생명과 열매가 있고 희망이 있습니다. 천 명 중 아흔아홉 명의 치료사가 이 진실을 받아들여야 할 것입니다. 많은 사람들이 과식에 대한 "포도 치료법"과 류머티즘에 대한 "레몬 치료법"에 대해 들어 보았지만 이러한 "치료법"은 대부분 이름 일뿐입니다. 다른 모든 음식 유형을 포기하면 과일을 얼마나 많이 먹을 수 있는지 초보자에게는 여전히 놀랍습니다. 이것은 무모하거나 무작위로 수행해서는 안됩니다. 습관의 너무 갑작스러운 변화는 환자가 인내심을 잃고 치료를 포기하고 치료를 계속하기 어렵게 만들 수 있습니다. "포도 치료"는 환자가 하루에 1 파운드의 포도를 먹는 것으로 시작하는 방법입니다. 이 양은 환자가 6 파운드를 먹을 수있을 때까지 점차적으로 증가합니다.
포도 트리트먼트
환자는 일반 음식의 양이 줄어들면서 포도 만 먹어야합니다. "포도 치료" 센터를 방문한 적은 없지만, 과식으로 고통받는 사람들이 "포도 치료"를 통해 완화를 찾을 수있을뿐만 아니라 포도 치료가 번성하고 체중이 증가하는 소비성 환자들에게도 도움이된다는 기사를 읽었습니다. 몇 년 전 헤럴드 오브 헬스는 '포도 치료법'을 받은 남프랑스 환자들이 포도만 먹은 결과 1년 정도 만에 튼튼하고 건강하게 성장했다고 보도한 바 있습니다. 저는 개인적으로 암, 종양, 통풍, 습진 및 기타 염증성 질환에 대한 기적적인 치료법을 경험했습니다.
인공 과일 소금과 약물은 두통, 변비 및 장이나 간의 느린 작용으로 인해 발생할 수 있는 기타 증상을 치료하는 데 사용할 수 없습니다. 동일한 화학 성분을 가질 수 있다는 사실에도 불구하고 조직화 된 형태의 염과 산은 실험실에서 발견되는 것과는 매우 다른 영향을 미칩니다. 화학자는 "과일 주스"를 만들 수 있지만 실제 과일을 생산할 수는 없습니다. 그는 항상 신비한 생명력에 접근 할 수 없습니다. 과일은 필수 식품입니다. 그것은 화학자가 분석 할 수있는 요소 이상의 것을 신체에 제공합니다. 식물성 왕국은 미네랄을 직접 사용할 수있는 능력이 있습니다. 그들은이 "살아있는"형태로만 인간의 소비에 적합합니다.
어디 보자...
우리는 동물계는 채소를, 식물계는 광물을 먹어야 한다는 자연의 명령을 위반하고 있습니다. 과일은 음식입니다. 영어를 사용하는 대부분의 사람들은 과일을 단 음식으로 여겼습니다. 과일은 음식이 아닌 기호 식품으로 즐기기 위한 것이었죠. 식사의 시작에서 과일이 차지하는 정당한 위치가 사라졌습니다. 과일은 '간식'이 아니라 식품이자 완전한 식품입니다. 모든 식물성 식품은 자연 상태 그대로 완전한 식품을 만드는 데 필요한 모든 요소를 포함하고 있습니다.
이러한 식품 중 어느 하나라도 급할 때 인간의 생명을 유지하기에 충분할 수 있습니다. "급할 때"라고 말하는 이유는 견과류, 콩류, 시리얼을 식단에서 제외하면 대부분의 사람이 지방과 단백질(살과 근육을 형성하는 요소)이 결핍되기 때문입니다. 하지만 과일은 대량으로 섭취할 수 있고 생명 유지에 필요한 에너지가 거의 필요하지 않습니다. 이것이 바로 "포도 치료법"입니다. 포도는 특히 과일에 좋은 단백질이 많이 함유되어 있습니다. 과일 위주의 식단을 채택하고 싶은 분들은 O. Hashnu Hara(미국 작가)의 책을 참고하세요.
과일 다이어트
비만은 전 세계 남성과 여성 모두에게 흔한 문제입니다. 과일 식단으로 전환하면 건강한 방법으로 체중을 감량하는 데 도움이 될 수 있습니다. 고칼로리 디저트, 쿠키, 케이크, 초콜릿 대신 과일을 즐길 수 있습니다. 튀긴 사과 파이를 먹는 대신 신선한 사과를 간식으로 즐길 수 있습니다. 기운이 없을 때 간식으로 먹을 수 있도록 가방에 과일을 몇 개 넣어두세요. 과일 식단으로 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. 과일은 독소를 제거하고 호흡기 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 과일은 몸에서 독성 화합물과 노폐물을 제거하고 완전한 에너지와 상쾌함을 느낄 수 있도록 도와줍니다.
여름에는 과일이 풍부하기 때문에 과일 다이어트를 시작하기에 좋은 계절입니다. 하지만 겨울철에는 체내에 독소가 더 많이 축적되는 경향이 있으므로 일 년 내내, 특히 겨울철에는 과일 식단을 지속하는 것이 좋습니다. 독소는 에너지를 고갈시키고 많은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 모든 문제는 식단에 과일을 추가하면 해결할 수 있습니다. 과일에는 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부합니다. 칼로리가 낮습니다. 담석, 통풍 및 소화 문제와 같은 심각한 건강 문제를 제거하기 위해 더 긴 과일 식단을 먹을 수 있습니다.
건강한 체중
식단에 과일을 추가하면 건강한 체중을 유지할 수 있습니다. 과일을 섭취하면 특정 유형의 암, 뇌졸중 및 심장 질환을 줄일 수 있습니다. 과일에는 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 과일의 올바른 조합을 선택하면 상당한 이점을 얻을 수 있습니다. 사과에는 항산화제, 섬유질, 비타민 C가 풍부합니다. 이 필수 영양소를 섭취하기 위해 딸기를 과일 식단에 추가할 수 있습니다. 과일 식단에 더 많은 과일을 포함할 수 있습니다. 이렇게하면 과일 만 먹을 때 오는 지루함을 없애는 데 도움이됩니다. 다양한 색상을 포함하면 과일 섭취를 더 재미있게 만들 수 있습니다. 식단에서 과일의 조합을 다양하게 할 수 있습니다. 매일 바나나와 사과만 먹는 대신 망고와 같은 맛있는 과일을 식단에 추가하세요.
일주일에 최대 한 가지 과일만 새로 추가하세요. 수박과 다른 과일을 섞지 않는 것이 가장 좋습니다. 신선한 과일과 말린 과일을 같은 접시에 넣지 않는 것이 중요합니다. 과일을 천천히 씹는 것이 중요합니다. 과일은 다른 식단보다 소화가 더 쉽기 때문에 배가 고플 때마다 과일 식단을 먹을 수 있습니다. 장기간 약물을 사용하거나 술을 마시는 습관이있는 경우 과일 다이어트는 상당한 이점을 제공 할 수 있습니다. 과일 아침과 과일 점심은 알코올이나 약물로 인해 축적 된 체내 독소의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 얇게 썬 바나나와 블루베리 몇 개가 좋은 선택입니다. 또는 신선한 과일 샐러드를 만들 수도 있습니다. 과일 식단은 전반적인 건강 개선에 도움이 될 수 있습니다. 과일의 항산화제는 노화 과정을 늦춰줍니다. 피부는 나이에 상관없이 부드럽고 유연하게 유지됩니다. 또한 햇볕으로부터 피부를 보호합니다.