Haarausfall kann beide Geschlechter betreffen. Er kann jeden in jedem Alter treffen und wird durch viele Faktoren verursacht. Dazu gehören Schilddrüsenerkrankungen, Krebs, Medikamente wie die zur Behandlung von Depressionen, Gicht und Herzproblemen. Das Problem löst sich in der Regel von selbst, wenn Sie die Medikamente absetzen. Es kann auch bei Frauen auftreten, die ein Kind geboren haben, oder wenn ein hormonelles Ungleichgewicht im Körper besteht. In einigen Fällen kann es durch erbliche Faktoren verursacht werden. Es gibt natürliche Hausmittel, um dieses Problem zu lösen. Es ist jedoch wichtig, das Mittel zu wählen, das Sie am besten vertragen...
Kopfhaut-Massage
Die Massage der Kopfhaut kann in leichten Fällen den Haarausfall stoppen. Durch die Massage der Kopfhaut wird der Blutfluss zu den Haarfollikeln angeregt, weshalb sie funktioniert. Dies regt das Haarwachstum an. Es wird auch empfohlen, die Kopfhaut mit ätherischen Ölen zu massieren. Auch diese Öle können die Kopfhaut stimulieren. Zu diesen Ölen gehören Jojoba-, Lorbeer- und Lavendelöl. Kräuter können zur Behandlung von Haarausfall eingesetzt werden, der durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht wird. Dies geschieht durch die Verwendung östrogenreicher Kräuter. Sägepalme ist ein gutes Beispiel, denn sie verhindert die Bildung von Testosteron, das Haarausfall verursacht. Haarausfall kann auch mit der richtigen Ernährung behandelt werden. Ihre Ernährung sollte eiweißreich, kohlenhydratarm und reich an gesunden Fetten sein.
Eine gesunde Ernährung sorgt dafür, dass Ihr Haar gut aussieht und Ihre Kopfhaut gesund ist. Essentielle Fettsäuren sollten in Ihrer Ernährung enthalten sein. Diese sorgen dafür, dass das Haar natürlich wächst und die Follikel gesund sind. Haarausfall kann auch durch Eisenmangel verursacht werden. Ihre Ernährung sollte die erforderlichen Mengen an Eisen, Vitaminen und Mineralien enthalten. Sie können auch Zutaten verwenden, die Sie im Lebensmittelgeschäft oder zu Hause finden, um Ihr Haar zu waschen und auf die Kopfhaut aufzutragen. Die Haarwäsche kann mit Aloe-Vera-Extrakten durchgeführt werden. Dadurch wird das Haarwachstum angeregt. Auch Ingwer kann auf die kahlen Stellen der Kopfhaut aufgetragen werden. Um Ihre Kopfhaut nicht zu schädigen, reichen diese Mittel nicht aus.
Fakten zum Haarausfall
Es ist normal, dass uns täglich Haare ausfallen. Tatsächlich verlieren wir jeden Tag zwischen 100 und 125 Haare. Am Ende eines Wachstumszyklus fallen die Haare aus, die ausgeschieden wurden. 10% unserer Haare befinden sich zu einem bestimmten Zeitpunkt in einer "Ruhephase". Nach 2 bis 3 Monaten fallen die Haare aus, und es entsteht neues Wachstum. Manche Menschen haben mehr Haarausfall als andere. Sowohl Männer als auch Frauen verlieren mit zunehmendem Alter Haare. Das ist normal. Er wird auch als androgenetische Alopezie bezeichnet und ist für 95% aller Haarausfälle verantwortlich. Androgenetische Alopezie ist eine häufige Erkrankung, die in Familien vorkommt. Manche Menschen sind davon stärker betroffen als andere. Bei Männern ist sie auch als männliche Glatze (Male Pattern Baldness) bekannt. Sie ist gekennzeichnet durch einen zurückweichenden Haaransatz und Kahlheit am Oberkopf.
Frauen haben jedoch keine vollständige Glatze, selbst wenn sie unter starkem Haarausfall leiden. Der Haarausfall ist gleichmäßig über die gesamte Kopfhaut verteilt. Androgenetische Alopezie wird von Hormonen dominiert. Einfach ausgedrückt: Testosteron wird sowohl von Männern als auch von Frauen produziert. Das Enzym 5-Alpha-Reduktase kann Testosteron in Dihydrotestosteron umwandeln. DHT lässt die Haarfollikel schrumpfen und führt dazu, dass sich die Kopfhautmembranen verdicken, steif werden und den Blutfluss behindern. Dies führt zu einer Verkümmerung der Haarfollikel. Wenn ein Haar ausfällt, kann es nicht ersetzt werden. Es liegt auf der Hand, dass Männer eher Testosteron produzieren als Frauen und daher mehr Haarausfall haben. Androgenetische Alopezie ist der häufigste Grund für Haarausfall.
