Hårtap kan ramme begge kjønn. Det kan ramme hvem som helst, uansett alder, og det kan skyldes mange faktorer. Blant disse er skjoldbruskkjertelsykdom, kreft, medisiner som brukes til behandling av depresjon, gikt og hjerteproblemer. Problemet går vanligvis over av seg selv når du slutter å ta medisinen. Det kan også forekomme hos kvinner som har født barn eller ved hormonelle ubalanser i kroppen. I noen tilfeller kan det være forårsaket av arvelige faktorer. Du kan finne naturlige midler hjemme for å løse dette problemet. Det er imidlertid viktig å velge den du føler deg mest komfortabel med.
Massasje av hodebunnen
Massasje av hodebunnen kan brukes til å stoppe hårtap i milde tilfeller. Massasje av hodebunnen stimulerer blodtilførselen til hårsekkene, og det er derfor det virker. Dette stimulerer hårveksten. Det anbefales også å massere hodebunnen med eteriske oljer. Disse oljene kan også stimulere hodebunnen. Disse oljene inkluderer jojoba, laurbær og lavendel. Urter kan brukes til å behandle hårtap forårsaket av hormonelle ubalanser. Dette gjøres ved å bruke østrogenrike urter. Sagpalme er et godt eksempel fordi den forhindrer dannelsen av testosteron som forårsaker håravfall. Hårtap kan også behandles med et riktig kosthold. Kostholdet bør inneholde mye protein, lite karbohydrater og mye sunt fett.
Et sunt kosthold vil sikre at håret ditt ser bra ut og at hodebunnen er sunn. Essensielle fettsyrer bør inngå i kostholdet ditt. Disse sørger for at håret vokser naturlig og at hårsekkene er sunne. Hårtap kan også skyldes jernmangel. Kostholdet ditt bør inneholde de nødvendige mengdene jern, vitaminer og mineraler. Du kan også bruke ingredienser du finner i dagligvarebutikken eller hjemme til å vaske håret og smøre i hodebunnen. Sjamponering av håret kan gjøres med Aloe Vera-ekstrakter. Dette vil stimulere hårveksten. Ingefær kan også brukes på områder i hodebunnen som er i ferd med å bli skallet. For å unngå å skade hodebunnen er ikke disse midlene nok.
Fakta om hårtap
Det er normalt å miste hår hver dag. Faktisk mister vi mellom 100 og 125 hårstrå hver dag. På slutten av vekstsyklusen faller det håret som har falt av, ut. 10% av håret vårt befinner seg til enhver tid i et "hvilestadium". Etter 2-3 måneder faller håret ut, og nytt hår vokser ut. Noen mennesker opplever mer hårtap enn andre. Både menn og kvinner mister hår med alderen. Det er helt normalt. Det kalles også androgenetisk alopecia og utgjør 95% av alt hårtap. Androgen alopecia er en vanlig tilstand som går igjen i familier. Den kan ramme noen mennesker mer enn andre. Det er også kjent som mannlig mønsterskaldethet hos menn. Tilstanden kjennetegnes av en vikende hårlinje og skallethet på toppen av hodet.
Kvinner er imidlertid ikke helt skallet, selv om de har kraftig hårtap. Hårtapet er jevnt fordelt over hele hodebunnen. Androgenetisk alopecia domineres av hormoner. Enkelt sagt produseres testosteron av både menn og kvinner. Enzymet 5-alfa-reduktase kan omdanne testosteron til dihydrotestosteron. DHT krymper hårsekkene, noe som fører til at hinnene i hodebunnen tykner, blir stive og begrenser blodgjennomstrømningen. Dette fører til at hårsekkene atrofierer. Når et hår faller ut, kan det ikke erstattes. Det er åpenbart at menn har større sannsynlighet for å produsere testosteron enn kvinner, og har mer håravfall. Androgenetisk alopecia er den vanligste årsaken til hårtap.
Visste du det?
Hårtap kan forårsakes av medisinske tilstander som hypotyreose og ringorm. Noen medisiner, som blodfortynnende midler, giktmedisiner og p-piller, kan forårsake plutselig eller uvanlig hårtap. Dette kan også skje etter en krasjdiett, plutselige hormonelle endringer, cellegift, stråling og andre behandlinger. Hårtap kan også forårsakes av følelsesmessig stress, graviditet og kirurgi. Vanligvis merker man det ikke før 3-4 år etter den stressende hendelsen. Stress kan bremse ny hårvekst. Dette skyldes at flere hårsekker går inn i hvilefasen, og det blir ingen ny vekst. Hårtap kan også forårsakes av mekaniske påkjenninger på hår og hodebunn.
Permanent hårtap kan forårsakes av bruk av stramme ruller, cornrows eller fletter som trekker i håret. Varme oljebehandlinger og permanente hårprodukter kan forårsake betennelse i hårsekkene, noe som kan føre til arrdannelse og eventuelt håravfall. Hårtap kan være et tegn på en mer alvorlig sykdom som diabetes eller lupus. Det er viktig å snakke med legen din. Snakk med legen din hvis du tar reseptbelagte medisiner. Dette vil hjelpe deg med å finne ut om det er medisinene som forårsaker hårtapet.
Hva skal jeg gjøre?
Unngå å ta store mengder vitamin A. For mye vitamin A kan føre til håravfall. Gjør yoga, mediter eller andre aktiviteter som bidrar til å redusere angst- og stressnivået. Få testet de kvinnelige hormonene dine hvis du er kvinne. Snakk med legen din om bioidentiske hormonsubstitutter hvis de ikke er i balanse. Du kan prøve å endre frisyre for å redusere stress og press på hodebunnen og håret. Varme oljebehandlinger og kjemikalier, for eksempel i permanentfrisyrer, kan forårsake betennelse i hodebunnen. Hvis dette skjer, bør du slutte å bruke dem eller redusere hyppigheten. Bruk skånsom sjampo eller balsam for å unngå unødvendig skade på håret. Menn kan blokkere dannelsen av DHT ved å bruke urter som lakrisrot og sagpalme. Det samme gjelder tilskudd av sink. Studier har vist at disse tilskuddene kan bidra til å forebygge forstørret prostata. Masser hodebunnen med rosmarinolje fortynnet i olivenolje. Å massere hodebunnen med rosmarinolje eller olivenolje kan stimulere blodsirkulasjonen og fremme hårveksten.
Kamferoljens fordeler
Denne urteoljen kan brukes til å behandle hårtap forårsaket av sopp- og bakterieinfeksjoner. Kamferolje er naturlig antiseptisk og kan bekjempe sopp og virus for å gjenopprette et sunt hår. Kamferolje er en av de mest effektive oljene for å gi næring til håret og gjøre det skinnende og sunt. Den kan også brukes av alle som lider av hårtap. Den er god mot hodebunnsproblemer og flass fordi den har betennelsesdempende og soppdrepende egenskaper. For å oppnå maksimal effekt anbefales det å bruke denne oljen regelmessig sammen med et sunt kosthold, tilstrekkelig hvile og rikelig med vann. Dette urtemiddelet kan også brukes til å behandle øyenbryn. Kamferolje er kjent for å fremme ro og gi beroligende effekter. Kamferolje er en kraftig olje som kan behandle mange lidelser, som vi allerede har diskutert. Det er derfor en flott olje å bruke i hverdagen.