Artritida je onemocnění, které postihuje miliony lidí na celém světě. Může způsobovat bolest, podráždění a nepohodlí. V extrémních případech může způsobit, že jsou lidé upoutáni na lůžko nebo na invalidní vozík. Může postihnout kterýkoli kloub v těle a nejčastěji se vyskytuje v kyčlích, kolenou, kotnících, bocích, prstech na rukou a nohou. Existují tři hlavní typy artritidy: revmatoidní, osteoartritida a dna. Ačkoli všechny postihují tělo podobným způsobem, jsou způsobeny různými příčinami. Artritidu lze popsat jako zánět kloubů nebo chrupavky v kterékoli oblasti těla. Artritida může postihnout kohokoli, od těch nejaktivnějších a nejsportovnějších až po ty nejméně energické a nemocné. Přestože se přesná příčina artritidy a typ artritidy mohou lišit, příznaky jsou stejné.
Chrupavka
Chrupavka v kloubech chrání každý kloub před nárazy a poškozením. Při artritidě dochází k opotřebení chrupavky, což způsobuje tření kostí a kloubů o sebe, zánět a bolest. Jak všichni víme, artritida může postihnout každého. Existují způsoby, jak se před tímto onemocněním chránit, a také léčba a prostředky, které mohou zmírnit utrpení a zvrátit účinky artritidy. Jednou z těchto možností je udržování zdravého těla. I když to není zárukou, že se nemoci vyhnete, bylo prokázáno, že snižuje riziko některých typů artritidy, zejména dny. Zdravý životní styl a snížený příjem alkoholu vám mohou pomoci předcházet artritidě.
U lidí s RA došlo k výraznému zlepšení kvality života. Bylo vyvinuto mnoho léků. Další budou vyvíjeny s tím, jak se bude zlepšovat technologie a znalosti o RA. Dalším přírodním způsobem léčby artritidy je bylinná masážní terapie. Masáž lze použít k cílenému ošetření problematických oblastí. Stimuluje průtok krve do postižené oblasti. To může snížit zánět a zvýšit pohyblivost a pružnost kloubu. Svaly, které ovládají klouby, se uvolňují, což snižuje bolest a nepohodlí. Také se snižují bolesti a bolestivé pocity. Masážní terapie nemůže vyléčit artritidu, ale může pomoci těm, kteří žijí s bolestí a nepohodlím spojeným s tímto onemocněním. Odborníci a lékaři vyvinuli protahovací a cvičební postupy, jejichž cílem je uvolnit napjaté svaly a vazy kolem kloubů postižených artritidou.
Revmatismus
Revmatismus je nespecifický a tradiční termín, který se na Východě i na Západě používá k popisu řady onemocnění, která postihují kosti, klouby a kůži. Moderní lékařská věda ukázala, že mnohé z těchto stavů mají velmi odlišné příčiny a vyžadují odlišnou léčbu. Proto tento termín na Západě rychle ztrácí na popularitě. Je to termín, který se používá především v čínské (a tradiční) společnosti. Malý počet lidí na Západě jej však používá pro označení homeopatie a jiné alternativní medicíny. Tyto stavy mají dva společné rysy: způsobují chronickou, dlouhotrvající bolest a jsou velmi obtížně léčitelné. Artritida je obecný termín, který označuje zánět kloubů.
Neřeší však příčinu. Jedná se o stav, který se vyskytuje převážně u starších lidí. Tento stav je způsoben nadměrným zatížením (např. OA může být způsobena nadměrným zatížením (např. maratonští běžci, předchozími zraněními (fotbalisté), obezitou a dědičností. Mnoho starších Asiatek trpí OA v kolenou, zatímco Američané a Evropané ji mají v kyčlích. Bolest je více mechanická a méně zánětlivá. Po dlouhém dni stráveném chůzí nebo chůzí do schodů můžete pociťovat bolest v pozdních ranních hodinách. Nejedná se o trvalý problém.
Dobré vědět
Léky proti bolesti jsou pouze dočasné, protože se jedná především o mechanický problém. Lepší je dlouhodobě změnit životní styl - snížit hmotnost, pohyblivost a cvičení na posílení svalů, omezit všechny aktivity, při kterých se zatěžuje (chůze/běh, skákání, běh, zvedání těžkých předmětů). V závažných případech může být nutný chirurgický zákrok. Do této skupiny patří mnoho typů artritidy, které jsou převážně zánětlivé, a nikoli mechanické. Tyto stavy jsou obvykle způsobeny autoimunitním onemocněním, které způsobuje, že imunitní systém napadá klouby a další oblasti těla. Např. revmatoidní (RA), SLE, kůže, ledviny a klouby, mozek, lupénka, ankylozující spondylitida, záda, srdce), dna, klouby, kůže, ledviny, revmatické onemocnění/horečka, kůže, srdce (klouby., kůže, srdce).
Každý stav vyžaduje jinou léčbu. Trochu se zmíním o RA, která je v této skupině nejčastějším onemocněním. Na rozdíl od OA a RA se RA může vyskytnout v jakémkoli věku. V současné době máme k dispozici krevní test, který umožňuje zjistit, zda je v krvi přítomen faktor RA. Bolest je nejčastější ráno a zhoršuje se, když je zima. Zlepšuje se při aktivitě a cvičení. Pacient s RA pociťuje ráno ztuhlost a bolest, ale zlepší se, když je tepleji a trochu se hýbe. Léčba RA probíhá především prostřednictvím léků, mezi které patří léky proti bolesti, protizánětlivé léky, jako jsou steroidy, a cytotoxické léky, jako je sulfasalazin nebo MTX. V Asii se k léčbě RA používá kombinace akupunktury, léčivých náplastí a mastí. Díky široké škále nelékových a lékových alternativních léčebných postupů, které jsou dnes k dispozici, je RA zvládnutelná a umožňuje nemocným žít plnohodnotný a aktivní život. Mnoho pacientů trpících OA může potřebovat chirurgický zákrok, protože nemáme k dispozici účinné léky.
Správná strava
Bolest při artritidě může být ovlivněna vaší stravou a stravovacími návyky. Dietní etiologie může způsobit osteoartrózu až u 50% a revmatoidní artritidu až u 80% pacientů. Níže je uvedeno 10 hlavních skupin potravin, které jsou nejčastěji spojovány s artritidou. Pořadí četnosti je kravské mléčné výrobky, pšenice. Až polovina pacientů s lupusem je alergická na pšenici. Citrusy, lilkovité rostliny (například rajčata bílé brambory, papriky a lilek). Tuky živočišného původu mají vysoký obsah omega šest mastných kyselin, což jsou špatné tuky. Mohou zvyšovat zánět. Zánět je sice nezbytný k nápravě některých poškození, ale může být způsoben chronickou bolestí.
Dobré tuky jsou buď mořské, nebo rostlinné, například omega-3. Tyto tuky působí protizánětlivě. To je klíčová součást léčby artritidy a dalších zánětlivých onemocnění, jako je například artritida. Špatné trávení a nedostatečné vstřebávání živin může také vést k artritidě. Špatné vstřebávání může vést k tomu, že tělo reaguje jako na cizí látky, což stimuluje imunitní systém k produkci zánětlivých chemických látek. Nedostatek základních živin a protilátkové obrany může být také způsoben špatným vstřebáváním. Špatné trávení může vést k nadýmání, průjmu, řídké stolici, křečím, zácpě a dalším příznakům. Nedostatečné množství střevních bakterií nebo flóry může způsobit, že se potrava vstřebává ve větších kouscích a imunitní systém ji může interpretovat jako cizorodou.