Артрит - это заболевание, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Он может вызывать боль, раздражение и дискомфорт. В крайних случаях он может приковать людей к постели или инвалидному креслу. Артрит может поразить любой сустав тела, но чаще всего он встречается в бедрах, коленях, лодыжках, тазобедренных суставах, пальцах рук и ног. Существует три основных вида артрита: ревматоидный, остеоартрит и подагра. Хотя все они одинаково влияют на организм, они вызываются разными причинами. Артрит можно описать как воспаление суставов или хряща в любой части тела. Артрит может поразить любого человека, от самого активного и спортивного до самого слабого и самого больного. Хотя точная причина артрита и тип артрита могут быть разными, симптомы одинаковы.
Хрящ
Хрящ в суставах защищает каждый сустав от ударов и повреждений. При артрите хрящ изнашивается, в результате чего кости и суставы трутся друг о друга, вызывая воспаление и боль. Как мы все знаем, артрит может поразить любого человека. Существуют способы защиты от этого заболевания, а также методы лечения и средства, которые могут облегчить страдания и обратить вспять последствия артрита. Одним из таких способов является поддержание здорового тела. Хотя это не является гарантией того, что вы избежите заболевания, доказано, что это снижает риск развития некоторых видов артрита, особенно подагры. Здоровый образ жизни и сокращение потребления алкоголя могут помочь вам предотвратить артрит.
У людей с РА наблюдается значительное улучшение качества жизни. Разработано множество лекарств. По мере совершенствования технологий и знаний о РА будут разрабатываться новые. Травяная массажная терапия - еще один естественный способ лечения артрита. Массаж можно использовать для воздействия на проблемные зоны. Он стимулирует приток крови к пораженной области. Это может уменьшить воспаление и увеличить подвижность и гибкость сустава. Мышцы, управляющие суставами, расслабляются, что уменьшает боль и дискомфорт. Также уменьшаются ломота и болезненные ощущения. Массажная терапия не может вылечить артрит, но она может помочь тем, кто живет с болью и дискомфортом от этого заболевания. Эксперты и врачи разработали упражнения на растяжку и упражнения, направленные на расслабление напряженных мышц и связок вокруг суставов, пораженных артритом.
Ревматизм
Ревматизм - это неспецифический традиционный термин, который используется на Востоке и Западе для описания целого ряда заболеваний, поражающих кости, суставы и кожу. Современная медицинская наука показала, что многие из этих заболеваний имеют совершенно разные причины и требуют разного лечения. Вот почему этот термин быстро теряет популярность на Западе. Это термин, который в основном используется в китайском (и традиционном) обществе. Однако небольшое число жителей Запада используют его для обозначения гомеопатии и других видов альтернативной медицины. У этих заболеваний есть две общие черты: они вызывают хроническую, длительную боль и очень трудно поддаются лечению. Артрит - это общий термин, обозначающий воспаление в суставах.
Однако это не устраняет причину. Это заболевание встречается в основном у пожилых людей. Это состояние вызывается чрезмерной нагрузкой (например, ОА может быть вызван чрезмерной нагрузкой (например, у бегунов-марафонцев, предыдущими травмами (футболисты), ожирением и наследственностью. Многие пожилые азиатские женщины страдают от ОА в коленях, а американцы и европейцы - в бедрах. Боль в большей степени механическая и в меньшей степени воспалительная. После долгого дня ходьбы или подъема по лестнице вы можете почувствовать боль в конце утра. Это не постоянная проблема.
Хорошо знать
Обезболивающие средства дают лишь временный эффект, поскольку это в первую очередь механическая проблема. В долгосрочной перспективе лучше изменить образ жизни - уменьшить вес, подвижность и упражнения на укрепление мышц, сократить все виды деятельности с отягощением (ходьба/бег, прыжки, бег, поднятие тяжелых предметов). В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. В эту группу входят многие виды артрита, которые в основном носят воспалительный, а не механический характер. Эти состояния обычно вызваны аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система атакует суставы и другие участки тела. Например, ревматоидный (РА), SLE, кожа, почки и суставы, мозг, псориаз, анкилозирующий спондилит, спина, сердце), подагра, сустав, кожа, почки, ревматическое заболевание/лихорадка, кожа, кожа, сердце (суставы.)
Каждое заболевание требует разного лечения. Я расскажу немного о РА, который является наиболее распространенным заболеванием в этой группе. В отличие от ОА и РА, РА может возникнуть в любом возрасте. Сейчас у нас есть анализ крови, чтобы определить, есть ли в вашей крови фактор РА. Боль чаще всего возникает по утрам и усиливается, когда холодно. Она улучшается при активности и физических упражнениях. Пациент с РА испытывает скованность и боль по утрам, но она улучшается, когда становится теплее и он немного двигается. Лечение РА осуществляется в основном с помощью лекарств, которые включают обезболивающие, противовоспалительные препараты, такие как стероиды, и цитотоксические препараты, такие как сульфасалазин или MTX. В Азии для лечения РА используют сочетание акупунктуры, лекарственных пластырей и мазей. Огромное количество нелекарственных и лекарственных альтернативных методов лечения, доступных сегодня, делают РА управляемым и позволяют больным жить полной и активной жизнью. Многим больным ОА может понадобиться операция, поскольку у нас нет эффективных лекарств.
Правильная диета
На боль при артрите могут влиять ваша диета и пищевые привычки. Диетическая этиология может вызывать остеоартрит у 50% и ревматоидный артрит у 80% пациентов. Ниже перечислены 10 групп продуктов питания, наиболее часто связанных с артритом. В порядке убывания частоты встречаемости: коровье молоко, пшеница. До половины пациентов с волчанкой имеют аллергию на пшеницу. Цитрусовые, пасленовые (например, помидоры, белый картофель, перец и баклажаны). Жиры животного происхождения содержат большое количество омега-шесть жиров, которые являются плохими жирами. Они могут усиливать воспаление. Хотя воспаление необходимо для восстановления некоторых повреждений, оно может вызывать хроническую боль.
Хорошие жиры - это жиры морского или растительного происхождения, например, омега-3. Эти жиры обладают противовоспалительным действием. Это ключевой момент в лечении артрита и других воспалительных заболеваний, таких как артрит. Плохое пищеварение и недостаточное усвоение питательных веществ также могут привести к артриту. Плохое усвоение может привести к тому, что организм реагирует как на чужеродные вещества, что стимулирует иммунную систему к выработке воспалительных химических веществ. Дефицит основных питательных веществ и антител может быть также вызван плохим усвоением. Плохое пищеварение может привести к вздутию живота, поносу, рыхлому стулу, судорогам, запорам и другим симптомам. Недостаточное количество кишечных бактерий или флоры может привести к тому, что пища будет поглощаться большими кусками и может быть воспринята иммунной системой как чужеродная.