Koleno poskytuje maximálnu oporu nášmu telu a znáša všetok tlak a silu, keď stojíme, chodíme a beháme. Akékoľvek narušenie kolenného kĺbu môže viesť k silnej bolesti kolenného kĺbu. Vážny stav kolenného kĺbu môže spôsobiť vážne problémy s pohyblivosťou, obmedziť pohyblivosť a spôsobiť, že ľudia budú pripútaní na svoj domov. Kolenné kĺby obklopujú rôzne väzy, ktoré sú vystlané chrupavkami, ktoré pomáhajú pri státí. Vaky naplnené tekutinou, nazývané burzy, ktoré obklopujú kĺb, pôsobia ako mazadlá na zníženie trenia medzi šľachami. Bolesť kĺbov Príčinou bolesti kolenného kĺbu môže byť...
Bolesť kĺbov
Príčina bolesti kolenného kĺbu sa môže líšiť v závislosti od toho, kedy k nej dôjde, akú činnosť vykonávate a ako dlho trvá jej liečenie. Rôzne príznaky môžu poukazovať na rôzne príčiny a vyžadujú si rôznu liečbu.
Zablokovanie kĺbov, aby sa zabránilo ohýbaniu kolena a posilneniu kolena. Horúčka a bolesť kolena. Niekedy sa bolesť začína prvými krokmi dňa skoro ráno a neskôr ustupuje. Stúpanie do schodov môže spôsobiť bolesť kolena. Bolesti kolena môžu byť spôsobené zranením, starnutím alebo nadmernou aktivitou kĺbov, najmä pri športe.
Vezmite na vedomie
- Artritída je najčastejšou príčinou bolesti kolien u starších ľudí. Je spôsobená degeneráciou chrupavky, ktorá tvorí oporu kolena.
- Dna a reumatoidná artritída, dve autoimunitné ochorenia, ktoré môžu spôsobovať bolesti a zápaly kolien, sú tiež príčinou.
- Chondromalácia sa častejšie vyskytuje u mladších žien, a to v dôsledku zmäknutia chrupavky v kolene.
- Nízke hladiny estrogénu môžu u žien po menopauze spôsobovať bolesti kolien.
- Burzitída je ochorenie, ktoré sa vyskytuje v kolene.
- Bolesti môžu byť spôsobené odvápnením väzov v kolene. 7
- Infekcia kĺbov.
Ošetrenia
- Plávanie a bicyklovanie sú dobrými možnosťami liečby skorých bolestí kolenných kĺbov súvisiacich s artritídou. V extrémnych prípadoch môže byť na obnovenie pohyblivosti potrebná operácia kolena.
- Bolesť sa dá zmierniť prikladaním ľadových obkladov alebo horúcich obkladov.
- Pravidelná masáž kolien liečivými a prírodnými olejmi, ako sú Rumatone Gold a gélový gél z eukalyptu, mentol a gélový gél z aloe vera, pomáha zmierňovať zápal a bolesť.
- Niekoľko šálok čaju z nechtíka lekárskeho, lúčnych kvetov, je skvelým spôsobom liečby bolesti kolenných kĺbov.
- Ak chcete kontrolovať svoju telesnú hmotnosť, môžete si zvoliť nízkokalorickú diétu.
- Aby sa stav nezhoršoval, je dôležité zabezpečiť kolenám dostatočný odpočinok a regulovať pohyb.