Den största skillnaden mellan naturläkemedel och de som finns i Physician's Desk Reference är det faktum att Physician's Desk Reference har dubbelblind forskning och studier som listar vilka doser som orsakar vilka biverkningar. Många naturläkemedel har inte denna standard. Lyckligtvis har de flesta naturläkemedel biverkningar som inte är lika allvarliga som de som finns i Physician's Desk Reference. Det är inte klart om vissa örter kan producera placeboeffekten. Det finns många naturläkemedel på marknaden idag. Det finns ett växande intresse för allt, från homeopatiska medel mot artrit till att hitta kvalificerade herbalists i ett visst område. Människor vill veta vad som är det bästa avgiftningsprogrammet och vilka kosttillskott som är bäst för vissa tillstånd.
Låt oss börja
De vill också veta vilka näringsämnen och mineraler som är bäst för att behandla dem. Trätjärsåpa är ett bra alternativ för spädbarn med eksem. Fråga efter tjärtvål i din lokala hälsokostbutik. Efter några veckor kommer du att märka en betydande förbättring av din huds hälsa. Tomatpuré kan användas för att behandla bölder. Täck över med gasbinda och tejp och låt det sitta på över natten. Bölden kommer att spricka nästa morgon eller vara på väg att spricka. Upprepa proceduren om det behövs. Olivolja kan användas för att behandla huvudlöss. Applicera tillräckligt med olivolja i håret och hårbotten för att täcka. Täck huvudet med ett duschlock och låt det sitta i minst en natt. Tvätta håret med diskmedel nästa morgon. Det kan ta flera gånger att få bort olja från tjockt hår.
Sellerifrön är en bra behandling mot gikt. Dessa frön tar bort urinsyra från kroppen och kan användas för att behandla gikt. Sellerifrön tros innehålla tjugo antiinflammatoriska ingredienser. 1 matsked sellerifrön till 2 koppar vatten. Låt fröna rinna av och behåll vattnet. Ta en halv kopp av detta vatten fyra gånger dagligen. Gravida kvinnor bör inte använda detta vatten eftersom det kan framkalla förlossning. Aspirin kan användas för att behandla mjäll - Detta botemedel föreslogs för mig av en frisör efter att ha provat alla mjällschampon på stormarknadshyllorna. Två aspirin kan krossas i det schampo du normalt använder för att tvätta håret. Låt det verka i 20 minuter och skölj sedan håret. För att bli av med aspirin, schamponera ditt hår med naturligt schampo. Detta är det enda sättet jag känner till. Många människor är nyfikna på naturliga läkningsmedel som alternativ till receptbelagda läkemedel. Många av dessa läkemedel kan behandla symtom och inte de bakomliggande orsakerna. Receptbelagda läkemedel som behandlar orsaken till sjukdomar kan ibland ha biverkningar som överväger de fördelar de är tänkta att erbjuda.
Spirulina
Spirulina, eller mer specifikt blågröna alger, är en kombination av encelliga organismer som överbryggar klyftan mellan djur och växter. Dess celler fotosyntetiserar, precis som växter, och det finns inga cellväggar, precis som hos djur. Det första omnämnandet av algen kommer från en av Cortes conquistadorsoldater, som beskriver den som en värdefull födokälla för aztekfolket i Centralamerika före 1500-talet. Algerna växte rikligt i Texcocosjön. Det var här som aztekerna byggde Tenochtitlan, sin berömda huvudstad, på en ö i Texcocosjön. De besegrades och Montezumas huvudstad föll till spanjorerna 1521.
Spanjorerna förstörde den ursprungliga huvudstaden och byggde Mexico City på platsen. Den enorma staden och åtgärderna för att förhindra översvämningar gjorde sjön till en skugga av sitt forna jag, och spirulinabädden i Texococosjön utplånades. Tack och lov försvann inte Sprilulina. Det är ett utsökt livsmedel som innehåller 60%-protein. Det är rikt på essentiella aminosyror, som är viktiga för celltillväxten. De är livsviktiga eftersom de måste komma från maten, eftersom kroppen inte kan tillverka dem. Blågröna alger har låg halt av metionin och dess icke-essentiella följeslagare cystein. Dessa värdefulla svavelföreningar är nödvändiga för en fungerande matsmältning.
Vitaminer
Bristen på vitamin B-12 och dess viktiga synergist, folsyra, i vegetarisk kost är ett problem. Spirulina är en utmärkt proteinkälla. Den innehåller också en hel del B-vitaminer, inklusive den viktiga B-12, som donerar syre till hemoglobin och hjälper till att eliminera perniciös anemi. B-12 är dock inte lätt att assimilera av människokroppen. Det är därför det anses vara värdelöst. Detta gör det mindre attraktivt som proteinkälla. Det tillverkades för första gången kommersiellt i Thailand 1988 av Booson Farm i Nonthaburi. Detta innovativa tillvägagångssätt har gjort det möjligt för landet att växa till en av de främsta spirulinaproducenterna i världen. Booson Farm flyttade till Chaing Mai, där anläggningen nu är rymligare. Spirulina har i utländska studier visat sig vara effektivt mot HIV-infektion in vitro.
Det har visat sig skydda cancerpatienter mot biverkningar av kemoterapi och strålbehandling. Det är en kraftfull antioxidant som har visat sig vara ett bra sätt att minska blodfetterna. 41 diabetespatienter ingick i en studie som utfördes av ett respekterat universitet i Bangkok. Under 8 veckor fick den första gruppen med 21 deltagare 6 g spirulina dagligen i 6 dagar. Placebo gavs till den andra gruppen. Forskarna fann att deltagarna i kontrollgruppen, som hade blodsockervärden över 140 mg/dl, kunde minska sina blodsockernivåer med 31 mg/dl under 8 veckor. Deras blodsockernivåer ansågs inte längre vara diabetiska.
Urinsyra
Studien visade också att nivåerna av urinsyra hade minskat. Detta var oväntat med tanke på att spirulina tidigare har ansetts öka urinsyran. Detta är goda nyheter för personer med lågt blodsocker, vilket är ganska vanligt hos vegetarianer som äter mycket stärkelsehaltiga kolhydrater. Det är också goda nyheter för giktpatienter. En annan studie, som genomfördes av Nanjing School of Medicine i Kina, visade att leukemiceller kan hämmas av spirulinakonsumtion.
På det hela taget är spirulina en utmärkt livsmedelskälla, eftersom den är rik på protein och innehåller alla essentiella aminosyror. Den ger också tillräckligt med B-vitaminer. Det stabiliserar blodsockret och är en kraftfull antioxidant samt ett antiinflammatoriskt och antiinflammatoriskt medel. Det är ett hälsosamt kosttillskott som kan användas av både vegetarianer och köttätare. Det kommer sannolikt att ge dig en hälsosam boost till ditt välbefinnande genom att tillsättas i smoothies och dagliga drycker. Det är lätt att göra och det är också mycket prisvärt.