Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Czy istnieje Dieta na podagrę, która działa?

Po zrozumieniu przyczyn swojej podagry, łatwo jest określić, jakie pokarmy należy jeść. Można wtedy stworzyć dietę podagry, która działa najlepiej dla Ciebie. Dowiesz się, jakie są przyczyny i jakich pokarmów unikać, jeśli masz podagrę. Dieta na podagrę, która działa dla Ciebie można znaleźć tutaj. Podagra jest spowodowana, gdy kryształy kwasu moczowego gromadzą się w twoich stawach i ścięgnach. Są one spowodowane przez nadmiar kwasu moczowego, który jest wynikiem rozkładu naturalnie występujących "puryn" w komórkach Twojego ciała. Twój organizm potrzebuje puryn do przekształcania żywności w energię i genów do produkcji białka.

Puryny

Jako osoba cierpiąca na podagrę, można zmniejszyć poziom puryn w swoim pożywieniu. Zmniejszy to szanse na tworzenie się kryształów kwasu moczowego. Po pierwsze, jakie pokarmy nie są zalecane dla osób cierpiących na podagrę? Do tych pokarmów należą sardele i bulion, mózgi, a także rosół, consomme, suszone rośliny strączkowe i ryby. Należy unikać alkoholu, zwłaszcza piwa.

Jakie pokarmy są bezpieczne do jedzenia, gdy masz podagrę? Pokarmy sprzyjające podagrze to niskotłuszczowy nabiał, warzywa (ale nie grzyby, kalafior i szparagi), węglowodany złożone (np. chleb, płatki śniadaniowe i makaron, ryż itp.), niezbędne kwasy tłuszczowe (np. tuńczyk, łosoś itp.), pokarmy o wysokiej zawartości witaminy C (np. ziemniaki, czerwona kapusta, czerwona papryka itp.), świeże owoce (zwłaszcza wiśnie, truskawki i inne niebieskie/czerwone owoce.

Ulga w podagrze

Ulga w podagrze może być osiągnięta przez wszystkie powyższe. Ulga w podagrze nie jest wystarczająca. Musisz również zapobiec jego powrotowi. Podagra może spowodować trwałe uszkodzenie stawów i nerek, jak również kamienie nerkowe, jeśli jest nawracający. Podagra może być leczona szybko, ale musisz również znaleźć sposób, aby zapobiec podagrze z powrotem.

Spróbuj pozbyć się podagry przy użyciu naturalnych składników i technik, które możesz wykonać w domu. Nie wymaga to drogich leków ani skutków ubocznych.

 

Jak bardzo przydatny był ten post?

Kliknij na gwiazdkę, aby ją ocenić!

Średnia ocena / 5. Liczba głosów:

Jak na razie brak głosów! Bądź pierwszym, który oceni ten post.

Zostaw komentarz