Os suplementos e os remédios naturais não são considerados medicamentos porque não afirmam curar, prevenir ou tratar determinadas doenças. A utilização das palavras "auxilia", "ajuda", "pode minimizar" nas descrições não significa que se possa afirmar que existe uma cura ou controlo. Apenas podem alegar a cura de sintomas, como cansaço e letargia ou falta de energia. É ilegal comercializar ou fazer alegações sobre um suplemento como uma cura ou tratamento para qualquer doença. Isto depende do país onde se vive e dos controlos governamentais. É óbvio que os suplementos, dietéticos ou não, serão legais na maioria dos países com base no que o rótulo afirma.
Ómega 3
Se a ciência demonstrou que o ómega 3 pode baixar a pressão sanguínea e melhorar a vitalidade mental, então quão difícil será fabricar produtos baseados em factos nutricionais básicos colhidos da ciência, publicados em revistas, etc.? Pegue nesses produtos baratos e dê-lhes um nome. Depois, pode ganhar dinheiro num dos mercados mais lucrativos de todo o mundo. Qualquer pessoa que já tenha utilizado suplementos sabe que eles funcionam. Alguns são mais visíveis do que outros. Todos os minerais naturais, vitaminas e outros suplementos são preferidos pelos consumidores aos medicamentos compostos químicos prescritos pelos médicos.
O consumidor tem agora toda a informação de que necessita e tentará encontrar um remédio natural para as suas doenças. Se acabou de voltar do médico e lhe foi diagnosticada hipertensão ou outra doença do género, nove em cada dez pacientes vão procurar na Internet informações sobre a hipertensão e a forma de a tratar. Como complemento, pode também considerar um suplemento natural à sua medicação prescrita. Isto é algo que não deve fazer, pois pode revelar-se fatal. Em 2004, ao acordar de manhã, não conseguia andar. Após três dias de dores intensas, fui finalmente ao médico. Foi-me diagnosticada hipertensão, gota e um problema de fígado. Receitaram-me três medicamentos para controlar a tensão arterial e um para baixar a acidez. Recebi também alguns comprimidos para o fígado de que só precisei durante 60 dias. É por isso que é tão importante ler todos os rótulos e folhetos impressos que vêm com qualquer medicamento ou suplemento.
Efeitos secundários
Para me informar sobre os possíveis efeitos secundários e sobre o que posso ou não posso comer enquanto tomo o meu medicamento, li atentamente os folhetos que o acompanhavam. Quando estava a ler o folheto informativo sobre a minha hipertensão, encontrei as advertências. Para limitar a responsabilidade dos fabricantes, as advertências são frequentemente muito abrangentes nas suas descrições. O que quero dizer é que, para além de todas as outras doenças, não se deve usar o medicamento com gota. Por isso, voltei ao médico, pois tinha gota e isto podia ser potencialmente perigoso. Ele receitou-me outro medicamento e eu fui à farmácia ler o folheto informativo. Verificou-se que eu era compatível com esse medicamento. Uma coisa em que reparei, e se era a empresa farmacêutica a tentar limitar a sua responsabilidade mais uma vez, foi que ambos os meus medicamentos de longa duração tinham efeitos secundários muito graves e assustadores, que podiam causar danos no fígado e nos rins. Percebi por que razão tinha de tomar os comprimidos de 60 dias para o fígado.
Não estava claramente de boa saúde e a medicação que estava a receber não lhe ia fazer nenhum favor a longo prazo. Tomei a decisão de deixar de tomar esses comprimidos e de encontrar uma forma natural e menos prejudicial de gerir as minhas aflições. Encontrei uma solução que funcionou para mim. Deixei de tomar a medicação para a gota em dois meses. Só tive de continuar a tomar a medicação para a hipertensão porque a minha cabeça podia explodir. O multivitamínico é bastante auto-explicativo. O ómega 3 ajuda a baixar a tensão arterial e o antioxidante ajuda nos problemas das articulações. Se afirmassem que podia curar estas doenças, custaria dez vezes mais e exigiria uma receita médica. Tudo se resume à qualidade.
