Podagros palengvinimas yra paprastas, naudojant namų gynimo priemones. Jų galima įsigyti vietinėje parduotuvėje ir namuose. Podagra paprastai prasideda pėdos ar didžiojo piršto skausmu.
Kas yra podagra?
Podagrą sukelia sąnariuose, odoje ir inkstuose besikaupianti šlapimo rūgštis. Šlapimo rūgštis organizme susidaro vykstant cheminiams procesams. Sergančiųjų podagra šlapimo rūgščių kiekis yra didesnis nei vidutinio žmogaus. Taip gali būti dėl to, kad jų inkstai nefiltruoja pakankamai šlapimo iš organizmo arba dėl to, kad jie gamina daugiau šlapimo rūgšties. Šlapimo rūgšties paprastai tiesiog lieka kraujyje. Tačiau jei jos susikaupia per daug, susidaro adatos formos kristalai, kurie nusėda sąnariuose. Tai gali sukelti podagros priepuolį.
Šlapimo rūgštis yra normali kraujo dalis, atsirandanti dėl tam tikrų baltymų skilimo. Podagra gali būti gydoma natūraliai, pasitelkiant mitybą ir dietą. Sergantieji podagra gali sumažinti šlapimo rūgšties gamybą laikydamiesi dietos.
Kaip gydyti podagrą?
Podagra gali būti gydoma tomis pačiomis naminėmis priemonėmis kaip ir prieš daugelį metų. Kai kuriems žmonėms šios naminės priemonės gali būti nežinomos, nes jie mieliau renkasi šiuolaikinės medicinos patarimus. Tačiau tai nereiškia, kad jos nėra veiksmingos. Jos tampa vis populiaresnės kaip gydymo būdas tiems, kurie žino apie receptinių vaistų pavojus.
Podagros priepuolių galima išvengti tokiomis žolelėmis kaip liucerna ar velnio letena. Taip pat vyšnių sultimis, dėl kurių sutaria dauguma žmonių. Šiuo gėrimu atsikratykite pėdų skausmo. Mėlynėse, gudobelių uogose ir vyšniose gausu junginių, kurie teigiamai veikia kolageno apykaitą ir mažina sąnarių uždegimą. Juodosiose vyšniose yra bioflavonoidų, kurie, kaip įrodyta, mažina šlapimo rūgšties kiekį ir mažina podagros sukeltą audinių destrukciją. Sergantieji podagra gali kasdien tris-šešias savaites vartoti po pusę kilogramo šviežių arba nesaldintų šaldytų vyšnių kaip gydymo programos dalį. nuo podagros priepuolių galima apsisaugoti vartojant vyšnių sultis, su kuo sutinka dauguma žmonių. Šiuo gėrimu atsikratykite kojų skausmo.
Taip pat naudingi antioksidantai. Kadangi antioksidantai neutralizuoja laisvuosius radikalus, kurie gali pažeisti sąnarius, jie taip pat yra naudingi. Morkose yra galingo antioksidanto beta karotino. Žaliojoje arbatoje taip pat gausu tokių antioksidantų, kurie gali padėti sumažinti uždegimą. Žalioji arbata turi daug kitų sveikatai naudingų savybių. Podagra turėtų būti gydoma naminėmis priemonėmis, pavyzdžiui, paprastu obuoliu. Podagros priepuolių galima išvengti vartojant konservuotus ir paruoštus obuolius. Paprastas obuolys, konservuotas be cukraus, yra puikus būdas sumažinti šlapimo rūgšties, galinčios sukelti podagrą, kaupimąsi.
Skaityti daugiau: Podagra Gamtos gynimo būdai
Ko vengti?
Visi gyvuliniai baltymai, išskyrus pieno produktus, laikomi maistu, kuriame gausu purinų. Tai paukštiena, jūros gėrybės ir jautiena. Juose yra daug baltymų, todėl jų reikėtų vengti. Jie greitai sukelia podagros priepuolį, o kadangi juos sunku suskaidyti, priepuolio poveikis dažnai būna labai stiprus. Šių maisto produktų reikėtų vengti, kad išvengtumėte lėtinės podagros būklės.