Hayat var, meyve var ve umut var. Her bin şifacıdan dokuz yüz doksan dokuzu bu gerçeği kabul etmek zorunda kalacaktır. Birçok insan aşırı beslenmeye karşı "üzüm kürü" ve "romatizma için limon kürü" gibi şeyler duymuş olsa da, bu "kürler" büyük ölçüde sadece isimden ibarettir. Diğer tüm yiyecek türlerini bıraktığınızda ne kadar çok meyve yenebileceği, konuya yabancı olanlar için hala şaşırtıcıdır. Bu, dikkatsiz ya da rastgele bir şekilde yapılmamalıdır. Alışkanlıklarda çok ani değişiklikler hastanın sabrını kaybetmesine, tedaviyi bırakmasına ve tedaviye devam etmesinin zorlaşmasına neden olabilir. "Üzüm kürü" hastaların günde bir kilo üzüm yiyerek başladıkları bir yöntemdir. Bu miktar, hasta altı kilo yiyene kadar kademeli olarak artırılır.
Üzüm Tedavisi
Normal gıda miktarı azaldıkça hasta sadece üzüm yemeye zorlanır. Bir "üzüm tedavisi" merkezini hiç ziyaret etmemiş olmama rağmen, sadece aşırı beslenmeden muzdarip olanların "üzüm ilacı" ile rahatlayabildiğini değil, üzüm kürünün aynı zamanda gelişen ve kilo alan tüketim hastalarına da yardımcı olduğunu okudum. Birkaç yıl önce Herald of Health, "üzüm kürü "ne tabi tutulan Güney Fransa'daki hastalara sadece üzüm verildiğini ve bu hastaların bir yıl içinde güçlenip sağlıklı hale geldiklerini bildirdi. Ben şahsen kanser, tümör, gut, egzama ve diğer iltihaplı hastalıklar için mucizevi tedaviler deneyimledim.
Yapay meyve tuzları ve ilaçlar baş ağrısı, kabızlık ve bağırsakların veya karaciğerin yavaş hareket etmesinden kaynaklanabilecek diğer semptomları tedavi etmek için kullanılamaz. Aynı kimyasal bileşime sahip olmalarına rağmen, organize formlardaki tuzlar ve asitler laboratuvarda bulunanlardan çok farklı etkilere sahiptir. Bir kimyager "meyve suyu" yapabilse de, gerçek meyveyi üretemez. Gizemli yaşam gücüne her zaman erişemez. Meyve yaşamsal bir besindir. Vücuda kimyagerin analiz edebileceği elementlerden daha fazlasını sağlar. Sebze krallığı mineralleri doğrudan kullanma yeteneğine sahiptir. Sadece bu "canlı" formda insan tüketimi için uygundurlar.
Bir bakalım.
Hayvanlar aleminin sebzeleri, minerallerin de sebzeleri yemesi gerektiği yönündeki Doğa hükmünü ihlal ediyoruz. Meyve bir besindir. İngilizce konuşan insanların çoğunluğu meyveyi tatlı bir yiyecek olarak görürdü. Bir gıda olarak değil, keyif verici bir yiyecek olarak tüketilmeleri gerekiyordu. Yemeklerin başlangıcındaki haklı yerinden uzaklaştırılmıştır. Meyve bir "şekerleme" değil, bir gıdadır ve tam bir besindir. Tüm bitkisel gıdalar, doğal halleriyle, tam bir gıda oluşturmak için gerekli tüm unsurları içerir.
Bu gıdalardan herhangi biri insan yaşamını sürdürmek için yeterli olabilir. "Sıkıştığında" diyorum çünkü kuruyemişler, bakliyatlar ve tahıllar diyetten çıkarılırsa, çoğu insan yağ ve protein (et ve kas oluşturan elementler) açısından yetersiz kalacaktır. Ancak meyveler büyük miktarlarda yenebilir ve yaşamı sürdürmek için çok az enerji gerektirir. Bu "üzüm kürü "dür. Üzüm yüksek oranda protein içerir, bu da meyve için özellikle iyi bir şeydir. Meyveci bir diyet uygulamak isteyen kişiler O. Hashnu Hara'ya (Amerikalı bir yazar) danışmalıdır.
