Plaukų slinkimas gali pasireikšti abiem lytims. Tai gali nutikti bet kuriam žmogui bet kokiame amžiuje, ir tai lemia daug veiksnių. Tai skydliaukės ligos, vėžys, vaistai, pavyzdžiui, vartojami depresijai gydyti, podagra ir širdies problemos. Problema paprastai išsisprendžia savaime, kai nustojate vartoti vaistus. Ji taip pat gali pasireikšti gimdžiusioms moterims arba kai organizme sutrinka hormonų pusiausvyra. Kai kuriais atvejais ją gali sukelti paveldimi veiksniai. Šiai problemai išspręsti galite rasti natūralių priemonių namuose. Tačiau svarbu pasirinkti tą, kuri jums atrodo labiausiai...
Galvos odos masažas
Lengvais atvejais plaukų slinkimą galima sustabdyti galvos odos masažu. Masažuojant galvos odą stimuliuojamas kraujo pritekėjimas į plaukų folikulus, todėl tai veikia. Tai skatina plaukų augimą. Taip pat rekomenduojama galvos odą masažuoti eteriniais aliejais. Šie aliejai taip pat gali stimuliuoti galvos odą. Tarp šių aliejų yra simondsijų, lauro ir levandų. Žolelėmis galima gydyti hormonų disbalanso sukeltą plaukų slinkimą. Tai daroma naudojant žoleles, kuriose gausu estrogenų. Saw palmetto yra puikus pavyzdys, nes jis neleidžia susidaryti testosteronui, kuris sukelia plaukų slinkimą. Plaukų slinkimą taip pat galima gydyti tinkama mityba. Jūsų mityboje turėtų būti daug baltymų, mažai angliavandenių ir daug sveikų riebalų.
Sveika mityba užtikrins puikią plaukų išvaizdą ir sveiką galvos odą. Į mitybą reikėtų įtraukti nepakeičiamų riebalų rūgščių. Jos užtikrins, kad plaukai augtų natūraliai, o jūsų folikulai būtų sveiki. Plaukų slinkimą taip pat gali sukelti geležies trūkumas. Jūsų mityboje turėtų būti reikiamas geležies, vitaminų ir mineralų kiekis. Plaukams plauti ir galvos odai tepti taip pat galite naudoti ingredientus, kuriuos rasite maisto prekių parduotuvėje arba namuose. Plaukus šampūnu galima plauti alavijo ekstraktais. Tai paskatins plaukų augimą. Imbierą taip pat galima tepti nuplikusias galvos odos vietas. Kad nepažeistumėte galvos odos, šių priemonių nepakanka.
Plaukų slinkimo faktai
Normalu, kad plaukai slinksta kasdien. Iš tikrųjų kasdien netenkame nuo 100 iki 125 plaukų. Augimo ciklo pabaigoje iškritę plaukai iškrenta. 10% mūsų plaukų bet kuriuo metu yra "ramybės stadijoje". Po 2-3 mėnesių plaukai iškrenta ir pradeda augti nauji. Kai kuriems žmonėms plaukų slinkimas pasireiškia dažniau nei kitiems. Tiek vyrams, tiek moterims plaukai slinksta su amžiumi. Tai normalu. Jis taip pat vadinamas androgenine alopecija ir sudaro 95% visų plaukų slinkimo atvejų. Androgenetinė alopecija yra dažna liga, pasitaikanti šeimose. Kai kuriems žmonėms ji gali pasireikšti labiau nei kitiems. Ji taip pat vadinama vyrų modelio nuplikimu. Jai būdinga atsitraukianti plaukų linija ir nuplikimas viršugalvyje.
Tačiau moterys nėra visiškai plikos, net jei joms labai slenka plaukai. Plaukų slinkimas tolygiai pasiskirsto po visą galvos odą. Androgenetinę alopeciją lemia hormonai. Paprastai tariant, testosteroną gamina ir vyrai, ir moterys. Fermentas 5-alfa-reduktazė gali testosteroną paversti dihidrotestosteronu. DHT sutraukia plaukų folikulus, todėl galvos odos membranos sustorėja, tampa standžios ir apriboja kraujotaką. Dėl to plaukų folikulai nyksta. Kai plaukas iškrenta, jis negali būti pakeistas. Akivaizdu, kad vyrai dažniau nei moterys gamina testosteroną ir dažniau patiria plaukų slinkimą. Androgenetinė alopecija yra dažniausia plaukų slinkimo priežastis.
