Gikt er en av de mer enn 100 typene leddgikt. Den forårsakes av høye nivåer av urinsyre i blodet. Gikt, også kjent som metabolsk leddgikt, kan ofte ledsages av alvorlige og plutselige angrep av smerte, rødhet og hevelse. Det angriper vanligvis stortåen. Det kan også påvirke ankler, knær og hæler, så vel som fingre, håndledd, albuer, håndledd og håndledd. De fleste tilfeller løser seg i løpet av få dager. Blussene vil etter hvert bli verre og vare lenger. Det kan forårsake permanent nyre- og leddskade hvis det ikke behandles.
Naturlige rettsmidler
Disse naturlige midlene kan redusere urinsyrenivået og lindre giktsymptomer. Gikt kan behandles ved å endre kostholdet ditt. Giktpasienter må spise et balansert kosthold som er rikt på komplekse karbohydrater, lite fett og mye protein. Høye nivåer av purin kan føre til en økning i urinsyre i kroppen. Disse matvarene inkluderer rødt kjøtt, buljonger, kjøttsauser, blåskjell og sopp, sardiner og alt innmat. Gikt kan også behandles naturlig ved å unngå bønneprodukter som bønneost og bønnepasta, bønnespirer, bønnepasta, soyamelk og bønnepasta.
Disse veganske favorittene inneholder mye purin. Konsumere mye rå frukt og grønnsaker - Et vegetarisk kosthold for å behandle gikt vil omfatte mye frisk frukt, grønnsaker og ukokte nøtter. Dette vil hjelpe deg med å slå gikt både nå og i fremtiden. Gikt kan behandles med frisk frukt som blåbær, kirsebær og bananer. Selleri, tomater, persille, grønnkål og alle andre grønne bladgrønnsaker kan senke nivåene av urinsyre. Gikt kan behandles naturlig ved å bruke vegetabilsk olje i stedet for smør eller margarin og drikke 8-10 glass vann per dag. Gikt kan reduseres ved å spise et vegetarisk kosthold.
Avsluttende tips
Regelmessig trening er viktig for giktpasienter. De bør være aktive regelmessig og opprettholde en sunn vekt. Gikt og hyperurikemi kan være forårsaket av fedme eller overvekt. Imidlertid er gradvis vekttap best fordi raskt vekttap kan føre til høyere urinsyrenivåer i blodet. Regelmessig trening kan også bidra til å redusere eller forebygge leddsmerter. En balansert og sunn livsstil er et annet naturlig middel mot gikt. Dette betyr at du bør ta deg tid til arbeid, hobbyer, bønn og sosiale aktiviteter.