A dor nas articulações pode ser debilitante. Até os atletas de renome mundial podem sentir as mesmas dores que nós. Acontece. Não há outra forma. Desde os meus nove anos de idade que levanto pesos no meu regime de treino físico. Na garagem, há fotografias minhas a levantar pesos com o meu pai e a fazer exercício no seu ginásio em casa. Apesar de estar um pouco à frente, de ser sempre o primeiro a chegar ao treino e o último a sair, continuava a ser suscetível a dores nas articulações, embora fosse ágil e flexível. Joguei hóquei até há algumas décadas. Após uma série de concussões, fiquei permanentemente incapacitado e os desportos de contacto deixaram de ser uma opção. Valorizo o meu cérebro e acredito que o mundo é um lugar melhor porque o posso utilizar para ajudar os outros.
Desporto
Embora o atletismo tenha sido uma parte importante da minha infância, agora prefiro jogar golfe e fazer musculação, bem como correr, o que me dá uma sensação de paz depois de terminar as longas corridas. Apesar de não estar envolvido em desportos de contacto, isso não significa que não sinta dores nas articulações. De facto, a minha rotina intensa de levantamento de pesos levou-me a levantar mais peso do que nunca, o que faz com que as minhas articulações fiquem muito doridas depois de um longo dia no ginásio. Precisava de tomar medidas e encontrar algo que funcionasse. Os medicamentos sujeitos a receita médica não são algo que eu tomaria. Podem causar problemas de estômago e outros problemas de saúde. Por isso, com isso fora do meu alcance, virei-me para os cremes tópicos.
Embora os cremes como Ben Gay, Icy Hot e outros possam proporcionar um alívio temporário, não são uma solução permanente. Continuei a minha pesquisa, sabendo que qualquer comprimido de venda livre seria provavelmente o mesmo. Finalmente encontrei o meu sítio preferido na Internet e acabei por decidir continuar a minha pesquisa. Encontrei um remédio à base de plantas que usava ingredientes como o CM8(r), e que era clinicamente aprovado e fabricado nos Estados Unidos. Devido às directrizes rigorosas que têm de ser seguidas para obter as autorizações para operar nos EUA, sinto-me mais confortável a comprar produtos consumíveis fabricados nos EUA. Este comprimido para alívio da dor reduz a inflamação das articulações e tem sido apresentado na televisão. É bastante eficaz no tratamento da gota, artrite, bem como outros tipos de dor nas articulações. Esta pílula é a melhor maneira de acabar com a dor nas articulações, não importa quantos anos você tem ou quão jovem você é.
Joelho inchado
Os joelhos inchados podem dificultar o movimento correto. É possível que o inchaço possa também causar rigidez e aperto na articulação. Os joelhos inchados são mais comuns do que qualquer outro problema do joelho. Se o inchaço se prolongar por mais de 48 horas ou se sentir dores fortes, é importante consultar um médico. A causa mais comum é a artrite. Também pode ser causada por lesão, rotura do ligamento cruzado, rotura meniscal e tensão. O médico receitará provavelmente um medicamento anti-inflamatório e, eventualmente, um analgésico. Os efeitos secundários podem muitas vezes ser piores do que a própria dor no joelho. Atualmente, muitas pessoas estão a recorrer a remédios naturais e holísticos para aliviar as dores nas articulações.
Existem muitas opções. O Magnesiumphosphoricum e a Matricaria Recutita podem ser utilizados para reduzir a inflamação e a dor nos joelhos. Berberis e Bryonia são bem conhecidos pelas suas propriedades de alívio da dor. A Arnica pode ser tomada para o ajudar a iniciar o seu percurso de cura. É boa para a cartilagem, o tecido conjuntivo e os ossos. Se tiver artrite, a Dulcamara também deve ser utilizada. É importante não colocar muito peso sobre os joelhos até que o inchaço tenha diminuído. Ao colocar demasiado peso sobre o joelho, pode prolongar o processo de cura ou causar mais lesões.
