El dolor articular puede ser debilitante. Incluso los atletas de talla mundial pueden experimentar el mismo dolor que nosotros. Ocurre así. No hay más remedio. Desde que tenía nueve años, he sido un levantador de pesas en mi régimen de entrenamiento físico. En el garaje hay fotos mías levantando pesas con mi padre y haciendo ejercicio en su aparato de gimnasia casero. Aunque era un poco adelantado, siempre era el primero en llegar a los entrenamientos y el último en marcharme, seguía siendo susceptible a los dolores articulares, a pesar de ser ágil y flexible. Jugué al hockey hasta hace unas décadas. Tras una serie de conmociones cerebrales, quedé discapacitado permanentemente y los deportes de contacto dejaron de ser una opción. Valoro mi cerebro y creo que el mundo es un lugar mejor porque puedo utilizarlo para ayudar a los demás.
Deportes
Aunque el atletismo fue una parte importante de mi infancia, ahora prefiero jugar al golf y levantar pesas, además de correr, lo que me da una sensación de paz al terminar las carreras largas. Aunque no practico deportes de contacto, eso no significa que no sienta dolor en las articulaciones. De hecho, mi intensa rutina de levantamiento de pesas ha hecho que levante más peso que nunca, lo que hace que me duelan mucho las articulaciones después de un largo día en el gimnasio. Necesitaba tomar medidas y encontrar algo que funcionara. Los medicamentos con receta no son algo que yo tomaría. Pueden causar problemas de estómago y otros problemas de salud. Así que, con eso fuera de mi alcance, recurrí a las cremas tópicas.
Aunque las cremas como Ben Gay, Icy Hot y otras pueden proporcionar un alivio temporal, no son una solución permanente. Continué mi búsqueda, sabiendo que cualquier pastilla de venta libre probablemente sería lo mismo. Finalmente encontré mi sitio favorito en Internet, y acabé decidida a continuar mi búsqueda. Encontré un remedio a base de hierbas que utilizaba ingredientes como CM8(r), y que estaba clínicamente aprobado y fabricado en Estados Unidos. Debido a las estrictas directrices que deben seguirse para obtener los permisos para operar en los EE.UU., me siento más cómodo comprando productos consumibles fabricados en los EE.UU.. Este analgésico reduce la inflamación de las articulaciones y ha aparecido en televisión. Es bastante eficaz en el tratamiento de la gota, la artritis, así como otros tipos de dolor en las articulaciones. Esta píldora es la mejor manera de acabar con el dolor articular, no importa la edad que tengas o lo joven que seas.
Rodilla hinchada
Las rodillas hinchadas pueden dificultar el movimiento adecuado. Es posible que la hinchazón también provoque rigidez y tirantez en la articulación. Las rodillas hinchadas son más frecuentes que cualquier otro problema de rodilla. Si la inflamación dura más de 48 horas o el dolor es intenso, es importante consultar al médico. La causa más común es la artritis. También puede deberse a lesiones, rotura del ligamento cruzado, rotura de menisco y distensión. Es probable que el médico le recete un antiinflamatorio y posiblemente un analgésico. A menudo, los efectos secundarios pueden ser peores que el propio dolor de rodilla. Hoy en día, muchas personas recurren a remedios naturales y holísticos para aliviar el dolor articular.
Existen muchas opciones. El Magnesiumphosphoricum y la Matricaria Recutita pueden utilizarse para reducir la inflamación y el dolor en las rodillas. El Berberis y la Bryonia son muy conocidos por sus propiedades analgésicas. El árnica puede tomarse para ayudarle a iniciar el proceso de curación. Es buena para el cartílago, el tejido conjuntivo y los huesos. Si padece artritis, también puede tomar Dulcamara. Es importante no cargar demasiado peso sobre las rodillas hasta que la inflamación haya remitido. Podría prolongar el proceso de curación o provocar más lesiones si apoya demasiado peso sobre la rodilla.