Se utilizar o produto durante algum tempo, deverá sentir melhorias. Informe o seu médico sobre os seus progressos, mas não deixe de tomar a medicação sem a sua autorização. Eu, por exemplo, não parei de tomar a minha medicação principal porque não queria arriscar a minha vida. No entanto, no momento em que escrevo isto hoje, já não tomo qualquer medicamento para a hipertensão. Para manter o status quo, continuarei a tomar o meu multivitamínico, ómega 3 e antioxidante. Na minha última consulta, o meu médico ainda estava preocupado com a minha tensão arterial. No entanto, tendo em conta que só o vejo uma vez por Natal, quando sofro do meu ataque anual de gota devido a todas as reuniões familiares que me stressam, creio que acrescentei alguns anos ao meu fígado e aos meus rins.
Óleo de peixe
Vamos encarar os factos. Todos nós conhecemos os muitos benefícios dos suplementos de óleo de peixe. Os ácidos gordos ómega 3 podem ser utilizados para tratar quase todas as doenças. Uma dieta rica nestes nutrientes pode ajudar as pessoas a não se tornarem dependentes de medicamentos prescritos. É espantoso o que os ácidos gordos ómega 3 podem fazer pela sua saúde. Numerosos estudos clínicos demonstraram que estes nutrientes são eficazes no alívio de sintomas como a artrite, a gota, a diabetes e a doença inflamatória intestinal. Têm grandes benefícios cardiovasculares, são eficazes no tratamento de alergias, melhoram a função cerebral e visual, para além de proporcionarem excelentes benefícios cardiovasculares.
Pensa-se também que o ácido gordo ómega 3 é um agente protector contra o cancro da mama e da próstata. Estes ácidos só foram estudados há 40 anos e só agora começamos a compreender a sua importância. Teria sido há muito tempo que nos teríamos apercebido da eficácia dos ácidos gordos ómega 3 na prevenção de doenças e no prolongamento da esperança de vida. O poder dos ácidos gordos ómega 3 é demonstrado pelos exemplos vivos dos Inuits e dos Japoneses costeiros. Apesar da sua localização, estes povos têm uma dieta que consiste principalmente em marisco. Apesar do seu elevado consumo de gordura, estão praticamente livres de doenças cardíacas. A doença cardíaca é uma condição muito comum entre nós. Precisamos de conhecer os hábitos alimentares destes povos para mantermos a nossa própria saúde.
Sabia que?
O consumo de óleo de peixe reduz os triglicéridos no sangue, que são gorduras que têm sido associadas a doenças cardiovasculares. Diminui a quantidade de colesterol LDL no sangue, que é pequeno e denso, e aumenta os níveis de colesterol LDL no sangue, que é maior e mais flutuante. Está provado que este facto não tem efeitos adversos na saúde. A toma de um suplemento de óleo de peixe pode também reduzir a hipertensão ligeira, se esta for causada por uma doença cardiovascular. Também previne o endurecimento das artérias. O óleo de peixe impede que as plaquetas se colem umas às outras, o que reduz a possibilidade de formação de coágulos sanguíneos.
O teor de DHA do óleo de peixe demonstrou reduzir a frequência cardíaca e prevenir arritmias. Isto reduz a probabilidade de morte súbita devido a um ataque cardíaco. Uma dieta rica em ácidos gordos ómega 3 é também benéfica para problemas circulatórios como a doença de Raynaud e as veias varicosas. A doença de Raynaud, uma doença vascular, afecta o fluxo sanguíneo para as extremidades em resposta ao stress ou a temperaturas frias. O óleo de peixe aumenta a circulação e diminui a fibrina. Este composto é responsável pelo tecido cicatricial e pela formação de coágulos. É verdade. A sua vida pode ser transformada se tomar suplementos de óleo de peixe todos os dias. Os ácidos gordos ómega 3 têm muitos outros benefícios para a saúde para além dos que enumerei. Considere dar uma hipótese à suplementação com óleos de peixe. Poderá fazer uma enorme diferença na sua vida.