私たちは何千年もの間、ハーブ療法について知っていました。そのため、私たちはそのほとんどが安全であると思い込んでいます。しかし、もう一度考えてみてください。米国リウマチ学会は、多くのハーブ療法は、処方薬と同じ品質管理を受けていないと述べています。ハーブ療法に関する主な懸念は、同時に服用している他の薬と相互作用する可能性があることです。それでは、ACRによって承認され、科学的な証拠によってサポートされているハーブをいくつか見てみましょう。ハーブ療法を購入する前に、これらのハーブのうち少なくとも1つが含まれていることを確認してください。
ナチュラルレメディー
- デビルズクロー：南アフリカの伝統的なハーブです。有効成分であるハルパゴシドは、関節の痛みや炎症を抑えます。痛風患者は、このハーブを摂取することで尿酸のレベルを下げることもできます。
- キャッツクローキャッツクローは、ペルーのアマゾンのジャングルに生える木質のつる植物の根皮を乾燥させたものです。抗炎症作用があり、腫瘍成長因子αを抑制する。Uncaria guainensisまたはUncaria tomentosaがこの薬剤に最適なつる植物です。
- ボスウェリア、またはインディアンフランキンセンス：インドで栽培されていたボスウェリアという植物のガム樹脂を原料とする薬剤です。抗炎症作用や鎮痛作用があるとされています。
- アボカド、大豆、不けん化物：アボカドと大豆から作られた天然の野菜エキスで、炎症を遅らせたり、軟骨の分解を遅らせることが確認されています。
- ジンジャージンジャーは、ショウガ科の植物の根を乾燥させたもの、または生のものです。鎮痛作用のほか、抗炎症作用があります。血液をサラサラにする薬の中には、生姜と相互作用するものがあります。
- スティンギングネトルは同じ植物の派生物で、鎮痛作用だけでなく、抗炎症作用もあることが分かっています。このハーブは、血液サラサラ薬、糖尿病治療薬、心臓病治療薬と相互作用する可能性があります。
- フィーバーフューです：主に植物の葉から作られるハーブで、抗炎症作用がある。ただし、プラセボと比較して効果がないとの研究結果もあります。
- ウィローバーク柳の樹皮のエキスは、痛みを和らげるものとしてよく使われます。しかし、Journal of Rheumatology誌の2004年の研究では、樹皮は関節炎に大きな影響を及ぼさないことが判明しています。また、関節炎に効果があるとされるグルコサミンやコンドロイチンを配合した製品もあります。