L'artrite è una patologia che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Può causare dolore, irritazione e disagio. In casi estremi, può costringere le persone a letto o su una sedia a rotelle. Può colpire qualsiasi articolazione del corpo ed è più comunemente riscontrata nelle anche, nelle ginocchia, nelle caviglie, nei fianchi, nelle dita delle mani e dei piedi. Esistono tre tipi principali di artrite: reumatoide, osteoartrite e gotta. Sebbene colpiscano l'organismo in modo simile, le cause sono diverse. L'artrite può essere descritta come un'infiammazione delle articolazioni o della cartilagine in qualsiasi area del corpo. L'artrite può colpire chiunque, dalle persone più attive e atletiche a quelle meno energiche o più malate. Sebbene la causa esatta dell'artrite e il tipo di artrite possano variare, i sintomi sono gli stessi.
Cartilagine
La cartilagine delle articolazioni protegge ogni articolazione da urti e danni. L'artrite provoca l'usura della cartilagine e lo sfregamento delle ossa e delle articolazioni, causando infiammazione e dolore. Come è noto, l'artrite può colpire chiunque. Esistono modi per proteggersi dalla malattia, nonché trattamenti e rimedi che possono alleviare la sofferenza e annullare gli effetti dell'artrite. Mantenere un corpo sano è una di queste opzioni. Sebbene non sia una garanzia di evitare la malattia, è stato dimostrato che riduce il rischio di alcuni tipi di artrite, soprattutto la gotta. Uno stile di vita sano e un ridotto consumo di alcolici possono aiutare a prevenire l'artrite.
Le persone affette da RA hanno registrato miglioramenti significativi nella loro qualità di vita. Sono stati sviluppati molti farmaci. Altri verranno sviluppati man mano che la tecnologia e le conoscenze sull'artrite miglioreranno. La terapia di massaggio a base di erbe è un altro modo naturale per trattare l'artrite. Il massaggio può essere utilizzato per colpire le aree problematiche. Stimola il flusso sanguigno nell'area interessata. Questo può ridurre l'infiammazione e aumentare la mobilità e la flessibilità dell'articolazione. I muscoli che controllano le articolazioni si rilassano, riducendo il dolore e il fastidio. Inoltre, si riducono i dolori e le sensazioni dolorose. La massoterapia non può curare l'artrite, ma può aiutare coloro che hanno vissuto con il dolore e il disagio della malattia. Esperti e medici hanno sviluppato routine di stretching e di esercizi che mirano a rilassare i muscoli e i legamenti tesi intorno alle articolazioni colpite dall'artrite.
Reumatismo
Reumatismo è un termine non specifico e tradizionale che viene utilizzato in Oriente e in Occidente per descrivere una serie di condizioni che colpiscono le ossa, le articolazioni e la pelle. La scienza medica moderna ha dimostrato che molte di queste condizioni hanno cause molto diverse e richiedono trattamenti diversi. Ecco perché questo termine sta rapidamente perdendo popolarità in Occidente. È un termine utilizzato principalmente nelle società cinesi (e tradizionali). Tuttavia, un piccolo numero di occidentali lo usa per indicare l'omeopatia e altre medicine alternative. Queste patologie hanno due caratteristiche comuni: causano dolore cronico e duraturo e sono molto difficili da trattare. Artrite è un termine generale che si riferisce all'infiammazione delle articolazioni.
Tuttavia, non affronta la causa. Si tratta di una condizione che si verifica soprattutto nelle persone anziane. L'OA può essere causata da un uso eccessivo (ad esempio, maratoneti, infortuni precedenti (giocatori di calcio), obesità ed ereditarietà. Molte donne asiatiche anziane soffrono di OA alle ginocchia, mentre gli americani e gli europei ne soffrono alle anche. Il dolore è più meccanico e meno infiammatorio. Dopo una lunga giornata trascorsa a camminare o a salire le scale, si può avvertire dolore nella tarda mattinata. Non è un problema permanente.
