En av de viktigste faktaene om urinsyregikt er urinsyre. Det er et organisk kjemisk stoff som kroppen danner fra purin. Det har en funksjon i kroppen, og nyrene skal eliminere det gjennom urinen under rensingen. Inntak av matvarer med høyt purininnhold kan føre til at det dannes for mye urinsyre. Dette er de tre viktigste elementene for å håndtere urinsyregikt. Det er umulig å vite hvor mye urinsyre kroppen din produserer. Du kan snakke med legen din om det. Noen få enkle medisinske tester kan fastslå kroppens urinsyrenivå.
Urinsyre
Du vil ikke bare få vite hvor mye urinsyre som produseres, men også hvor mye som var til stede da prøvene ble tatt. Det kan også være at legen din ønsker å vurdere nyrefunksjonen din. Mange er ikke klar over at for mye urinsyre kan bli værende i kroppen hvis nyrene slutter å fungere som de skal. Nyrene er ikke alltid i stand til å filtrere ut all urinsyre for å opprettholde de riktige nivåene. Legen din bør komme med forslag til hvordan du kan forbedre nyrenes generelle funksjon basert på testresultatene.
Legen din kan anbefale reseptbelagte medisiner for å hjelpe deg med å håndtere urinsyregiktanfall eller urinsyre. De vil sannsynligvis gi deg lavest mulig dose og holde øye med hvordan du utvikler deg. For å kontrollere urinsyregikten kan dosen økes om nødvendig. Målet er å finne den beste balansen mellom bivirkninger og fordeler. For å få fullt utbytte av medisinen må du følge alle instruksjonene. Du bør kunne kontrollere urinsyrenivået uten reseptbelagte medisiner hvis det skyldes puriner i maten.
Sunt kosthold
Du må undersøke kostholdet ditt og gjøre endringer. Et sunt kosthold kan hjelpe deg med å unngå giktanfall. Det kan også hjelpe deg med å føle deg mer energisk og hjelpe deg med å gå ned i vekt. Urinsyregikt er ikke noe som kan behandles med sunn mat. For å håndtere urinsyregikt må du bestemme purininnholdet i maten.
Mange spiser mer salat når de ønsker å forbedre sin generelle helse. Du øker faktisk kroppens urinsyrenivå ved å inkludere velsmakende sopp i salaten. Det er viktig å vite hvilke matvarer du bør unngå og hvilke du kan spise. Du trenger ikke å eliminere favorittmatvarene dine fra kostholdet ditt. Hvis du ønsker å redusere urinsyregiktanfall, må du sannsynligvis gjøre noen ofre.