Dieser Artikel erklärt, warum hohe Harnsäurewerte im Blut so häufig sind. Er erklärt auch, warum immer mehr Menschen, die unter einem hohen Harnsäurespiegel im Blut (Gicht) leiden, auf natürliche Heilmittel zurückgreifen, anstatt Medikamente zu nehmen. Schließlich lernen Sie vier der wirksamsten natürlichen Heilmittel kennen, die den Blutharnsäurespiegel senken und die starken Schmerzen der Gicht lindern können. Purine, chemische Verbindungen, die in unserem Körper und in den Nahrungsmitteln, die wir essen, vorkommen, sind der Hauptgrund. Purine sind für die Versorgung unseres Körpers mit Energie und Eiweiß verantwortlich. Die Harnsäure ist eine Nebenwirkung dieses Prozesses. Wie Sie sehen können, sind Purine für unsere Existenz unerlässlich.
Harnsäure
Was sind die Ursachen für hohe Harnsäurewerte im Blut? Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Ihre Nieren die Säure nicht effizient oder schnell genug verarbeiten können. Das bedeutet, dass überhöhte Werte in Ihrem Blutkreislauf verbleiben und im Körper zirkulieren können. Die Kristalle können sich in Ihren Gelenken und dem umliegenden Gewebe bilden. Diese Kristalle sind mikroskopisch kleine Nadeln, die Entzündungen, Rötungen, Schmerzen und Schwellungen verursachen können. Gicht kann mit Medikamenten wie nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs), Kortikosteroiden und Colchicinen behandelt werden, um die Entzündung zu verringern. Bei langfristiger Einnahme kann Allopurinol eingesetzt werden, um hohe Harnsäurespiegel zu senken. Diese entzündungshemmenden Medikamente können Übelkeit, Erbrechen, Magenkrämpfe und -geschwüre, Blutungen, Durchfall und andere unangenehme Nebenwirkungen verursachen. Es wird empfohlen, täglich Allopurinol zur Senkung des Harnsäurespiegels einzunehmen, um künftigen Anfällen vorzubeugen. Dies kann sich mit der Zeit als sehr kostspielig erweisen. Es gibt heute viele natürliche Heilmittel.
- Trinken Sie viel Wasser. Trinken Sie täglich zwischen 10 und 12 Gläser Wasser, um Ihre Nieren zu unterstützen, überschüssige Harnsäure aus Ihrem Körper zu spülen und Ihren Körper hydratisiert zu halten.
- Essen Sie viele, viele Erdbeeren und Kirschen. Kirschen sind sowohl antioxidativ als auch entzündungshemmend. Erdbeeren können Harnsäure neutralisieren.
- Nehmen Sie jeden Tag Apfelessig zu sich. Es muss undestillierter, roher Apfelessig sein. Es wird angenommen, dass er den pH-Wert des Blutes verändert und hohe Harnsäurespiegel reduziert. Geben Sie 2 bis 3 Teelöffel in ein Glas Wasser und fügen Sie dann Honig hinzu. Er kann auch äußerlich angewendet werden: Geben Sie 1/2 bis 3 Tassen warmes Wasser auf Ihre Füße und lassen Sie sie einweichen. Wiederholen Sie die Anwendung nach Bedarf.
- Stellen Sie auf eine harnsäurearme Ernährung um. Sie sollten Nahrungsmittel mit hohem Harnsäuregehalt meiden und durch harnsäurearme Lebensmittel ersetzen. GIBT ES NATÜRLICHE HEILMITTEL GEGEN HOHE HARNSÄUREWERTE? Einige sind zwar wirksamer als andere, aber sie sind alle wichtig. Diese natürlichen Heilmittel können wirksam sein, aber sie sind nur ein Teil der Lösung. Gicht kann eine komplizierte Erkrankung sein, und jeder Mensch ist einzigartig.
Sehnenscheidenentzündung
Ihre Sehnen verbinden Ihre Knochen und Muskeln. Sie sind dafür verantwortlich, dass Sie den vollen Bewegungsumfang haben und sich bewegen können. Entzündungen und Sehnenschäden können durch Verletzungen, unsachgemäßen Gebrauch oder falsche Körperhaltung verursacht werden. Obwohl Tendinitis bei vielen Arten ohne Operation behandelt werden kann, kann nur Ihr Arzt feststellen, welche es sind. Die am häufigsten betroffenen Gelenke sind Knöchel, Knie, Handgelenke, Ellbogen, Ellenbogen und Schulter. Es ist wichtig, das Problem zu behandeln, sobald es auftritt. Ein kleiner Riss in der Sehne kann zu einem vollständigen Riss führen, der eine Operation erfordert.
REIS: Dies ist eine empfohlene Behandlung für dieses Problem. Ihr Arzt wird Sie anweisen, wie Sie den Bereich umwickeln, oder Ihnen eine Bandage empfehlen. Die falsche Methode kann mehr Schaden als Nutzen anrichten. Eis sollte höchstens achtundvierzig Stunden lang nach der Verletzung angewendet werden. Es kann auch länger angewendet werden, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Es ist wichtig, sich auszuruhen. Eine fortgesetzte Belastung des Gelenks kann zu weiteren Schäden führen. Es ist für beide von Vorteil.
