痛風は、100種類以上ある関節炎の一つです。痛風は、血液中の尿酸濃度が高くなることで発症します。痛風は、代謝性関節炎とも呼ばれ、しばしば痛み、赤み、腫れの激しい突然の発作を伴うことがあります。痛風は通常、外反母趾を攻撃します。また、足首、膝、かかと、そして指、手首、肘、手首を侵すこともあります。ほとんどの場合、数日以内に治ります。フレアーはやがて悪化し、長く続くようになります。治療しなければ、腎臓や関節に永久的な損傷を与える可能性があります。
ナチュラルレメディー
これらの自然療法は、尿酸値を下げ、痛風の症状を緩和することができます。痛風は食生活を見直すことで治療が可能です。痛風患者は、複雑な炭水化物を豊富に含み、低脂肪で高タンパクなバランスの取れた食事をする必要があります。プリン体を多く含むと、体内で尿酸が増加する可能性があります。赤身肉、スープ、肉汁、ムール貝やキノコ、イワシ、内臓肉などがこれにあたります。痛風は、豆腐や豆板醤、もやし、豆乳、豆ペーストなどの豆製品を避けることで、自然に治療することもできます。
これらの菜食主義者の好物は、プリン体を多く含んでいます。生野菜や果物をたくさん摂る-痛風を治療するためのベジタリアン食には、新鮮な果物や野菜、調理していないナッツ類がたくさん含まれています。これは、現在も将来も痛風を克服するのに役立ちます。痛風は、ブルーベリー、チェリー、バナナなどの新鮮な果物で治療することができます。セロリ、トマト、パセリ、ケール、その他すべての緑の葉野菜は、尿酸のレベルを下げることができます。痛風は、バターやマーガリンの代わりに植物油を使い、1日にグラス8～10杯の水を飲むことで自然に治すことができます。痛風は、ベジタリアンの食事をすることで軽減することができます。
最後のヒント
痛風患者にとって、定期的な運動は重要です。定期的に活動し、健康的な体重を維持する必要があります。痛風や高尿酸血症は、肥満や過体重によって引き起こされることがあります。しかし、急激な体重減少は血中尿酸値の上昇につながるため、徐々に体重を減らしていくことがベストです。また、定期的な運動は、関節痛の軽減や予防に役立ちます。バランスのとれた健康的なライフスタイルも、痛風の自然療法です。つまり、仕事、趣味、祈り、社会活動のための時間を作ることです。