Yra gyvenimas, vaisiai ir viltis. Devyni šimtai devyniasdešimt devyni iš tūkstančio gydytojų turės pripažinti šią tiesą. Nors daugelis žmonių yra girdėję apie "vaistą nuo persišaldymo vynuogėmis" ir "citrinų vaistą nuo reumato", šie "vaistai" dažniausiai tėra tik pavadinimai. Neišmanėlį vis dar stebina, kiek daug vaisių galima suvalgyti atsisakius visų kitų maisto rūšių. To nereikėtų daryti neapgalvotai ar atsitiktinai. Per staigūs įpročių pokyčiai gali priversti pacientą prarasti kantrybę, nutraukti gydymą ir apsunkinti tolesnį gydymą. "Gydymas vynuogėmis" - tai metodas, kai pacientai pradeda valgyti po kilogramą vynuogių per dieną. Šis kiekis palaipsniui didinamas, kol pacientas gali suvalgyti šešis svarus.
Gydymas vynuogėmis
Pacientas priverstas valgyti tik vynuoges, nes įprasto maisto kiekis mažėja. Nors niekada nesilankiau "gydymo vynuogėmis" centre, esu skaičiusi, kad ne tik kenčiantys nuo persivalgymo gali rasti palengvėjimą "vynuogių vaistu", bet ir kad gydymas vynuogėmis padeda išalkusiems ligoniams, kurie išalksta ir priauga svorio. Prieš kelerius metus "Herald of Health" rašė, kad Pietų Prancūzijos ligoniams, kuriems taikomas "vynuogių vaistas", duodamos tik vynuogės, per maždaug metus jie tampa stiprūs ir sveiki. Asmeniškai esu patyręs stebuklingą vėžio, auglių, podagros, egzemos ir kitų uždegiminių ligų gydymą.
Dirbtinėmis vaisių druskomis ir vaistais negalima gydyti galvos skausmo, vidurių užkietėjimo ir kitų simptomų, kurie gali atsirasti dėl sulėtėjusios žarnyno ar kepenų veiklos. Nepaisant to, kad jų cheminė sudėtis gali būti tokia pati, organizuotų formų druskos ir rūgštys turi visai kitokį poveikį nei laboratorijoje nustatytos druskos ir rūgštys. Nors chemikas gali pagaminti "vaisių sultis", jis negali pagaminti tikrų vaisių. Jis visada neprieinamas paslaptingajai gyvybės jėgai. Vaisiai yra gyvybiškai svarbus maistas. Jis suteikia organizmui kažką daugiau nei elementai, kuriuos gali analizuoti chemikas. Daržovių karalystė geba tiesiogiai naudoti mineralines medžiagas. Jie tinkami žmogui vartoti tik tokiu "gyvu" pavidalu.
Pažiūrėkime...
Mes pažeidžiame gamtos nuostatą, kad gyvūnų karalystė turi valgyti augalus, o mineralai - augalus. Vaisiai yra maistas. Dauguma angliškai kalbančių žmonių į vaisius žiūrėjo kaip į saldumynus. Jie buvo skirti mėgautis kaip malonumas, o ne kaip maistas. Jie buvo išstumti iš savo teisėtos vietos valgymo pradžioje. Vaisiai nėra "skanėstas", jie yra maistas ir visavertis maistas. Visuose augaliniuose maisto produktuose jų natūralioje būklėje yra visi būtini elementai, iš kurių sudarytas visavertis maistas.
Bet kurio iš šių maisto produktų gali pakakti žmogaus gyvybei palaikyti. Sakau "sunkmečiu", nes jei iš mitybos raciono būtų išbraukti riešutai, ankštiniai ir grūdiniai produktai, daugumai žmonių trūktų riebalų ir baltymų (mėsą ir raumenis formuojančių elementų). Tačiau vaisius galima valgyti dideliais kiekiais, o jų gyvybei palaikyti reikia nedaug energijos. Tai yra "vynuogių vaistas". Vynuogėse yra didelis procentas proteidų, o tai ypač gerai tinka vaisiams. Žmonės, norintys laikytis fruktariškos dietos, turėtų pasikonsultuoti su O. Hašnu Hara (amerikiečių rašytojas).