Quando a inflamação está envolvida, o frio pode ser muito útil. Envolva um pouco de gelo num pano e coloque-o sobre o joelho durante vinte minutos. Enquanto a compressa estiver a ser aplicada, certifique-se de que eleva os joelhos acima do peito. Continue a fazer isto durante pelo menos duas a quatro horas, conforme necessário. Os exercícios ligeiros que permitem um maior movimento dos joelhos são uma boa ideia se sofrer de artrite. O exercício manterá o joelho quente e os músculos esticados. Isto é especialmente útil após um longo período de repouso. Devido ao stress adicional que a obesidade exerce sobre as articulações, é uma das principais causas de problemas nos joelhos. É importante perder peso se tiver problemas nos joelhos.
Articulação dos dedos
Os doentes devem preocupar-se com os inchaços e caroços nas articulações dos dedos. Eis algumas causas possíveis. A osteoartrite é o tipo mais comum de artrite. Afecta frequentemente as mãos. Pode causar inflamação local da articulação interfalângica distal e proximal (DIP ou últimas filas) e da articulação interfalângica proximal (PIP ou fila seguinte). A inflamação provoca inchaço e dor nas articulações. Estes nódulos são conhecidos como nódulos de Bouchard e Heberden (DIP). O envolvimento da base do polegar também pode provocar um aspeto grumoso ou quadrado.
A gota também pode causar nódulos nos dedos. A gota pode causar inflamação da articulação interfalângica dos dedos. Isto pode ser confundido com crises de osteoartrite. É mais frequente em mulheres de meia-idade (pós-menopausa) e em mulheres idosas que estão a fazer terapêutica diurética. Os nódulos nos tecidos moles também podem ser causados pela gota. A aspiração de líquido das articulações afectadas ou da massa de tecidos moles é utilizada para diagnosticar a doença. O material aspirado pode então ser examinado utilizando microscópios de polarização.
Artrite reumatóide
Pode causar inchaço nas articulações dos pulsos, nas articulações metacarpofalângicas (nós dos dedos) e nas articulações PIP. A inflamação pode causar nódulos. A artrite reumatoide também pode provocar a formação de nódulos reumatóides nas articulações dos dedos. Estes nódulos são comuns em doentes com doença grave e de longa duração. Diferentes tipos de artrite podem causar inchaço das bainhas dos tendões da palma da mão. As bainhas dos tendões podem ficar inflamadas porque estão revestidas por tecido sinovial. Quando isto acontece, a bainha do tendão pode inchar e tornar-se irregular. Por vezes, os dedos podem prender-se ou despoletar. O pulso pode ser afetado por quistos ganglionares.
Estes inchaços não são normalmente inflamáveis e têm um toque macio e mole. O método antigo consistia em esmagá-los com a Bíblia da família. Este método de obter religião já não é utilizado. Se o gânglio for doloroso, pode ser aspirado e podem ser administradas injecções de esteróides. Se os sintomas persistirem, pode ser necessária uma intervenção cirúrgica. Normalmente, é fácil diagnosticar o inchaço dos tecidos moles devido a calosidades ou bolhas. A sinovite por espinhos de roseiras é um problema comum. Um espinho de uma roseira pode causar inflamação e romper-se na articulação do dedo. Esta doença é frequentemente tratada com cirurgia.
Recordar
Os nódulos nos dedos podem ser causados por uma infeção das articulações dos dedos e devem ser tratados imediatamente. As lutas de punhos e as mordeduras de animais podem ser factores contribuintes. A contratura de Dupuytren é uma doença que se apresenta como uma protuberância ou nódulo na palma da mão, normalmente perto da linha de flexão. É mais comum encontrar-se na base ou no dedo mínimo. Este caroço ou nódulo também pode ser encontrado na base do polegar. A histiocitose, uma doença rara, também pode causar nódulos nas articulações distais dos dedos. É efectuada uma biopsia para diagnosticar a doença. Embora a maioria dos casos seja sintomática, a histiocitose pode ser tratada com medicamentos quimioterápicos em casos graves. A endocardite bacteriana pode causar nódulos dolorosos nos dedos. Trata-se de uma infeção das válvulas cardíacas.