La ciliegia non è solo un condimento per il gelato. Il trattamento della gotta si sta ora concentrando su questo dolce rubino, che può aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione delle articolazioni. I flavonoidi e gli antiossidanti sono abbondanti nelle ciliegie di tutte le varietà. Gli antiossidanti sono i soldati più venerati dalla natura contro il cancro. Combattono i radicali liberi che possono attaccare le cellule. I flavonoidi sono composti che aiutano a ridurre l'infiammazione delle articolazioni e dei tessuti dell'organismo. Inizialmente i flavonoidi erano legati al colore della frutta e delle piante, ma ora le ricerche dimostrano che possono anche migliorare la salute.
Flavonoidi
Le antocianine sono i flavonoidi più efficaci e importanti che hanno dimostrato di poter trattare la gotta. La ciliegia è oggi la scelta migliore per chi soffre di gotta, poiché è ricca di antociani. Le antocianine, un tipo di flavonoidi che si trovano naturalmente in natura, ne sono un esempio. Sono responsabili del colore e della pigmentazione di frutta, foglie e fiori. Sono responsabili del ricco colore rosso della ciliegia. Sono un tipo di flavonoide che si trova comunemente nei frutti dai colori vivaci. In passato venivano utilizzati come coloranti.
Recenti ricerche hanno rivelato il loro potenziale come agenti antinfiammatori. Sono un agente antinfiammatorio che riduce il gonfiore dei tessuti e il dolore. La gotta non fa eccezione a questa capacità di ridurre l'infiammazione. La gotta è causata dalla distensione delle articolazioni. Qualsiasi elemento in grado di ridurre il gonfiore darà sollievo al paziente. Come funzionano le antocianine? La Michigan State University ha pubblicato un lavoro che dimostra che le antocianine presenti nelle ciliegie sono almeno 10 volte più efficaci dell'aspirina, il più popolare farmaco antinfiammatorio non steroideo. Le antocianine bloccano la produzione di enzimi che causano infiammazione e stimolazione dei tessuti. Agiscono come neutralizzatori e prevengono il gonfiore dei tessuti quando i cristalli di acido urico attaccano le articolazioni.
Controllo della gotta
La gotta può essere controllata efficacemente inibendo gli enzimi che causano l'infiammazione. In questo modo si riduce il dolore. Si ritiene che le antocianine inibiscano la prostaglandina, che è la causa principale del dolore articolare. Ricercatori e medici hanno anche scoperto che le antocianine presenti nelle ciliegie riducono i livelli di acidi urici, che sono la causa della gotta. Secondo gli studi dell'Università della California, il consumo di almeno una porzione di ciliegie al giorno può ridurre significativamente i livelli di acido urico nell'organismo. Non importa se le ciliegie sono fresche, secche o in succo. Tutti i risultati hanno evidenziato una riduzione degli acidi urici.
Questa informazione è molto utile, soprattutto se il paziente ha abitudini alimentari ragionevoli e limita il consumo di alcol. Le antocianine funzionano in tre modi. In primo luogo, in caso di infiammazione o di attacco di gotta, gli enzimi danneggiano i tessuti connettivi e causano danni alle articolazioni. In secondo luogo, il sangue può fuoriuscire dai tessuti e dai capillari circostanti. Le antocianine possono quindi essere utilizzate per combattere questi enzimi distruttivi e prevenire ulteriori danni. Impediscono agli enzimi distruttivi di riprodursi e proteggono i tessuti.
Le loro proprietà antiossidanti bloccano anche gli ossidanti rilasciati durante i danni ai tessuti e le infiammazioni. Inoltre, ripristinano le proteine perse e riportano i tessuti alle loro condizioni originali. Questo composto naturale aiuta ad alleviare il dolore e a ridurre la lacerazione dei tessuti. I pazienti dovrebbero trovare e utilizzare uno scudo naturale contro la gotta per proteggersi dai potenziali effetti collaterali dell'uso di farmaci a lungo termine.
Ricorda
Di quante ciliegie abbiamo bisogno? È possibile ottenere venti ciliegie che contengono venticinque (25) mg di antociani. Questa quantità è sufficiente per prevenire gli enzimi dannosi associati alle infiammazioni articolari. La ricerca ha dimostrato che è meglio consumare le ciliegie regolarmente per trarre i benefici delle sue proprietà antinfiammatorie. Dopo un po' di tempo, i sintomi della gotta possono essere ridotti mangiando ciliegie e bevendo succo di ciliegia. Questi frutti miracolosi possono essere utilizzati per prevenire gli attacchi di gotta e per aiutare a prevenirla.