Entzündungshemmend
Für welchen Entzündungshemmer Sie sich entscheiden, hängt von Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand, Ihrer Verträglichkeit und anderen Faktoren ab. Naproxen und Ibuprofen werden empfohlen. Tylenol ist für nierenkranke Patienten möglicherweise nicht zu empfehlen. Kirschsaft und Weidenrinde sind natürliche Mittel zur Entzündungshemmung. Der Saft hilft auch Ihren Nieren, überschüssige Harnsäure oder andere Abfallstoffe auszuscheiden, die durch die Medikamente verursacht werden können. Schmerzlinderung: Nahrungsergänzungsmittel und entzündungshemmende Medikamente können gleichzeitig als Schmerzmittel eingesetzt werden. Möglicherweise können Sie sich auch örtlich behandeln lassen. Der Schmerz kann durch die Einnahme von Gotu-Kola- oder Weidenextrakt gestoppt werden.
Capsaicin, ein reizlinderndes Mittel, ist in vielen frei verkäuflichen Produkten enthalten. Es kann verhindern, dass das Schmerzsignal das Gehirn erreicht. Vermeiden Sie Aspirin und Weide, wenn Sie Gicht haben oder allergisch darauf reagieren. Um sicherzustellen, dass Ihre Haut das Capsaicin verträgt, testen Sie es an einer kleinen Stelle. Vorbeugung ist die beste Behandlung. Um das Risiko einer Sehnenscheidenentzündung zu verringern, sollten Sie Ihre Muskeln trainieren. Dies kann durch Widerstandstraining erreicht werden. Es ist wichtig, sich vor jeder Art von körperlicher Betätigung aufzuwärmen. Nach der Übung ist es ratsam, sich abzukühlen. Beenden Sie die Aktivität sofort, wenn Sie Schmerzen in einem Ihrer Gelenke oder Muskeln verspüren. Dies könnte auf eine Verletzung hindeuten, und Sie sollten mit der Aktivität aufhören. Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie sich von Ihrem Arzt beraten lassen. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt über alle Krankheiten oder Medikamente informieren, die Sie einnehmen. Auf diese Weise lassen sich Neben- und Wechselwirkungen von Medikamenten vermeiden.
Entgiftung
Früchte sind nicht nur gesund, sondern verleihen auch jedem Entgiftungsrezept eine köstliche Süße. Diese bitter schmeckenden Früchte haben antiseptische Eigenschaften, die Ihnen helfen können, Fäulnisbakterien in Ihrem Darm loszuwerden. Whole Body Detox behauptet, dass Zitronen und Limetten auch die Verdauung, die Gewichtsabnahme und die Gesundheit der Leber fördern können. Liminoid, ein in beiden Früchten enthaltener Inhaltsstoff, ist für diese erstaunlichen Wirkungen verantwortlich. Das Trinken des Saftes beider Früchte mit warmem Wasser kann die Entgiftung unterstützen. Whole Body Detox sagt, dass Cranberries aufgrund ihrer Fähigkeit, Nieren- und Harnwegsinfektionen zu bekämpfen, hervorragend zur Entgiftung geeignet sind.
Sie sind reich an Antioxidantien und Hippursäuren, die den Urin ansäuern. Sie sind natürliche Probiotika, die zur Regulierung des Magen-Darm-Trakts beitragen können. Sie ist die entgiftungsfreundlichste aller Früchte. Allerdings sollte sie regelmäßig verzehrt werden. Ungesüßter Cranberry-Saft kann als Ersatz verwendet werden, wenn sie gerade nicht in der Saison ist. Äpfel sind ein wahres Kraftpaket an Nährstoffen. Da sie viele Ballaststoffe enthalten, sind Äpfel gut für die Reinigung von Darm, Leber und Gallenblase. Nach Angaben des United States Nutrient Data Lab enthält ein Apfel 81 Kalorien, die gut sind. Außerdem enthält er Pektin, einen löslichen Ballaststoff, der die Bildung von Plaque in den Blutgefäßen verhindert. Außerdem enthält er Zellulose, einen unlöslichen Ballaststoff, der dem Verdauungssystem hilft, mehr Volumen zu bilden und Abfallstoffe schneller zu transportieren.
Rote Kirschen
Rote Sauerkirschen sind dafür bekannt, dass sie Entzündungen lindern und die Gelenke beweglicher machen. Sie enthalten auch Antioxidantien namens Anthocyaninm, die sie rot machen. Diese Kirschen können Ihren Körper schnell heilen und Ihre Gelenke reinigen. Sie können auch bei Gicht helfen, indem sie die Gelenke beruhigen und die Harnsäure senken. Dies hilft, den oxidativen Stress zu verringern, der durch die Bildung freier Radikale verursacht wird.
Auch Beta-Carotin ist in Kirschen enthalten, und zwar 19 Mal mehr als in Heidelbeeren und Erdbeeren. Sie können also viel mehr Kirschen essen. Feigen sind reich an den Vitaminen A, C und E, Kalzium, Kalium, den Vitaminen B, C, E und anderen Vitaminen, die den Körper, insbesondere das Immunsystem, reinigen können. Sie sind süßer als die meisten Früchte, enthalten aber viel Kalium, das zur Kontrolle des Blutdrucks beitragen kann. Feigen eignen sich hervorragend zur Bekämpfung von Bluthochdruck, der durch eine natriumreiche, kaliumarme Ernährung verursacht wird, wie sie viele Menschen praktizieren.