Leddgikt refererer til en tilstand som påvirker leddene og muskel- og skjelettsystemet. Leddgiktledd er betente, svært smertefulle og stive. De kan også være varme, ømme, varme og hovne. Leddene er foreningen eller møtepunktet for to eller flere beinhoder. Hele kroppen støtter leddene, som bærer vekten av kroppens vekt, selv når vi sitter ned. Leddene er utsatt for slitasje. Når leddgikt invaderer et ledd, påvirker det ikke bare beinhodene, men også omkringliggende vev, muskler, leddbånd og sener. Dette kan gjøre mobilitet vanskelig og til og med umulig.
La oss forstå det
Mange mennesker kan oppleve uførhet som følge av leddgikt. Det finnes mange typer leddgikt, blant annet slitasjegikt og revmatoid artritt. Slitasjegikt er forårsaket av friksjon mellom beinhoder på grunn av slitasje eller tap av bruskputer som kunne ha beskyttet beinhodene mot friksjon. Revmatoid skyldes et feilrettet immunsystem som angriper friskt vev og ledd. Gikt er forårsaket av metabolsk dysfunksjon og krystallisering av urinsyre mellom bein og ledd.
- Fordelene med stikkende askete er åpenbare: det reduserer leddsmerter og forbedrer blodsirkulasjonen.
- En kopp varm ingefærte hver dag kan redusere leddsmerter og betennelse i leddgikt.
- Te laget av brenneslerot eller blader kan være nok til å helbrede leddsmerter i leddgikt.
- Varmt, fuktig håndkle eller varmepute kan brukes til å slappe av muskler og lindre stivhet og smerte.
- Isbiter pakket rundt stoff kan brukes til å redusere hevelse og smerte.
- Massasje av verkende ledd med kokosnøttolje eller kamferholdig sennepsolje kan gi lindring. Massasje kan også gjøres med ricinusolje eller varm parafin.
- Peppermynteolje kan brukes på ømme ledd.
- Varmt badevann i badekaret eller Epsom-salt tilsatt i badevannet kan redusere leddsmerter ved leddgikt.
- Det er mulig å lindre leddsmerter ved leddgikt naturlig ved å gå en tur i solen uten å bruke solkrem.
- Leddgiktsmerter kan reduseres ved forsiktig tøying av stive ledd i løpet av dagen.
- Alkalisk juice som gulrot, selleri og rødbete kan løse opp avleiringer rundt leddene og lindre smerter.