Meyve Diyeti
Obezite tüm dünyada hem erkekler hem de kadınlar için yaygın bir sorundur. Meyve diyetine geçmek sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olabilir. Yüksek kalorili tatlılar, kurabiyeler, kekler ve çikolatalar yerine meyvelerin tadını çıkarabilirsiniz. Kızarmış elmalı turta yemek yerine, atıştırmalık olarak taze elmanın tadını çıkarabilirsiniz. Çantanızda biraz meyve bulundurun, böylece enerjiniz düşük hissettiğinizde atıştırabilirsiniz. Meyve diyeti ile harika sonuçlar elde edebilirsiniz. Toksinleri ortadan kaldırmanıza ve solunum problemlerini hafifletmenize yardımcı olabilirler. Toksik bileşiklerin ve atıkların vücuttan atılmasına yardımcı olurlar ve size tam bir enerji ve ferahlık hissi verirler.
Yaz aylarında meyveler bol olduğundan, bu mevsim meyve diyetine başlamak için harika bir mevsimdir. Bununla birlikte, vücudunuz daha fazla toksin biriktirme eğiliminde olduğundan, özellikle kış aylarında olmak üzere yıl boyunca meyve diyetine devam etmeniz önerilir. Toksinler enerjinizi tüketebilir ve birçok sağlık sorununa neden olabilir. Tüm bu sorunlar diyetinize meyve ekleyerek çözülebilir. Meyveler vitaminler, mineraller ve lifler açısından zengindir. Kalorileri düşüktür. Safra taşı, gut ve sindirim sorunları gibi ciddi sağlık sorunlarını ortadan kaldırmak için daha uzun meyve diyetleri yiyebilirsiniz.
Sağlıklı Kilo
Diyetinize meyve ekleyerek sağlıklı kilonuzu koruyabilirsiniz. Bazı kanser türleri, felçler ve kalp hastalıkları meyve yiyerek azaltılabilir. Temel vitamin ve mineraller açısından zengindirler. Doğru meyve kombinasyonunu seçerek önemli faydalar elde edebilirsiniz. Elma antioksidanlar, lif ve C vitamini açısından zengindir. Bu temel besini almak için meyve diyetinize çilek ekleyebilirsiniz. Meyve diyetinize daha fazla meyve ekleyebilirsiniz. Bu, sadece meyve yemenin getirdiği can sıkıntısından kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Farklı renkleri dahil ederek meyve alımınızı daha ilginç hale getirebilirsiniz. Diyetinizdeki meyve kombinasyonlarını çeşitlendirebilirsiniz. Her gün sadece muz ve elma yemek yerine, diyetinize mango gibi lezzetli meyveler ekleyin.
Haftada en fazla bir yeni meyve eklemeyi deneyin. Karpuz ve diğer meyveleri karıştırmamak en iyisidir. Taze ve kuru meyveleri aynı tabakta birleştirmemek önemlidir. Meyveleri yavaşça çiğnemeniz önemlidir. Meyvelerin sindirimi diğer diyetlere göre daha kolaydır, bu nedenle açlık hissettiğinizde meyve diyetleri yiyebilirsiniz. Uzun süreli uyuşturucu kullanıyorsanız veya alkol alışkanlığınız varsa, meyve diyeti önemli faydalar sağlayabilir. Meyveli kahvaltı ve meyveli öğle yemeği, vücutta alkol veya uyuşturucudan biriken toksin miktarını azaltmaya yardımcı olabilir. Birkaç yaban mersini ile dilimlenmiş muz iyi bir seçenektir. Ya da taze bir meyve salatası yapabilirsiniz. Meyve diyeti genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Meyvelerdeki antioksidanlar yaşlanma sürecini yavaşlatır. Yaşınız ne olursa olsun cildiniz yumuşak ve esnek kalacaktır. Ayrıca cildinizi güneş yanıklarından da korurlar.