Kihti helpotus on helppoa kotikonsteilla. Niitä on saatavilla paikallisesta kaupasta ja kotoa. Kihti alkaa yleensä kivulla jalkaterässä tai suuressa varpaassa.
Mikä on kihti?
Kihti johtuu virtsahapon kertymisestä niveliin, ihoon ja munuaisiin. Virtsahappoa syntyy elimistössä kemiallisten prosessien päätyttyä. Kihdistä kärsivillä virtsahappotasot ovat korkeammat kuin keskivertoihmisillä. Tämä voi johtua siitä, että heidän munuaisensa eivät suodata riittävästi virtsaa ulos kehosta tai että he tuottavat enemmän virtsahappoa. Virtsahappo jää yleensä vain vereen. Jos sitä kuitenkin kertyy liikaa, neulanmuotoisia kiteitä muodostuu ja ne asettuvat niveliin. Tämä voi johtaa kihtihäiriökohtauksiin.
Virtsahappo on normaali osa verta, ja se on seurausta tiettyjen proteiinien hajoamisesta. Kihtiä voidaan hoitaa luonnollisesti ravitsemuksen ja ruokavalion avulla. Kihdistä kärsivät voivat vähentää virtsahapon tuotantoa noudattamalla ruokavaliota.
Miten hoitaa kihti?
Kihtiä voidaan hoitaa samoilla kotikonsteilla kuin "vanhoja" vuosia sitten. Jotkut ihmiset eivät ehkä tiedä näitä kotikonsteja, koska he noudattavat mieluummin nykyaikaisia lääketieteellisiä neuvoja. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteivätkö ne olisi tehokkaita. Niistä on tulossa yhä suositumpi hoitovaihtoehto niille, jotka ovat tietoisia reseptilääkkeiden vaaroista.
Kihtihyökkäyksiä voidaan ehkäistä yrttien, kuten sinimailasen tai paholaiskynnen, avulla. Myös kirsikkamehulla, josta useimmat ihmiset ovat samaa mieltä. Pääset eroon jalkakivuista tämän juoman avulla. Mustikat, orapihlajanmarjat ja kirsikat sisältävät runsaasti yhdisteitä, jotka vaikuttavat positiivisesti kollageenin aineenvaihduntaan ja vähentävät niveltulehduksia. Mustat kirsikat sisältävät bioflavonoideja, joiden on osoitettu alentavan virtsahappotasoja ja vähentävän kihdin aiheuttamaa kudostuhoa. Kihdistä kärsivät voivat syödä puoli kiloa tuoreita tai makeuttamattomia pakastettuja kirsikoita päivittäin kolmen tai kuuden viikon ajan osana paranemisohjelmaa. kihtikohtauksia voidaan ehkäistä kirsikkamehulla, mistä useimmat ovat samaa mieltä. Pääset eroon jalkakivuista tämän juoman avulla.
Antioksidantit ovat myös hyödyllisiä. Koska antioksidantit neutraloivat vapaita radikaaleja, jotka voivat vahingoittaa niveliä, ne ovat myös hyödyllisiä. Porkkanoissa on beetakaroteenia, joka on voimakas antioksidantti. Vihreä tee sisältää myös runsaasti tällaisia antioksidantteja, jotka voivat auttaa vähentämään tulehdusta. Vihreällä teellä on monia muitakin terveyshyötyjä. Kihtiä kannattaa hoitaa kotikonsteilla, kuten yhteisellä omenalla. Kihtihäiriöitä voidaan ehkäistä käyttämällä säilöttyjä ja valmistettuja omenoita. Yksinkertainen omena, joka on säilötty ilman sokeria, on hyvä tapa vähentää virtsahapon kertymistä, joka voi aiheuttaa kihtiä.
Lue lisää: Kihti Luonnolliset korjaustoimenpiteet
Mitä kannattaa välttää?
Kaikkia eläinproteiineja, lukuun ottamatta maitotuotteita, pidetään runsaasti puriineja sisältävinä elintarvikkeina. Tähän kuuluvat siipikarja, äyriäiset ja naudanliha. Ne sisältävät runsaasti proteiinia, ja niitä tulisi välttää. Ne laukaisevat nopeasti kihtihyökkäyksen, ja koska niitä on vaikea hajottaa, hyökkäyksen vaikutukset ovat usein niin voimakkaita. Näitä elintarvikkeita tulisi välttää, jotta vältyttäisiin krooniselta kihdin sairaudelta.