Cuando hay inflamación, el frío puede ser muy útil. Envuelve un poco de hielo en un paño y colócalo sobre la rodilla durante veinte minutos. Mientras se aplica la compresa, asegúrese de elevar las rodillas por encima del pecho. Siga haciendo esto durante al menos dos o cuatro horas, según sea necesario. Los ejercicios ligeros que permiten un mayor movimiento de las rodillas son una buena idea si padece artritis. El ejercicio mantendrá la rodilla caliente y los músculos estirados. Esto es especialmente útil después de un largo periodo de reposo. Debido a la tensión adicional que la obesidad ejerce sobre las articulaciones, es una de las principales causas de los problemas de rodilla. Es importante perder peso si tiene algún problema en las rodillas.
Articulación de los dedos
Los pacientes deben preocuparse por los bultos y protuberancias en las articulaciones de los dedos. He aquí algunas posibles causas. La artrosis es el tipo más común de artritis. Suele afectar a las manos. Puede causar inflamación local de la articulación interfalángica distal y proximal (DIP o últimas filas) y de la articulación intrafalángica proximal (PIP o fila siguiente). La inflamación provoca hinchazón y dolor en las articulaciones. Estos bultos se conocen como nódulos de Bouchard y Heberden (DIP). La afectación de la base del pulgar también puede provocar un aspecto abultado o cuadriculado.
La gota también puede causar bultos en los dedos. La gota puede causar inflamación de la articulación interfalángica de los dedos. Esto puede confundirse con brotes de artrosis. Es más frecuente en mujeres de mediana edad (posmenopáusicas) y ancianas que reciben tratamiento con diuréticos. La gota también puede provocar bultos en los tejidos blandos. Para diagnosticar la enfermedad se aspira líquido de las articulaciones afectadas o de la masa de tejido blando. El material aspirado puede examinarse con microscopios polarizantes.
Artritis reumatoide
Puede causar inflamación articular en las muñecas, las articulaciones metacarpofalángicas (nudillos) y las articulaciones PIP. La inflamación puede causar bultos. La artritis reumatoide también puede provocar la formación de nódulos reumatoides en las articulaciones de los dedos. Estos nódulos son frecuentes en pacientes con una enfermedad grave de larga duración. Diferentes tipos de artritis pueden causar inflamación de las vainas tendinosas de la palma de la mano. Las vainas tendinosas pueden inflamarse porque están recubiertas de tejido sinovial. Cuando esto ocurre, la vaina del tendón puede hincharse y volverse abultada. A veces, los dedos pueden engancharse o dispararse. La muñeca puede verse afectada por quistes ganglionares.
Estas hinchazones no suelen ser inflamables y tienen un tacto suave y blando. El método antiguo consistía en aplastarlas con la biblia familiar. Este método ya no se utiliza. Si el ganglio es doloroso, puede aspirarse y aplicarse inyecciones de esteroides. Si los síntomas persisten, puede ser necesaria la cirugía. Suele ser fácil diagnosticar la inflamación de tejidos blandos debida a callosidades o ampollas. La sinovitis por espinas de los rosales es un problema frecuente. Una espina de un rosal puede causar inflamación y romperse en la articulación del dedo. Esta afección suele tratarse con cirugía.
Recuerde
Los bultos en los dedos pueden estar causados por una infección de las articulaciones de los dedos y deben tratarse inmediatamente. Las peleas a puñetazos y las mordeduras de animales pueden ser factores contribuyentes. La contractura de Dupuytren es una afección que se presenta como un bulto o nódulo en la palma de la mano, normalmente cerca de la línea de flexión. Es más frecuente en la base o en el dedo meñique. Este bulto o nódulo también puede encontrarse en la base del pulgar. La histiocitosis, una enfermedad rara, también puede causar bultos en las articulaciones de los dedos de la fila distal. Para diagnosticar la enfermedad se realiza una biopsia. Aunque la mayoría de los casos son sintomáticos, la histiocitosis puede tratarse con fármacos quimioterapéuticos en los casos graves. La endocarditis bacteriana puede causar bultos dolorosos en los dedos. Se trata de una infección de las válvulas del corazón.