Buono a sapersi
Gli antidolorifici sono solo temporanei perché si tratta principalmente di un problema meccanico. È preferibile modificare lo stile di vita a lungo termine: ridurre il peso, la mobilità e gli esercizi di rafforzamento muscolare, ridurre tutte le attività che comportano un peso (camminare/correre, saltare, correre, sollevare oggetti pesanti). Nei casi più gravi può essere necessario un intervento chirurgico. Questo gruppo comprende i numerosi tipi di artrite che sono principalmente infiammatori e non meccanici. Queste condizioni sono solitamente causate da una patologia autoimmune che induce il sistema immunitario ad attaccare le articolazioni e altre aree del corpo. Ad esempio, artrite reumatoide (RA), LES, pelle, reni e articolazioni, cervello, psoriasi, spondilite anchilosante, schiena, cuore), gotta, articolazioni, pelle, reni, malattia reumatica/febbre, pelle, pelle, cuore (articolazioni, pelle, cuore).
Ogni condizione richiede un trattamento diverso. Parlerò un po' dell'AR, che è la patologia più comune di questo gruppo. A differenza dell'OA e della RA, quest'ultima può manifestarsi a qualsiasi età. Oggi disponiamo di un esame del sangue per determinare la presenza di un fattore RA nel sangue. Il dolore è più frequente al mattino e peggiora quando fa freddo. Migliora con l'attività e l'esercizio fisico. Un paziente affetto da RA prova rigidità e dolore al mattino, ma migliora quando fa più caldo e si muove un po'. Il trattamento dell'AR si basa principalmente sui farmaci, che comprendono antidolorifici, antinfiammatori come gli steroidi e farmaci citotossici come la sulfasalazina o l'MTX. In Asia si utilizza una combinazione di agopuntura, cerotti medicati e pomate per trattare la RA. La vasta gamma di trattamenti alternativi non farmacologici e farmacologici oggi disponibili rende la RA gestibile e permette a chi ne soffre di vivere una vita piena e attiva. Molti malati di OA possono aver bisogno di un intervento chirurgico, poiché non disponiamo di farmaci efficaci.
Dieta corretta
Il dolore da artrite può essere influenzato dalla dieta e dalle abitudini alimentari. L'eziologia alimentare può causare l'osteoartrite fino a 50% e l'artrite reumatoide fino a 80% dei pazienti. Di seguito sono riportati i 10 gruppi di alimenti più frequentemente collegati all'artrite. L'ordine di frequenza è Mucca, Latticini, Grano. Fino alla metà dei pazienti affetti da lupus è allergica al grano. Agrumi, piante notturne (ad esempio pomodori, patate bianche, peperoni e melanzane). I grassi di origine animale contengono alti livelli di grassi omega sei, che sono i grassi cattivi. Possono aumentare l'infiammazione. Sebbene l'infiammazione sia necessaria per riparare alcuni danni, il dolore cronico può essere causato da essa.
I grassi buoni sono quelli di origine marina o vegetale, come gli omega-3. Questi grassi sono antinfiammatori. Si tratta di una parte fondamentale del trattamento dell'artrite e di altre malattie infiammatorie come l'artrite. Anche una cattiva digestione e un assorbimento inadeguato dei nutrienti possono portare all'artrite. Un cattivo assorbimento può portare l'organismo a reagire come se si trattasse di sostanze estranee, stimolando il sistema immunitario a produrre sostanze chimiche infiammatorie. Anche la carenza di nutrienti essenziali e di anticorpi di difesa può essere causata da un cattivo assorbimento. La cattiva digestione può provocare gonfiore, diarrea, feci molli, crampi, stitichezza e altri sintomi. Una flora batterica intestinale insufficiente può far sì che il cibo venga assorbito in pezzi più grandi e possa essere interpretato come estraneo dal sistema immunitario.