir. Aile geçmişinize bir göz atın ve gut hastası bir akrabanız varsa doktorunuza söyleyin.
Biliyor muydunuz?
Gut hastalığı erkeklerde kadınlara göre daha yaygın olabilir. Bunun nedeni erkeklerin doğal olarak kadınlardan daha yüksek ürik asit seviyelerine sahip olmasıdır. Kadınlar genellikle menopozdan sonra, östrojen seviyeleri düştüğünde gut hastalığına yakalanırlar. Gut hastalığına yaşam tarzı tercihleri de neden olabilir. Gut hastalığına aşırı alkol alımı ve yüksek miktarda pürin (örneğin kırmızı et, et suyu ve kabuklu deniz ürünleri) alımı neden olabilir. Doktorunuz vücudunuzdaki ürik asit miktarını düşürmek için ilaç reçete edebilir. Vücudunuzu tekrar dengeye kavuşturmanın daha sağlıklı ve doğal bir yolu yaşam tarzınızda değişiklikler yapmaktır.
- Düşük pürinli bir diyet uygulayarak yüksek proteinli gıdaları daha karbonhidrat bazlı bir diyete dönüştürebilirsiniz.
- Aşırı kiloluysanız, ürik asit üretimini azaltabileceğinden kilo verin. Düzenli bir kilo kaybı, ürik asit seviyelerini geçici olarak artırabilen ve gut gelişme riskinizi artıran ani bir diyetten daha iyidir.
- Mümkünse alkol tüketimini sınırlandırın veya tamamen kaçının. Alkol tüketimini erkekler için günde iki, kadınlar için bir içki ile sınırlayın.
- Bol su içmek kandaki ürik asit seviyelerini seyreltmeye yardımcı olur ve böbreklerin bunu daha kolay atmasını sağlar.