Wussten Sie das?
Haarausfall kann durch Krankheiten wie Schilddrüsenunterfunktion und Ringelflechte verursacht werden. Einige Medikamente, wie Blutverdünner, Gichtmedikamente und Antibabypillen, können plötzlichen oder ungewöhnlichen Haarausfall verursachen. Dies kann auch nach einer Crash-Diät, einer plötzlichen Hormonumstellung, Chemotherapie, Bestrahlung und anderen Behandlungen geschehen. Haarausfall kann auch durch emotionalen Stress, Schwangerschaft und Operationen verursacht werden. In der Regel wird er erst 3-4 Jahre nach dem belastenden Ereignis bemerkt. Stress kann das Wachstum neuer Haare verlangsamen. Dies liegt daran, dass mehr Haarfollikel in die Ruhephase eintreten und kein neues Wachstum stattfindet. Haarausfall kann auch durch mechanische Einwirkungen auf Haar und Kopfhaut verursacht werden.
Dauerhafter Haarausfall kann durch das Tragen von engen Lockenwicklern, Cornrows oder Zöpfen verursacht werden, die am Haar ziehen. Behandlungen mit heißem Öl und dauerhafte Haarpflegeprodukte können eine Entzündung der Haarfollikel verursachen, die zu Narbenbildung und schließlich zu Haarausfall führen kann. Haarausfall kann ein Anzeichen für eine ernstere Erkrankung wie Diabetes oder Lupus sein. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. So können Sie feststellen, ob Ihre Medikamente den Haarausfall verursachen.
Was ist zu tun?
Vermeiden Sie die Einnahme großer Mengen von Vitamin A. Zu viel Vitamin A kann zu Haarausfall führen. Machen Sie Yoga, meditieren Sie oder machen Sie andere Aktivitäten, die helfen, Angst und Stress abzubauen. Lassen Sie Ihre weiblichen Hormone testen, wenn Sie eine Frau sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über bioidentische Hormonersatzpräparate, wenn sie nicht im Gleichgewicht sind. Sie können versuchen, Ihre Frisur zu ändern, um Stress und Druck auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar zu reduzieren. Behandlungen mit heißem Öl und Chemikalien, wie sie in Dauerwellen enthalten sind, können zu Entzündungen der Kopfhaut führen. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie diese Behandlungen einstellen oder ihre Häufigkeit verringern. Um Ihr Haar nicht unnötig zu schädigen, verwenden Sie sanfte Shampoos oder Spülungen. Männer können die DHT-Bildung durch Kräuter wie Süßholzwurzel und Sägepalme blockieren. Das Gleiche gilt für die Ergänzung mit Zink. Studien haben gezeigt, dass diese Nahrungsergänzungsmittel helfen können, eine Prostatavergrößerung zu verhindern. Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit in Olivenöl verdünntem Rosmarinöl. Eine Massage der Kopfhaut mit Rosmarinöl oder Olivenöl kann die Durchblutung anregen und das Haarwachstum fördern.
Kampferöl Vorteile
Dieses Kräuteröl kann zur Behandlung von Haarausfall aufgrund von Pilz- und Bakterieninfektionen verwendet werden. Kampferöl ist von Natur aus antiseptisch und kann Pilze und Viren bekämpfen, um gesundes Haar wiederherzustellen. Kampferöl ist eines der wirksamsten Öle, um Ihr Haar zu nähren und es glänzend und gesund zu machen. Es kann auch von jedem verwendet werden, der unter Haarausfall leidet. Es eignet sich hervorragend zur Behandlung von Kopfhautproblemen und Schuppen, da es entzündungshemmende und pilzhemmende Eigenschaften besitzt. Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, empfiehlt es sich, dieses Öl regelmäßig zusammen mit einer gesunden Ernährung, ausreichender Ruhe und viel Wasser zu verwenden. Dieses pflanzliche Heilmittel kann auch zur Behandlung von Augenbrauen verwendet werden. Kampferöl ist dafür bekannt, dass es Ruhe fördert und eine beruhigende Wirkung hat. Wie bereits erwähnt, ist Kampferöl ein sehr wirksames Öl, mit dem sich viele Beschwerden behandeln lassen. Es ist daher ein hervorragendes Öl für den täglichen Gebrauch.