Mela

Perché iniziare una dieta del succo verde?

I succhi di frutta stanno diventando sempre più popolari come trattamento per patologie croniche come il diabete e il cancro. Per ottenere un succo, è sufficiente conoscere alcune nozioni di base. Tutti i succhi di verdura e di frutta sono buoni, ma il succo verde non contiene zuccheri ed è particolarmente nutriente. Le verdure verdi crude hanno proprietà curative indiscusse. Il sedano è una verdura comune che la maggior parte delle persone non prende nemmeno in considerazione. È delizioso con cibi poco salutari come le patatine. Può abbassare la pressione sanguigna, prevenire l'ictus e...

13. Dicembre 20222Preferiti 0Commenti Da

lynch.alexane

Naturopatia

Esiste una perdita di peso sana e naturale sicura?

Circa 65% dei nordamericani sono in sovrappeso o cicciottelli. Come infermiera diplomata, vedo ogni giorno le complicazioni e i risultati di questo problema crescente. Il mio obiettivo è aiutare le persone a perdere peso in modo sano e sicuro. I risultati ottenuti non sono duraturi. È meglio affidarsi a un'opzione di perdita di peso sana che dia risultati duraturi. È importante fissare obiettivi realistici e non aspettarsi di perdere molto peso in poco tempo...

3. Dicembre 20221Come 0Commenti Da

ksatterfield

Dieta per la gotta

In che modo la frutta può aiutare a mantenere una buona salute?

C'è vita, c'è frutto e c'è speranza. Novecentonovantanove guaritori su mille dovranno accettare questa verità. Sebbene molte persone abbiano sentito parlare della "cura dell'uva" contro l'iperalimentazione e della "cura del limone per i reumatismi", queste "cure" sono in gran parte solo dei nomi. È comunque sorprendente per i non addetti ai lavori la quantità di frutta che si può mangiare se si rinuncia a tutti gli altri tipi di alimenti. Questo non deve essere fatto in modo sconsiderato o casuale....

1. Dicembre 20221Come 0Commenti Da

lynch.alexane

Rimedio domestico

A cosa servono le ciliegie?

Le ciliegie possono essere suddivise in due gruppi: ciliegie dolci e ciliegie aspre. Sono il membro più piccolo della famiglia delle drupacee, che comprende anche prugne, pesche e nettarine. La bing cherry è la ciliegia dolce più amata, mentre la Montmorency è la più popolare. Sia le ciliegie dolci che quelle aspre, e il loro succo, sono noti per i numerosi benefici per la salute. Anche se in molti casi i benefici per la salute possono essere scambiati, questo articolo si concentrerà più...

4. Gennaio 20221Come 0Commenti Da

tomasa.osinski

Naturopatia

Qual è la dieta giusta per perdere peso?

L'obesità è un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari, il diabete di tipo II e alcune forme di cancro. Sempre più persone cercano di perdere peso. Spesso ricorrono a diete drastiche e a rigidi regimi di esercizio fisico. Tuttavia, questi metodi possono essere troppo difficili da seguire o troppo logoranti. Alcuni ricorrono a farmaci che hanno effetti collaterali più dannosi dei benefici. Ci vuole tempo per raggiungere il peso desiderato. Ci vogliono dedizione, pazienza e disponibilità a soffrire di disagi. Questi sono...

2. Dicembre 20211Come 0Commenti Da

ekilback

Dieta per la gotta

Come evitare lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio?

Il fruttosio, un carboidrato semplice, si trova nella maggior parte della frutta. Si trova anche in forme elaborate come sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio in una varietà di alimenti preparati in commercio. Negli ultimi decenni, negli Stati Uniti si è assistito a un drammatico aumento dell'assunzione di fruttosio e di sciroppo ad alto contenuto di fruttosio (HFCS). Una maggiore assunzione di HFCS è stata collegata all'obesità, ai disturbi metabolici e ad altre condizioni che possono essere causate da scelte di vita sbagliate. L'ipertensione, il diabete di tipo 2, l'ipertensione...

19. Gennaio 20211Come 0Commenti Da

tomasa.osinski

Naturopatia

Quale dolcificante scegliere?

Guardiamo in faccia la realtà. Tutti noi abbiamo voglia di dolce prima o poi. Che dolcificante devo usare se preparo il dessert a casa? Cosa mettere nella tazza di caffè? Non dovrebbe contenere sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. Questo perché fa ingrassare. Quanto è peggiore lo sciroppo di fruttosio rispetto allo zucchero? O del miele? È ora di imparare la scienza. Cinque zuccheri sono noti come monosaccaridi: glucosio (glucosio), galattosio (xilosio) e ribosio. Questi cinque zuccheri sono gli elementi costitutivi...

3. Gennaio 20201Come 0Commenti Da

ratke.sallie

Naturopatia

Qual è la verità sullo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio?

I produttori hanno iniziato a dolcificare alimenti e bevande con l'HFCS (sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio) negli anni Settanta. L'HFCS è meno costoso dello zucchero, ha una durata di conservazione inferiore a quella dello zucchero ed è leggermente più dolce. Esistono tre livelli di dolcezza per l'HFCS: HFCS 55, HFCS 42 e HFCS90. HFCS-42 significa che lo sciroppo contiene 42% di fruttosio e 58% di glucosio, mentre HFCS-55 contiene 55% di fruttosio. HFCS-55 contiene 55% di fruttosio e 45% di glucosio. L'HFCS 90, che contiene 90% di fruttosio, non viene utilizzato negli alimenti ma...

5. Gennaio 20191Come 0Commenti Da

kilback.lavern