Vaisių dieta
Nutukimas yra dažna tiek vyrų, tiek moterų problema visame pasaulyje. Perėjimas prie vaisių dietos gali padėti sveikai numesti svorio. Vaisiais galima mėgautis vietoj labai kaloringų desertų, sausainių, pyragaičių ir šokolado. Užuot valgę keptą obuolių pyragą, galite užkandžiauti šviežiais obuoliais. Turėkite keletą vaisių rankinėje, kad galėtumėte jais užkandžiauti, kai pajusite energijos trūkumą. Laikydamiesi vaisių dietos galite pasiekti nuostabių rezultatų. Jie gali padėti pašalinti toksinus ir palengvinti kvėpavimo takų problemas. Jie padeda iš organizmo pašalinti toksinius junginius ir atliekas, suteikia visiškos energijos ir žvalumo jausmą.
Kadangi vasarą vaisių gausu, tai puikus metas pradėti laikytis vaisių dietos. Tačiau vaisių dietą patartina tęsti ištisus metus, ypač žiemą, nes organizmas linkęs kaupti daugiau toksinų. Toksinai gali išeikvoti jūsų energiją ir sukelti daug sveikatos problemų. Visas šias problemas galima išspręsti į savo mitybą įtraukus vaisių. Vaisiuose gausu vitaminų, mineralų ir skaidulų. Jie turi mažai kalorijų. Norėdami pašalinti sunkias sveikatos problemas, tokias kaip tulžies pūslės akmenys, podagra ir virškinimo sutrikimai, galite valgyti ilgesnę vaisių dietą.
Sveikas svoris
Sveiką svorį galite palaikyti į savo mitybą įtraukdami vaisius. Valgant vaisius galima sumažinti kai kurių rūšių vėžio, insulto ir širdies ligų skaičių. Juose gausu svarbiausių vitaminų ir mineralų. Pasirinkę tinkamą vaisių derinį galite gauti daug naudos. Obuoliuose gausu antioksidantų, skaidulų ir vitamino C. Kad gautumėte šios svarbios maistinės medžiagos, į vaisių racioną galite įtraukti braškių. Į vaisių dietą galite įtraukti daugiau vaisių. Tai padės jums atsikratyti nuobodulio, kuris atsiranda valgant tik vaisius. Vaisių vartojimą galite padaryti įdomesnį įtraukdami įvairių spalvų vaisius. Savo mitybos racione galite keisti vaisių derinius. Užuot kasdien valgę tik bananus ir obuolius, į savo racioną įtraukite skanių vaisių, pavyzdžiui, mangų.
Stenkitės per savaitę įtraukti ne daugiau kaip vieną naują vaisių. Geriausia nemaišyti arbūzų ir kitų vaisių. Svarbu į tą patį patiekalą nedėti šviežių ir džiovintų vaisių. Svarbu, kad vaisius kramtytumėte lėtai. Vaisiai yra lengviau virškinami nei kitos dietos, todėl vaisių dietas galite valgyti, kai jaučiate alkį. Jei ilgą laiką vartojate narkotikus arba turite įprotį gerti alkoholį, vaisių dieta gali duoti daug naudos. Vaisiniai pusryčiai ir vaisiniai pietūs gali padėti sumažinti organizme nuo alkoholio ar narkotikų susikaupusių toksinų kiekį. Geras pasirinkimas yra griežinėliais supjaustyti bananai su keliomis mėlynėmis. Arba galite pasigaminti šviežių vaisių salotų. Vaisių dieta gali padėti pagerinti bendrą sveikatą. Vaisiuose esantys antioksidantai lėtina senėjimo procesą. Jūsų oda išliks švelni ir elastinga, nesvarbu, kokio amžiaus. Jie taip pat apsaugo odą nuo nudegimų saulėje.