Hårtab kan ramme begge køn. Det kan ske for alle i alle aldre, og det skyldes mange faktorer. Disse omfatter skjoldbruskkirtelsygdomme, kræft, medicin som dem, der bruges til at behandle depression, gigt og hjerteproblemer. Problemet løser sig normalt af sig selv, når man holder op med at tage medicinen. Det kan også forekomme hos kvinder, der har født, eller når der er hormonelle ubalancer i kroppen. Det kan i nogle tilfælde være forårsaget af arvelige faktorer. Du kan finde naturlige midler derhjemme til at løse dette problem. Det er dog vigtigt at vælge det, som du føler dig mest...
Hovedbundsmassage
Massage af hovedbunden kan bruges til at stoppe hårtab i milde tilfælde. Massage af hovedbunden vil stimulere blodgennemstrømningen til hårsækkene, hvilket er grunden til, at det virker. Det stimulerer hårvæksten. Det anbefales også at massere hovedbunden med æteriske olier. Disse olier kan også stimulere hovedbunden. Disse olier omfatter jojoba, laurbær og lavendel. Urter kan bruges til at behandle hårtab forårsaget af hormonelle ubalancer. Det gør man ved at bruge østrogenrige urter. Savpalme er et godt eksempel, fordi den forhindrer dannelsen af testosteron, som forårsager hårtab. Hårtab kan også behandles med en ordentlig kost. Din kost bør have et højt proteinindhold, et lavt kulhydratindhold og et højt indhold af sunde fedtstoffer.
En sund kost vil sikre, at dit hår ser godt ud, og at din hovedbund er sund. Essentielle fedtsyrer bør indgå i din kost. De vil sikre, at håret vokser naturligt, og at dine hårsække er sunde. Hårtab kan også være forårsaget af jernmangel. Din kost bør indeholde de nødvendige mængder af jern, vitaminer og mineraler. Du kan også bruge ingredienser, du finder i supermarkedet eller derhjemme, til at vaske dit hår og smøre i hovedbunden. Shampoo til håret kan gøres med Aloe Vera-ekstrakter. Det vil stimulere hårvæksten. Ingefær kan også anvendes på områder af hovedbunden, der er ved at blive skaldede. For at undgå at beskadige din hovedbund er disse midler ikke nok.
Fakta om hårtab
Det er normalt at tabe hår på daglig basis. Faktisk taber vi mellem 100 og 125 hår hver dag. Slutningen på en vækstcyklus er, når hår, der er blevet fældet, falder ud. 10% af vores hår er i øjeblikket i et "hvilestadie" på ethvert givent tidspunkt. Efter 2-3 måneder falder håret ud, og der kommer ny vækst. Nogle mennesker oplever mere hårtab end andre. Både mænd og kvinder taber hår, når vi bliver ældre. Det er helt normalt. Det er også kendt som androgenetisk alopeci og står for 95% af alt hårtab. Androgen alopeci er en almindelig tilstand, der går igen i familier. Den kan påvirke nogle mennesker mere end andre. Det er også kendt som Male Pattern Baldness hos mænd. Den er karakteriseret ved en vigende hårgrænse og skaldethed på toppen af hovedet.
Kvinder er dog ikke helt skaldede, selv om de har kraftigt hårtab. Hårtabet er jævnt fordelt over hele hovedbunden. Androgenetisk alopeci er domineret af hormoner. Kort sagt produceres testosteron af både mænd og kvinder. Enzymet 5-alfa-reduktase kan omdanne testosteron til dihydrotestosteron. DHT får hårsækkene til at skrumpe, hvilket får hovedbundens membraner til at blive tykkere, stive og begrænse blodgennemstrømningen. Det får hårsækkene til at atrofiere. Når et hår falder ud, kan det ikke erstattes. Det er indlysende, at mænd er mere tilbøjelige til at producere testosteron end kvinder og har mere hårtab. Androgenetisk alopeci er den mest almindelige årsag til hårtab.
Vidste du det?
Hårtab kan være forårsaget af medicinske tilstande som hypothyreose og ringorm. Visse typer medicin, f.eks. blodfortyndende medicin, gigtmedicin og p-piller, kan forårsage pludseligt eller usædvanligt hårtab. Det kan også ske efter en slankekur, pludselige hormonelle forandringer, kemoterapi, stråling og andre behandlinger. Hårtab kan også være forårsaget af følelsesmæssig stress, graviditet og kirurgi. Normalt bemærker man det ikke før 3-4 år efter den stressende begivenhed. Stress kan bremse ny hårvækst. Det skyldes, at flere hårsække går ind i hvilefasen, og der er ingen ny vækst. Hårtab kan også være forårsaget af mekaniske belastninger af hår og hovedbund.
Permanent hårtab kan forårsages af at gå med stramme ruller, cornrows eller rottehaler, der trækker i håret. Varme oliebehandlinger og permanente hårprodukter kan forårsage betændelse i hårsækkene, hvilket kan føre til ardannelse og i sidste ende hårtab. Hårtab kan være et tegn på en mere alvorlig tilstand som diabetes eller lupus. Det er vigtigt at tale med din læge. Tal med din læge, hvis du tager receptpligtig medicin. Det vil hjælpe med at afgøre, om din medicin er årsag til dit hårtab.
Hvad skal jeg gøre?
Undgå at tage store mængder A-vitamin. For meget A-vitamin kan føre til hårtab. Lav yoga, meditér eller andre aktiviteter, der hjælper med at reducere angst- og stressniveauet. Få testet dine kvindelige hormoner, hvis du er kvinde. Tal med din læge om bioidentiske hormonsubstitutter, hvis de ikke er i balance. Du kan prøve at ændre din hårstil for at reducere stress og pres på din hovedbund og dit hår. Varme oliebehandlinger og kemikalier, som dem der findes i permanent, kan forårsage betændelse i din hovedbund. Hvis det sker, skal du holde op med at bruge dem eller reducere deres hyppighed. Brug skånsom shampoo eller balsam for at undgå unødvendige skader på håret. Mænd kan blokere dannelsen af DHT ved at bruge urter som lakridsrod og savpalme. Det samme gælder tilskud med zink. Undersøgelser har vist, at disse tilskud kan være med til at forebygge forstørret prostata. Massér din hovedbund med rosmarinolie fortyndet i olivenolie. Massage af hovedbunden med rosmarinolie eller olivenolie kan stimulere blodcirkulationen og fremme hårvæksten.
Fordele ved kamferolie
Denne urteolie kan bruges til at behandle hårtab forårsaget af svampe- og bakterieinfektioner. Kamferolie er naturligt antiseptisk og kan bekæmpe svamp og virus for at genskabe et sundt hår. Kamferolie er en af de mest effektive olier til at nære dit hår og gøre det skinnende og sundt. Den kan også bruges af alle, der lider af hårtab. Den er fantastisk til hovedbundsproblemer og skæl, fordi den har anti-inflammatoriske og anti-svampe egenskaber. For at få maksimalt udbytte anbefales det at bruge denne olie regelmæssigt sammen med en sund kost, tilstrækkelig hvile og masser af vand. Dette naturlægemiddel kan også bruges til at behandle øjenbryn. Kamferolie er kendt for at fremme ro og give beroligende effekter. Kamferolie er en kraftfuld olie, der kan behandle mange lidelser, som vi allerede har diskuteret. Det er derfor en god olie at bruge i dagligdagen.