Preskoči na vsebino Preskoči na stransko vrstico Preskoči na nogo
Eterično olje rožmarina
Alternativna medicina

Ali lahko ajurvedska zelišča okrepijo odpornost?

Ko mikroorganizmi, kot so bakterije, virusi, paraziti in patogeni, ogrozijo imunski sistem, je ta prva obrambna linija. Na imunski sistem lahko vplivajo povečana raven stresa, napetost, depresija in nekakovostna hrana. Če vaš imunski sistem ne deluje s polno močjo, je večja verjetnost, da boste zboleli ali se okužili. Dnevni vnos hranilnih snovi je najboljši način za krepitev imunskega sistema. Ajurveda, sistem naravnega zdravljenja, ki uporablja zelišča za...
20. december 20221Kot0Komentarji
Sveža bazilika
Naturopatija

Kako nadzorovati holesterol?

Visok holesterol lahko povzroči bolezni srca. To je dobro znano dejstvo. Večina ljudi pa ne ve, da lahko tudi nizek ali normalen holesterol povzroči bolezni srca. Kot pravi stari pregovor, preveč holesterola ni dobro. Če je raven holesterola normalna in se nekdo odloči, da jo želi še znižati, je lahko ta oseba izpostavljena tudi tveganju za srčni infarkt. Pri bolniku, pri katerem obstaja tveganje za srčni infarkt, je treba raven holesterola...
13. december 20221Kot0Komentarji
Zdrav sveže pripravljen zeleni smoothie
Prehrana za protin

Zakaj začeti z dieto z zelenim sokom?

Pripravljanje sokov postaja vse bolj priljubljeno kot način zdravljenja kroničnih bolezni, kot sta sladkorna bolezen in rak. Za pridobivanje soka morate poznati le nekaj osnov. Vsi zelenjavni in sadni sokovi so dobri, vendar zeleni sok nima sladkorjev in je še posebej hranljiv. Surova zelena zelenjava ima zdravilne lastnosti, ki so nesporne. Zelena je običajna zelenjava, na katero večina ljudi sploh ne pomisli. Slastno se poda k nezdravi hrani, kot je krompirjev čips. Znižuje krvni tlak, preprečuje možgansko kap in...
13. december 20222Všeč mi je0Komentarji
Sveži krompir
Prehrana za protin

Kako jesti krompir za uravnoteženo prehrano?

Zelenjavni kotleti so bogati s hranilnimi snovmi. So bogati s hranilnimi snovmi in vsebujejo veliko zelenjave, ki telo odlično nahrani. Na štedilnik postavite vok z debelim dnom. Dodajte 1 žlico olja. Čebulo pražimo, dokler ne postane zlato rjava. Vmešajte ingverjevo in česnovo pasto. Dobro prepražite. Vso zelenjavo dodajte v skledo. Dodajte kurkumo, čili v prahu, garam masalo (jeera v prahu), kumino v prahu (jeera), pasto dhaniya, sol in dobro premešajte. V skledo dodajte malo vode...
5. december 20222Všeč mi je0Komentarji
Stara lesena miza z granulami stevie
Domače sredstvo

Kakšne so prednosti stevie za zdravje?

Splošni opis: Stevija izvira iz deževnih gozdov Južne Amerike. Uporablja se kot sladilo v grenkih čajih, kot je Yerba mate, in kot sladilo v drugih živilih. Stevija vsebuje malo kalorij in ogljikovih hidratov, zato je dobra izbira za diabetike. Prav tako ne vpliva na krvni sladkor. Stevija je bogata z magnezijem, niacinom in kalijem. Stevijo je mogoče najti v divjini v nekaterih južnoameriških regijah, vključno z višavjem v okrožju Amambay, ki meji na Brazilijo in Paragvaj. Stevijo najdemo na...
5. december 20221Kot0Komentarji
Privlačno dekle
Pravna sredstva za protin, Podagra

Ali so zeliščna zdravila dobra izbira?

Veliko ljudi zanima, kakšne koristi imajo lahko zelišča zanje. Drugi me zavračajo kot bedaka, šarlatana ali oboje. Z drugimi, ki so se prav tako poglobili v zeliščna zdravila, se odlično pogovarjamo o zeliščnih zdravilih. Dve vprašanji sta zelo vabljivi: Ni presenetljivo, da sta ti dve vprašanji najpogostejši v tej kategoriji. Prvo vprašanje mi bo pomagalo hitro shujšati. Ta vprašanja se pogosto zastavljajo na spletu in ne pokažem jih pogosto....
28. november 20221Kot0Komentarji
Portret starejšega moškega z bolečinami v križu
Alternativna medicina

Ali lahko ajurveda nadzoruje bolečine v križu?

Skoraj 80% ljudi se kdaj v življenju sreča z bolečinami v križu ali ledvenem delu hrbta. Povzročajo jo mišično-skeletne motnje in je lahko akutna, subakutna ali kronična. To je področje, ki nosi največjo telesno težo. Ta struktura omogoča vse gibe in prožnost. Ledveni del je sestavljen iz petih vretenc. Med njimi se nahajajo medvretenčne ploščice. Delujejo kot blazina in preprečujejo, da bi se vretenca drgnila med seboj. Ti medvretenčni diski ščitijo...
7. december 20201Kot0Komentarji
Rdeča paprika
Naturopatija

Kakšna je zdravilna moč rdečega popra in paradižnika?

Paprika ima zelo malo beljakovin (0,89%) in ogljikovih hidratov (4,43%) ter skoraj nič maščob (0,19%). Imajo tudi majhno količino vitaminov B. Paprika vsebuje vitamin A, kar je več kot polovica dnevne potrebe za odrasle moške. V papriki najdemo tudi druge karotenoide, kot je likopen. Ta močan antioksidant ščiti pred rakom. Vsebnost vitamina C v rdeči papriki je skoraj štirikrat večja kot v pomarančah in limonah. Vsebuje tudi 2% rastlinskih vlaknin.Upoštevajte...
5. januar 20201Kot0Komentarji