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Óleo essencial de alecrim
Medicina alternativa

As ervas ayurvédicas podem aumentar a imunidade?

Quando microorganismos como bactérias, vírus, parasitas e agentes patogénicos ameaçam o sistema imunitário do corpo, este é a primeira linha de defesa. O sistema imunitário pode ser afectado por níveis elevados de stress, tensão, depressão e alimentos de baixa qualidade. Se o seu sistema imunitário não estiver a funcionar no seu potencial máximo, é mais provável que adoeça ou contraia infecções. A ingestão diária de nutrientes é a melhor forma de reforçar o sistema imunitário. A Ayurveda, um sistema de cura natural que utiliza ervas para...
20. Dezembro 20221Como0Comentários
Manjericão fresco
Naturopatia

Como controlar o meu colesterol?

O colesterol elevado pode conduzir a doenças cardíacas. Este é um facto bem conhecido. O que a maioria das pessoas não sabe é que o colesterol baixo ou normal também pode levar a doenças cardíacas. Como diz o velho ditado, colesterol a mais não é bom. Se os níveis de colesterol estiverem normais e alguém decidir reduzi-los ainda mais, essa pessoa também pode estar em risco de ter um ataque cardíaco. Um doente com risco potencial de ataque cardíaco deve ter os seus níveis de colesterol...
13. Dezembro 20221Como0Comentários
Batido verde saudável acabado de fazer
Dieta para a gota

Porquê iniciar uma dieta de sumo verde?

Os sumos estão a tornar-se cada vez mais populares como tratamento de doenças crónicas como a diabetes e o cancro. Para obter sumo, só precisa de saber algumas noções básicas. Todos os sumos de vegetais e frutas são bons, mas o sumo verde não tem açúcares e é particularmente nutritivo. Os vegetais verdes crus têm propriedades curativas que são indiscutíveis. O aipo é um vegetal comum que a maioria das pessoas nem sequer considera. É delicioso com alimentos pouco saudáveis como batatas fritas. Pode baixar a tensão arterial, prevenir acidentes vasculares cerebrais e...
13. Dezembro 20222Gosta0Comentários
Batatas frescas
Dieta para a gota

Como comer batatas para uma dieta equilibrada?

As costeletas de legumes são ricas em nutrientes. São ricas em nutrientes e contêm muitos vegetais que fornecem uma óptima nutrição para o corpo. Coloque um wok de fundo grosso no fogão. Adicione 1 colher de sopa de óleo. Frite a cebola até ficar dourada. Junte a pasta de alho e gengibre. Frite bem. Adicione todos os legumes a uma tigela. Adicione o açafrão-da-terra, a malagueta em pó, o garam masala (jeera em pó), as sementes de cominho em pó (jeera), a pasta de dhaniya, o sal e misture bem. Adicione um pouco de água à tigela...
5. Dezembro 20222Gosta0Comentários
Mesa de madeira antiga com grânulos de Stevia
Remédio caseiro

Quais são os benefícios da Stevia para a saúde?

Descrição geral: A Stevia é uma planta nativa das florestas tropicais da América do Sul. É utilizada como adoçante em chás amargos como a erva-mate e como adoçante noutros alimentos. A Stevia tem poucas calorias e hidratos de carbono, o que a torna uma boa escolha para os diabéticos. Também não tem qualquer efeito sobre o açúcar no sangue. A Stevia é rica em magnésio, niacina e potássio. A estévia pode ser encontrada em estado selvagem em certas regiões da América do Sul, incluindo as terras altas do distrito de Amambay, na fronteira com o Brasil e o Paraguai. O...
5. Dezembro 20221Como0Comentários
Rapariga atraente
Remédios para a gota, Gota

Os remédios à base de plantas são uma boa opção?

Muitas pessoas têm curiosidade sobre os benefícios que as ervas podem ter para elas. Outros dizem que sou um tolo, um charlatão ou ambos. Temos uma óptima conversa sobre os remédios à base de plantas com outras pessoas que também se debruçaram sobre os remédios à base de plantas. Duas perguntas são muito tentadoras: Não é surpreendente que estas duas perguntas sejam as mais comuns nesta categoria. A primeira pergunta vai ajudar-me a perder peso rapidamente. Estas perguntas são frequentemente feitas online e eu não mostro muitas vezes...
28. Novembro 20221Como0Comentários
Retrato de um homem sénior com dores lombares
Medicina alternativa

A Ayurveda pode controlar a dor lombar?

Cerca de 80% das pessoas sofrem de lombalgia ou dor lombar em algum momento das suas vidas. É causada por perturbações músculo-esqueléticas e pode ser aguda, subaguda ou crónica. É a zona que suporta a maior parte do peso do corpo. Esta estrutura permite todos os movimentos e a flexibilidade. A região lombar é composta por cinco vértebras. Entre elas, encontram-se os discos intervertebrais. Funcionam como uma almofada e impedem que as vértebras rocem umas nas outras. Estes discos intervertebrais protegem a...
7. Dezembro 20201Como0Comentários
Pimentos vermelhos
Naturopatia

Qual é o poder curativo do pimento vermelho e do tomate?

O pimento tem muito poucas proteínas (0,89%) e hidratos de carbono (4,43%), e quase nenhuma gordura (0,19%). Também têm uma pequena quantidade de vitaminas B. O pimento contém vitamina A, que é mais de metade das necessidades diárias dos adultos do sexo masculino. Outros carotenóides, como o licopeno, também se encontram nos pimentos. Este poderoso antioxidante protege contra o cancro. O teor de vitamina C do pimento vermelho é quase quatro vezes superior ao das laranjas e dos limões. Contém também 2% de fibra vegetal.Tome nota...
5. Janeiro de 20201Como0Comentários