Dna je jedním z více než 100 typů artritidy. Je způsobena vysokou hladinou kyselin močových v krvi. Dna, známá také pod názvem metabolická artritida, může být často doprovázena silnými a náhlými záchvaty bolesti, zarudnutí a otoku. Typicky napadá palec u nohy. Může také postihnout kotníky, kolena a paty, stejně jako prsty, zápěstí, lokty, zápěstí a zápěstí. Většina případů odezní během několika dní. Vzplanutí se nakonec zhorší a trvá déle. Pokud se neléčí, může způsobit trvalé poškození ledvin a kloubů.
Přírodní prostředky
Tyto přírodní prostředky mohou snížit hladinu kyseliny močové a zmírnit příznaky dny. Dnu lze léčit změnou stravy. Osoby trpící dnou musí jíst vyváženou stravu bohatou na komplexní sacharidy, s nízkým obsahem tuků a vysokým obsahem bílkovin. Vysoké hladiny purinů mohou způsobit zvýšení kyseliny močové v těle. Mezi tyto potraviny patří červené maso, vývary, masové omáčky, mušle a houby, sardinky a veškeré maso z orgánů. Dnu lze přirozeně léčit také tím, že se vyhnete výrobkům z fazolí, jako je fazolový tvaroh a fazolová pasta, fazolové klíčky, fazolová pasta, sójové mléko a fazolová pasta.
Tyto oblíbené veganské pokrmy obsahují velké množství purinu. Konzumujte hodně syrového ovoce a zeleniny - vegetariánská strava při léčbě dny zahrnuje hodně čerstvého ovoce, zeleniny a tepelně neupravených ořechů. To vám pomůže porazit dnu nyní i v budoucnu. Dnu lze léčit čerstvým ovocem, jako jsou borůvky, třešně a banány. Celer, rajčata, petržel, kapusta a všechna ostatní zelená listová zelenina mohou snížit hladinu kyseliny močové. Dnu lze přirozeně léčit používáním rostlinného oleje místo másla nebo margarínu a pitím 8-10 sklenic vody denně. Dnu lze snížit konzumací vegetariánské stravy.
Závěrečné tipy
Pravidelné cvičení je pro osoby trpící dnou důležité. Měli by být pravidelně aktivní a udržovat si zdravou váhu. Dna a hyperurikémie mohou být způsobeny obezitou nebo nadváhou. Nejlepší je však postupné snižování hmotnosti, protože rychlý úbytek hmotnosti může vést ke zvýšení hladiny kyseliny močové v krvi. Pravidelné cvičení může také pomoci snížit bolest kloubů nebo jí předcházet. Vyvážený a zdravý životní styl je dalším přírodním lékem na dnu. To znamená, že byste si měli udělat čas na práci, koníčky, modlitbu a společenské aktivity.