Ar žinojote?
Plaukų slinkimą gali sukelti tokios ligos kaip hipotireozė ir žvynelinė. Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, kraują skystinantys vaistai, vaistai nuo podagros ir kontraceptinės tabletės, gali sukelti staigų ar neįprastą plaukų slinkimą. Taip gali nutikti ir po greitos dietos, staigių hormonų pokyčių, chemoterapijos, radiacijos ir kitų gydymo būdų. Plaukai gali slinkti ir dėl emocinio streso, nėštumo ir operacijos. Paprastai tai pastebima tik praėjus 3-4 metams po stresą sukėlusio įvykio. Stresas gali sulėtinti naujų plaukų augimą. Taip yra todėl, kad daugiau plaukų folikulų pereina į ramybės fazę, ir nauji neauga. Plaukų slinkimą taip pat gali sukelti mechaninis plaukų ir galvos odos poveikis.
Nuolatinis plaukų slinkimas gali atsirasti dėl plaukus traukiančių suktukų, sruogų ar kuodukų. Karšto aliejaus procedūros ir ilgalaikiai plaukų produktai gali sukelti plaukų folikulų uždegimą, kuris gali sukelti randus ir galimą plaukų slinkimą. Plaukų slinkimas gali būti rimtesnės ligos, pavyzdžiui, diabeto ar vilkligės, požymis. Svarbu pasikalbėti su gydytoju. Pasitarkite su gydytoju, jei vartojate receptinius vaistus. Tai padės nustatyti, ar jūsų vaistai nesukelia plaukų slinkimo.
Ką daryti?
Venkite vartoti daug vitamino A. Per didelis vitamino A kiekis gali sukelti plaukų slinkimą. Užsiimkite joga, medituokite arba užsiimkite kita veikla, kuri padeda sumažinti nerimo ir streso lygį. Pasidarykite moteriškų hormonų tyrimą, jei esate moteris. Pasitarkite su gydytoju dėl bioidentiškų hormonų pakaitalų, jei jie nėra subalansuoti. Galite pabandyti pakeisti plaukų stilių, kad sumažintumėte stresą ir spaudimą galvos odai ir plaukams. Karšto aliejaus procedūros ir cheminės medžiagos, pavyzdžiui, esančios ilgalaikių plaukų formavimo priemonėse, gali sukelti galvos odos uždegimą. Jei taip atsitinka, nustokite jas naudoti arba sumažinkite jų dažnumą. Kad be reikalo nepažeistumėte plaukų, naudokite švelnius šampūnus ar kondicionierius. Vyrai gali blokuoti DHT susidarymą naudodami tokias žoleles kaip saldymedžio šaknis ir pjūklelis. Tas pats pasakytina ir apie cinko papildų vartojimą. Tyrimai parodė, kad šie papildai gali padėti išvengti prostatos padidėjimo. Masažuokite galvos odą rozmarinų aliejumi, atskiestu alyvuogių aliejumi. Galvos odos masažas rozmarinų aliejumi arba alyvuogių aliejaus pagrindu gali stimuliuoti kraujotaką ir skatinti plaukų augimą.
Kamforo aliejaus privalumai
Šiuo augaliniu aliejumi galima gydyti grybelinių ir bakterinių infekcijų sukeltą plaukų slinkimą. Kamforo aliejus yra natūralus antiseptikas, jis gali kovoti su grybeliu ir virusais ir atkurti sveikus plaukus. Kamforo aliejus yra vienas veiksmingiausių aliejų, kuris maitina plaukus ir suteikia jiems žvilgesio bei sveikumo. Jį taip pat gali naudoti visi, kenčiantys nuo plaukų slinkimo. Jis puikiai tinka galvos odos problemoms ir pleiskanoms gydyti, nes turi priešuždegiminių ir priešgrybelinių savybių. Norint gauti maksimalią naudą, rekomenduojama reguliariai naudoti šį aliejų kartu su sveika mityba, tinkamu poilsiu ir dideliu kiekiu vandens. Šią vaistažolių priemonę taip pat galima naudoti antakiams gydyti. Kamforo aliejus pasižymi ramybės ir raminamuoju poveikiu. Kamforo aliejus yra galingas aliejus, kuriuo, kaip jau aptarėme, galima gydyti daugelį sutrikimų. Todėl tai puikus aliejus, kurį galima naudoti kasdieniame gyvenime.